Az új "Zdrowie" -ben útmutatót javasolunk érett emberek számára - ellenőrizze, hogy mi a fitnesz szintje, és hogyan lehet egészséges, fitt és jól érezni magát életének második felében. Azt is tanácsoljuk, hogyan lehet legyőzni az isiászot és megakadályozni annak megismétlődését, eloszlatni a vizeletinkontinenciáról és a női libidóról szóló mítoszokat, javaslatot teszünk a jó alvás és a vese működésének támogatására. Van egy jó hírünk a kávé szerelmeseinek és egy csomag érdekes recept a finom húsmentes pogácsákhoz. Bónusz: interjú Adam Kay-vel, a "Fájni fog" könyv írójával. A havonta megjelenő "Zdrowie" minden hónapban rengeteg tanácsot kínál az egészségről és az egészséges életmódról.
VEGYE EZT A SZÁMOT
ÉVES FELIRATKOZÁS AJÁNDÉKKAL - A BODYBOOM JELLEGÍTŐ KÁVÉRAKÓ KIT
TARTALOMJEGYZÉK
HÍREK
Az őszi szomorúság ellenére
Vigyázzon a baktériumokkal vásárláskor
TALÁLKOZÁSOK
A kezelés mellékhatásai - interjú Dr. n. farm. Leszek Borkowski gyógyszerész
Amíg küzdök, győzök - Natalia számára a sport csodálatos gyógyszer
Orvos, aki komikus lett - interjú Adam Kay-vel, a "Will Pain" című könyv szerzőjével
Beata Tadla receptje az egészségre
MELLÉKLET: ÚTMUTATÓ AZ ÉRETT
50-es éveiben aktív
GYÓGYSZER
Ne becsülje alá az orrfolyást
Hat az immunitásért
Beteg útmutató. Hogyan beszéljen orvosával
Egészségügyi kosár
Vad gyümölcs az egészségre: bodza, dogwood, kökény, homoktövis
Amikor a gyökerek elszakadnak
8 gyakorlat az isiász ellen
A test savanyítása mítosz!
Biztonságos pacemakerrel
Hogyan öregszenek a vesék
Nők egészsége. Mítoszok a vizeletinkontinenciáról
Lépésről lépésre diagnózis. Visszatérő hasmenés
Ritka szívbetegségek
A lengyel orvoslás sikerei
PSZICHOLÓGIA ÉS ÉLETMÓD
Női libidó
Mi javítja az alvás kényelmét - áttekintés a készítményekről és kiegészítőkről
Az illatok uralkodnak rajtunk - az aromaterápia ismét kedvez
Hogyan ne diktálja a szépség
Keresztrejtvény
SZÉPSÉG
Kérdés a bőrgyógyászhoz. Hogyan távolíthatom el a malacokat?
Szépségkosár
Szappanok speciális feladatokhoz - áttekintés
Nyak, mint a bársony
Niacinamid ráncok és pattanások ellen
KONYHA
Mindenható kávé
Házi gyümölcslé erősítésre
Kulináris kosár
Pate hús nélkül
Diéta erős csontokhoz
Tök a főszerepben
VEGYE EZT A SZÁMOT
ÉVES FELIRATKOZÁS AJÁNDÉKKAL - A BODYBOOM JELLEGÍTŐ KÁVÉRAKÓ KIT
