Diéta és sör

Alacsony kalóriatartalmú étrendet tartok. Ihatok sört hetente háromszor? Zsíros és káros a sör a diéta során? Gyengíti-e az alkohol a testet az ivást követő napon? Le kell mondanom?

1 g alkohol 7 kcal. Az alkohol fűtőértéke tehát majdnem megegyezik a zsíréval (1 g = 9 kcal). Ezen kívül a sörben van maláta is, ami extra kalóriákat jelent. A sör hizlal, nézzen csak a sörivókra. Sőt, sok ember számára a sör felkelti az étvágyat. Személy szerint nem javaslom, hogy fogyjon sört fogyás közben, és utána - szintén szimbolikus mennyiségben. Jobb egy pohár száraz bor.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).