A thai masszázs legalább 2500 éves - maga Buddha használta fel az előnyeit, és annak menetét tükröző jelenetek megtalálhatók az angkori templomokban található domborművekben, amelyeket több mint 1000 évvel ezelőtt hoztak létre. Indiából, Thaiföldről és Kambodzsából a thai masszázs Európába érkezett, ahol egyre népszerűbb.
A thai masszázs (vagy nuat boran - klasszikus masszázs) annak a feltételezésnek az eredményeként jött létre, hogy az energia átáramlik az emberi testen, tehát megfelelően működik, ha az energiaegyensúly megmarad benne. A thai masszázs során alkalmazott technikák - az ayurvéda, az akupresszúra és a passzív jóga kombinációja (még thai masszázsnak hívják "a lusta jógájának") arra irányulnak, hogy felszabadítsák a feszültséget a testből, és lehetővé tegyék az energiának könnyebb áramlását rajta.
Thai masszázs - a kezelés során alkalmazott technikák
Ez a fajta masszázs kemény matracon vagy a padlón található szőnyegen történik. A kezelés alatt álló személy laza ruhában fekszik, masszázsszalonokban kapható - pólóban és rövidnadrágban -, és a kezelés során nem használnak olajat. A thai masszázs a test bizonyos pontjainak - energiacsatornáknak - a lábtól, a lábakon, a kézen át, a fejen át történő megnyomásán alapszik. A buddhista filozófia szerint a fej az emberi test legfontosabb és legszentebb része, ezért a masszázsos ember megmossa a kezét, mielőtt megmasszírozza. A masszírozott pontokat nem véletlenszerűen választják ki - állítólag a nyomásuk oldja fel a testben az energiaáramlást. Az eljárás során a masszőr nemcsak kezet használ, hanem alkarokat, könyökeket, sőt térdeket és lábakat is. A thai masszázs négy kézzel is elvégezhető. Az Ön által alkalmazott nyomás mértéke személyenként változó, kezdetben egyesek fájdalmasnak érezhetik magukat.
A thai masszázs során először a hátadon, majd a hasadon fekszel. Az elején a masszőr, tiszteletet tanúsítva, forró törülközővel mossa meg a masszírozott ember lábát. A foglalkozásokat jóga elemek kísérik - a masszírozott személy testének ászanákba, azaz pozíciókba fektetése - ami még azoknak az embereknek sem jelent problémát, akik soha nem foglalkoztak jógával - a pozíciók nem nehézek, és a masszőr segít kezelni őket. A thai masszázs akupresszúrás elemeket is használ, amelyek javítják a vérkeringést.
A thai masszázs egyike azoknak a kezeléseknek, amelyeket a masszázsszalonokba látogatók választanak, ezért széles körben elérhető. Egy óra kezelés körülbelül 130-180 PLN-be kerül. Érdemes megjegyezni, hogy számos más kezelést hoztak létre a hagyományos thai masszázs alapján: gyógynövényes bélyegzővel történő masszázs, forró kő masszázs, reflexológia, aromás olajokkal történő masszázs, thai napmasszázs - a mély relaxáció állapotának bevezetése, a vállat, dekoltázst és arcot takaró Mukabhyanga masszázs, ill. A Shirodhara fej ájurvédikus masszázsa.
Olvassa el még: Ma-uri masszázs: a maori hagyományból átvett modern technika Nyirokelvezetés (masszázs): javallatok és tanfolyam Masszázs gyógynövénybélyegzőkkel: tanfolyam, akció, ellenjavallatokThai masszázs - akció
A thai masszázs egyes elemei különböző hatással vannak a testre. A test kiválasztott pontjainak (a Sen vonal) tömörítése serkenti a vér és a nyirok keringését, és javítja az anyagcserét. Emellett erősíti a szervezet immunitását és megszabadítja a méreganyagoktól. Viszont a jóga elemek bevezetése az inak és izmok erősítését szolgálja - csökkentve azok feszültségét. Javítja az ízületek működését és kívülről hat a testre. A jógából származó technikáknak köszönhetően a masszírozott személy bőre feszesebb. Viszont az akupresszúra stresszoldó és lazító hatású. Javítja a hangulatot - jó hangulatba hozza - és csökkenti az alvási problémákat és a menopauza tüneteit. Segíthet a migrén és a test különböző részein jelentkező krónikus fájdalmak leküzdésében is.
Thai masszázs: ajánlások és ellenjavallatok
A thai masszázst elsősorban a túlhajszolt embereknek ajánlják, akik gyors ütemben élnek, ugyanakkor nincs idejük és akaratuk a fizikai aktivitásra. Pihentető hatása van, ezért elemei gyakran megtalálhatók a szépségszalonok és a SPA irodák kínálatában. Az emberek a lábadozás idején is használják, például a vakolat eltávolítása után. Támogatja a fagyás és neuralgia utáni rehabilitációt is. A thai masszázst olyan emberek is használhatják, akik karcsúsítani akarják az alakjukat és csökkentik a narancsbőrt.
A terhes nőknek fel kell adniuk az eljárást, és a menstruáció alatt nem ajánlott átesni rajta. A thai masszázs ellenjavallatai az idegrendszeri betegségek, a szívbetegségek és a peptikus fekélybetegségek. A bőrproblémákkal küzdő embereknek: hólyagok, nem gyógyult sebek is feladniuk kell. Daganatos betegeknél sem végezzük. Javasoljuk, hogy ne fogyasszon nehéz ételeket 3 órával a thai masszázs előtt.
Megéri tudniA thai masszázs, nevével ellentétben, valószínűleg Indiából származik, és csak később, több mint 2000 évvel ezelőtt vált népszerűvé Észak-Thaiföldön, állandóan átadva magát az indiai és kínai hatásoknak. Shivago Komarpaja, Magadha király udvari orvosa és állítólag maga Buddha barátja, a thai masszázs atyjának számít. Azokban a központokban, ahol a nap elején és végén, valamint minden kezelés előtt thai masszázst végeznek, imát mondanak Komarpaja - Wai Khru-nak.
Ajánlott cikk:
Ajurvéda és szépség, vagy hogyan vigyázzon testére és lelkére. Természetes ájurvédikus kozmetikumok ...
