Minden anya azt szeretné, ha gyermeke erős, egészséges és elkerülné az összes fertőzést és betegséget. Ennek megvalósulásához a gyermek immunitását születésétől kezdve meg kell erősíteni. Hogyan lehet megerősíteni a csecsemő immunrendszerét?
Igaz-e, hogy az élet első hat hónapjában a csecsemők immunisak a fertőzésekkel szemben, mivel védik őket az anyától méhük alatt kapott antitestek?
Nem pontosan. A baba ugyan kap anyától antitesteket, de azok körülbelül 6 hónapos korukig védenek a fertőzések ellen. Az anyától a méhlepényen keresztül a csecsemőnek továbbjutó immun antitestek koncentrációja a születés pillanatától kezdve fokozatosan csökken és egyenként változik. Ez azt jelenti, hogy az azonos naptári korú gyermekeknél az immunrendszer állapota eltérhet. Az élet második felében a baba teste saját antitesteket kezd termelni.
Miért védi az anyatejet a csecsemők a fertőzések ellen?
Mivel immun faktorokat tartalmaz. Az anyatejben sok az immunglobulin A, amely megakadályozza a fertőzéseket azáltal, hogy a bélnyálkahártyát vékony filmmel borítja be, így a káros baktériumok nem tudnak rátelepedni és bejutni a véráramba.
Ha az ápoló anya megfázik, akkor a teje olyan antitesteket is tartalmaz, amelyek megvédik a babát a vírusoktól, amelyek anyában fertőzést okoztak. Az anyatej egyik legértékesebb összetevője azonban a prebiotikus oligoszacharidok - komplex cukrok. Az emésztőenzimek nem bontják le őket, ezért belépnek a belekbe, ahol a probiotikumok - jó bélbaktériumok, amelyek stimulálják az immunrendszert, és gátolják a kórokozó vírusok és baktériumok szaporodását - táptalaját. Végül van benne laktoferrin is, amely elveszi a mikrobákból a vasat, ami megakadályozza azok növekedését.
Hogyan támogatható a tápszerrel táplált csecsemő immunitása?
Ha babája kap tápszert, akkor - miután konzultált a gyermekorvossal - adhat neki mesterséges prebiotikumokkal vagy probiotikumokkal dúsított tápszert. Miután elkezdte bővíteni étrendjét, ne felejtsen el béta-karotinban (A-provitamin) gazdag zöldségeket hozzáadni a leveseihez, például sárgarépához és sütőtökhöz. A béta-karotin felelős a nyálkahártyák megfelelő működéséért, amelyek az első gátak, amelyek megvédik a testet a patogén mikrobák támadásától. C-vitamin, megtalálható pl. feketeribizli lében, valamint citrusfélékben, amelyeket azonban - a táplálkozási naptár szerint - csak az első életév végén adhatunk csecsemőknek.
Adható-e egy csecsemőnek vitaminkészítmény az immunrendszer támogatására?
A gyermekorvos megkérdezése nélkül nem adhat gyermekének semmilyen vitamint vagy ásványi anyagot, beleértve a vény nélkül kaphatóakat sem.
Hogyan javítja a légnedvesítés a gyermek immunitását?
Ez a csecsemő orrában zajló folyamatokkal függ össze. A benne lévő nyálkahártya nyálkát termel, amelyen a vírusok és baktériumok megtelepednek, és a levegővel együtt belélegzik őket. Ezt a nyálkát millió csilló szállítja az orr külsejére. Mozgásuk azonban megszűnik, ha a szoba levegőjének páratartalma 40 százalék alá csökken. Ha a nyákot nem távolítják el, a mikrobák szaporodnak és megtámadják a testet. Ezért fontos, hogy télen, amikor a radiátorok felmelegednek, a gyermekszobában a levegőt további párásítani kell. Ez megtehető egy speciális párásítóval, vagy egyszerűen felakaszthat egy nedves törülközőt a radiátorra.
Miért gyengíti a gyermek előtt történő dohányzás az immunitását?
Mivel a cigarettafüstben található kémiai vegyületek (közel 4000 van belőlük, és a legújabb becslések szerint akár 250 is okozhat rákot) károsítják az immunrendszert, csökkentik a vér oxigén mennyiségét és megzavarják a tüdő működését. A cigarettafüstöt belélegző gyermeknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki légúti fertőzések, amelyek immunrendellenességekhez vezethetnek.
Miért javíthatja a jó higiénia az immunitást?
Ha nem sterilizálja a palackokat és a cumit, és alaposan meg nem mossa a (baba és a baba) kezét, megfertőződhet a gyomor-bél traktusban. A hasmenés viszont elszegényíti a baba testének természetes baktériumflóráját, így fogékonyabbá válik a fertőzésekre.
Meg lehet keményíteni a babát? Mi a legjobb módja ennek?
A csecsemőt is meg kell enyhíteni, bár kissé más, mint egy idősebb gyermek. Ezt többféleképpen lehet megtenni.
- Napi, legalább egy órás séta tiszta környezetben a kipufogógázoktól. A test ekkor oxigénnel teli, ezért jobban működik. A szabadban az immunrendszer érintkezésbe kerül és megtanul reagálni a mikrobákra.
- A körülményeknek megfelelő öltözködés. A megfázás leggyakoribb oka a túlmelegedés. A túl meleg ruhába öltözött kisgyermeknek nem hatékony a hőszabályozási rendszere, ami megnehezíti a hőmérséklet-változások tolerálását, gyorsan megfázik és gyakrabban betegszik meg. Kívül egy még nem járó gyermeknek egy réteggel többet kell viselnie, mint a gondozója. Időről időre azt is ellenőriznie kell, hogy a gyermek túl meleg vagy túl hideg-e, ha megérinti a nyakát (ha hideg van, ez annak a jele, hogy valami pluszval kell takarnia).
- Klímaváltozás. Az új körülményekhez alkalmazkodó organizmus minden erőt mozgósít, beleértve az immunrendszert is. A legjobb, ha legalább 3 hétig együtt jár a gyermekkel - az első két hét során a test megszokja az új körülményeket, és csak ezután kezd jól reagálni egy másik éghajlatra.
- A radiátorok becsavarása és a szoba gyakori szellőztetése. A környezeti hőmérsékletnek 19–22ºC-nak kell lennie. Ha magasabb, akkor kevesebb a nedvesség a levegőben, ami azt jelenti, hogy a csecsemő szájában és orrában lévő nyálkahártya kiszárad, és nem annyira hatékony, mint a mikrobák elleni védőpajzs. Ezenkívül a friss levegő kifújja a baktériumokat.
