Amikor nincs mit tenni, vagy amint hazajövök, azonnal elkezdek enni. Egyáltalán nem érzem magam éhesnek, unalomból teszem, mert csak megszoktam. Néha roham után hányok és hashajtókat szedek. Tudom, hogy ez nem túl bölcs, de nem tehetek másképp. Hogyan változtathatom meg?
Úgy tűnik, elég komoly étkezési problémája van. Ezeket a problémákat önmagában meglehetősen nehéz megoldani. Látnia kell egy szakembert - pszichológust, aki tapasztalattal rendelkezik az étkezési rendellenességekkel kapcsolatban. Egy teljes megküzdési programot fog kifejleszteni Önnek. Tegye meg a lehető leghamarabb, mert ennek meghosszabbítása káros lehet az egészségére. Valószínűleg nem csak unalomból eszik.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Klinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
