Az otthoni sinus öntözése bevált módszer orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás vagy száraz orrnyálkahártya esetén. Az orrmelléküregek otthoni öblítése (öntözése) önállóan végezhető a gyógyszertárban kapható speciális készletek segítségével, amelyek felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt használhatók. Nézze meg, hogyan öblítse le az arcüregeit otthon lépésről lépésre.
Az otthoni sinus öntözése lehetővé teszi az orr és az orrmelléküregek megtisztítását a túlzott váladéktól és szennyeződéstől, mind gyermekek, mind felnőttek számára. Az otthoni sinus öntözése biztonságos és egyszerű - használhat kész sinus öntöző készleteket, amelyek bármely gyógyszertárban megvásárolhatók.
Hallja meg, hogyan öblítse le megfelelően az orrmelléküregeit otthon. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Az orrmelléküregek öblítése otthon - javallatok
Az orrmelléküregek otthoni öblítése elvégezhető az orrmelléküregek krónikus gyulladása, orrfolyás esetén (allergia miatt, megfázás vagy más fertőzés esetén).
Otthon a sinus öntözését olyan emberek is elvégezhetik, akik krónikusan használják az orr gyógyszereit (a nyálkahártya helyreállítására), túlzottan fűtött vagy légkondicionált helyiségekben tartózkodnak. A sinusos öntözést az orr és az orrmelléküregek műtéti beavatkozásai előtt és után, valamint profilaktikusan - az orr és az orrmelléküreg higiénia fenntartása érdekében - is javasoljuk.
FontosAz orrmelléküregek öblítése otthon - ellenjavallatok
- az orrszeptum teljes elzáródása
- fülfertőzések
- túlérzékenység nátrium-kloriddal szemben
Mit kell öblíteni az orrmelléküregeket otthon?
Számos olyan eszköz van, amellyel otthon végezheti az orrmelléküreget, például:
- egy kis ásványvizes palack kifolyóval
- orrkörte (az ár 5 és 10 PLN között mozog)
- orrszívó (az ár kb. 12 PLN)
A gyermekek orrának és orrmelléküregének öblítését ajánlott aspirátorral vagy körtével végezni.
- teáskanna (teáskanna) az orr és az orrmelléküregek hosszúkás nyakú öblítésére, amely hasonló a teáskannához. A készlet tartalmaz egy sómérő poharat is. Megvásárolhatja gyógyszertárakban - az ára körülbelül 40 PLN
- az orr és az orrmelléküregek öblítésére szolgáló készlet, amely egy speciális, az orr és az orrmelléküregek öblítésére szolgáló palackból és egy nátrium-kloridot tartalmazó tasak készletből áll, amelyet vizes oldat (sóoldat) előállítására szánnak. Ára 100 PLN és 200 PLN között mozog
Hogyan készíthetek sinus öntözési megoldást? Kombinálja a nátrium-kloridot, vagyis a sót (lehet közönséges étel vagy tengeri só) és a langyos (kb. 37 ° C) vizet (szükségszerűen főzve), fél lapos teáskanál só és 1/2 liter víz arányában.
Azonban a legjobb, ha kész 0,9% -os sóoldatot vásárol egy gyógyszertárban, mert akkor biztos lehet benne, hogy steril. Az orrmelléküregek fiziológiás sóoldattal történő öblítésével megtisztul az orr és az orrmelléküreg a maradék váladéktól, és hidratálódik. A sóoldat helyettesíthető tengervízzel, amelynek ugyanaz a hatása lesz.
Hogyan öblítse le a melléküregeket otthon?
1. Hajoljon a mosogató fölé, és kissé döntse meg a fejét a jobb oldalra úgy, hogy a füle hozzáérjen a vállához. A jobb orrlyuknak lefelé, a bal orrlyukának felfelé kell mutatnia.
Az orrmelléküregek otthoni öblítéséhez sós vizet (0,9% -os nátrium-klorid-oldat) használnak testhőmérsékleten.
2.Helyezze az üveg, körte vagy teáskanna hegyét az orr bal szájába, legfeljebb 1-2 cm-re.
3. Lassan döntse meg az üveget úgy, hogy a víz folyjon. Ezen a ponton hagyja abba a légzést az orrán keresztül, és kezdje el a légzést a szájon keresztül. A folyadéknak át kell haladnia az orrjáratokon és az orrmelléküregeken, majd a másik orrnyíláson keresztül. Ha folyadék kerül a szájába, ne nyelje le, hanem köpje ki.
4. Az egyik orrlyuk öblítése után folytathatja a másik orrlyuk öblítését. A sinusos öntözés befejezése után az öntözőberendezéseket meg kell mosni és szárítani.
5. Az orrmelléküreg öblítése után döntse le a fejét, és fújja le finoman és alaposan az orrát, hogy megszabaduljon a maradék víztől és nyálkától. Ez nagyon fontos annak megakadályozására, hogy víz kerüljön a fülébe. A teljes lépés - beleértve az oldat elkészítését is - néhány percet vesz igénybe.
Két másik házi sinus öntözési módszer létezik, de ezek sokkal nehezebbek. A kezdeti szakaszban az első módszer nem különbözik a hagyományos sinus öntözéstől - sóoldatot is kell öntenie az orrnyílásba.
Amikor azonban az egyik orrlyukból a másikba áramlik, a szájába kell húzni és ki kell köpni. A második módszer még nehezebb, és magában foglalja a sós víz szájba vételét, majd az orrával való kiköpését.
Házi gyógymódok a fájó orrmelléküregek ellen
Ajánlott cikk:
Az orrmelléküregek öblítése - melyik öntözési módszert érdemes választani? Megéri tudniOtthoni sinus öntözés - mikor kell leállítani az eljárást?
Ha fejfájása van az orrmelléküreg öblítése közben, az azt jelenti, hogy az orrmelléküregei lassan megnyílnak, és a kellemetlen tüneteknek elmúlniuk kell. Viszont a fülrángás érzése a nyomás változását jelenti az Eustachianus-csőben. Akkor ne fújd túl erősen az orrod.
A kezelést abba kell hagyni, amikor a következő jelenik meg:
- égő orr
- az orrba szorítva
- orrvérzés
- teltségérzet a fülekben
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
