Alacsony kalóriatartalmú étrendet tartok. Ihatok sört hetente háromszor? Zsíros és káros a sör a diéta során? Gyengíti-e az alkohol a testet az ivást követő napon? Le kell mondanom?
1 g alkohol 7 kcal. Az alkohol fűtőértéke tehát majdnem megegyezik a zsíréval (1 g = 9 kcal). Ezen kívül a sörben van maláta is, ami extra kalóriákat jelent. A sör hizlal, nézzen csak a sörivókra. Sőt, sok ember számára a sör felkelti az étvágyat. Személy szerint nem javaslom, hogy fogyjon sört fogyás közben, és utána - szintén szimbolikus mennyiségben. Jobb egy pohár száraz bor.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Jolanta MętrakA belső betegségekre szakosodott mellett szakmai fogyással is foglalkozik, dolgozik a DAMIANA Orvosi Központban és a Piaseczno-i „Czajkowscy” Poliklinikán (Kilińskiego utca 14.).
.jpg)
