3 évvel ezelőtt a férjem elhunyt, majdnem 10 hónapig mindent megtettem, hogy újra család legyen, gyermekeink vannak. Visszatérése után úgy tűnt, hogy minden rendben megy, igyekeztem megakadályozni, hogy őt túlságosan megterheljék azok a kötelességek, amelyekről eddig vitatkoztunk. És most megint elmondta, hogy elmegy, hogy nem szeret és nem akar velem lenni. Elpusztultam, nyíltan azt mondja, hogy új családot tervez alapítani, nem tudom, mit tegyek. Van egy válóperünk, és megrendülök. .....
Keressen olyan embereket, akik a lehető leghamarabb segítenek Önnek ebben a nehéz időszakban. Barátok, ismerősök, család - bárki, aki támogat és felvidít, jó lesz. Ne maradjon egyedül, beszéljen emberekkel, legyen aktív. Keressen olyan csoportokat az interneten, amelyek támogatják egymást ilyen helyzetekben, keressen olyan nőt, aki váláson ment keresztül és még mindig életben van (néha még jobb is, mint a válás előtt). Nagyon-nagyon nehéz, amit átélsz. Ez egy változás az élet forgatókönyvében, ez egy olyan változás, amelyet nem akartál. De miután átélted ezt a néhány hónapot, újra fel kell építened az életedet. Megszilárdul, megszokja, új szabályokat tanul meg az életében. Talán még bemutat néhányat azokról, amelyekről mindig is álmodott, de férje miatt elérhetetlen volt. A férj egyértelművé tette - már nem szeret téged, nem látja önmagát kapcsolatban veled. Nem tehet róla - ha nem akarja, nem szeret téged újra. Nem fogja megpróbálni, és ez is világos. Az elutasítás nagyon szomorú - nagyon erős tapasztalat, de semmit sem mond rólad, csak az elvárásairól. Nem változtathatsz meg mindent önmagadban csak azért, mert a férjednek valami nem tetszik. Abban a reményben, hogy végre "megérdemel" egy kis figyelmet és szeretetet. Nem ez a lényeg. Most a legfontosabb az, hogy a gyakorlatban megszervezze saját és gyermekei életét. Még mindig van családod - itt semmi sem változik. Egyedül ebben az esetben nem jelenti a magányt. Valószínűleg nehéz lesz megbirkózni azzal, amit a férjed eddig tett, de ha ezek a kötelességek nem lennének sok, akkor a jövőben könnyebb lesz neked. Sok nehéz pillanat lesz, és ezért jó az emberek közelében lenni, de ha nem a múltra és az elutasítás érzésére összpontosít, és ehelyett a potenciális lehetőségeket látja, előbb-utóbb mindez sikerülni fog. Sok szerencsét!
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
