A combcsont fájdalma általában az ágyéki gerinc fájdalma, amely a comb elejére, de a fenékre és a borjakra is sugárzik. Ez egy olyan állapot, amely gyulladás vagy a gerinc egyéb változásainak eredményeként merül fel. Hogyan különben nyilvánul meg a combcsont betegség és hogyan kell kezelni?
A femuritis gyökér szindrómának minősített betegség, az ún "rootlets". Közülük a combcsonton kívül megkülönböztetjük az isiászot és a brachialgiát is. A femuritis a gerinc degeneratív vagy gyulladásos változásainak eredményeként jelentkezik. Tudományos szempontból a combcsont ideg L2, L3 és L4 ideggyökrostjának irritációja okozza, amely felelős az elülső comb, a mediális borjú és a láb érzéséért. E változások súlyosságától függően a kiütés intenzitása változhat.
Isiász. Hallja meg, mit kell tennie, amikor elviselhetetlen fájdalmat érez. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A combcsont tünetei
- fájdalom (változó súlyosságú), rohanó, égő, neuropátiás, az ágyéki és keresztcsonti gerincben kezdődő, a láb elülső részén, a borjú belső részén át a lábfejig terjedő fájdalomig; a betegség tüsszögéskor, köhögéskor vagy nevetéskor fokozódhat
- parézis
- paresztézia (bizsergés, zsibbadás)
- érzékszervi zavar
- izomösszehúzódások
- combfájdalom érzése a láb térdben passzív hajlításakor a gyomorban fekvő betegnél (az úgynevezett Mackiewicz tünet)
Ennek a fájdalomnak a következményeként a betegnek néha nehézségei vannak bizonyos pozíciók mozgatásában és elfogadásában. A combcsont akut lehet, majd néhány héten belül meggyógyul (3-12), vagy krónikussá válhat. Ebben az esetben az izom kontraktúrák növelik a tartós fájdalmat, és idővel állandó testtartás és járási zavarok jelentkezhetnek.
Femuritis: okai
Általánosságban elmondható, hogy az összes gyökér szindrómát a következő tényezők közül bármelyik vagy több okozhatja:
- elégtelen fizikai aktivitás
- helytelen fizikai aktivitás - helytelenül kiválasztott gyakorlatok, amelyek következtében a paraspinalis izmok és az ízületi szalagok megsérülnek
- az intervertebrális lemez - a lemez - károsodása nyomást gyakorolhat az idegekre
- a femorális ideg károsodása - pl. kismedencei törés, kismedencei daganat, retroperitoneális vérzés, cukorbetegség következtében
- az úgynevezett mozgásszegény életmód
- magas túlsúly, elhízás - degeneratív változások kialakulásához vezet a gerincben, amelyek szűkítik a csigolyaközi nyílásokat, ami viszont túl szorossá teszi őket a bennük futó ideggyökerek számára.
- helyi gyulladás
- az ágyéki gerinc hideg, lehűlése ("fúj engem") - a lehűlés eredményeként a paraspinalis izmok azonnali összehúzódása következik be
- rheumatoid arthritis (RA) vagy osteoarthritis
- fertőző betegségek
A combcsont kezelése
A fent leírt jellegzetes fájdalom megjelenése szakember - háziorvos, ortopéd, neurológus vagy gyógytornász - azonnali konzultációját igényli. A diagnózis felállításához orvosa rendelhet MRI-t. Ez a képalkotó teszt a legjobban megmutatja a gerinc és az ideggyökerek elváltozásainak méretét és mértékét. A megfelelő kezelés az MRI alapján választható ki. Néha elektromiográfiát (EMG) és idegvezetési tesztet is alkalmaznak.
Sajnos, ha egyszer már combtámadást kapott, akkor figyelembe kell vennie, hogy ez megismétlődhet, mivel általában életmódunk eredménye. Ennek megakadályozása érdekében életmódbeli változásokat kell végrehajtani.
A combfájdalom kezelésére általában fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket, izomlazítókat és súlyosabb esetekben szteroidokat alkalmaznak. Javasolt a gerinc enyhítése is. Van némi megkönnyebbülés, amikor a térdét a gyomrához húzza. Amikor a könny legsúlyosabb fázisa letelt, megkezdődhet a rehabilitáció. Néha a betegek kitalálják fájdalmuk okait, és megkerülik az orvost, azonnal egy tapasztalt gyógytornászra utalnak, aki még tesztek nélkül is segíthet a masszázsban és a megfelelő gyakorlatokban.
A fizioterápiás irodában a masszázson kívül hő, hideg (krioterápia), lökéshullám, mágnesterápia és lézeres kezelések vannak. A legfontosabb azonban a testmozgás, mert erősíti a törzs izmos fűzőjét. A páciensnek meg kell tanulnia és meg kell csinálnia otthon, még a roham letelte után is. A kineziterápia a combcsont kezelésében is nagyon hatékony. A legsúlyosabb esetekben, amikor idegkárosodás történt, műtétre van szükség.
Olvassa el még: A nyak és a nyak fájdalma - okai. Mi segít a nyaki fájdalom esetén? Hátfájás: a hátbetegség szokatlan tünetei az isiász. Hogyan kezelhetem az isiász támadást? FontosFemuritis profilaxis
- az úszás nagyon jótékony hatással van az izmok, nemcsak a gerinc megkönnyebbülésére, ezért érdemes feliratkozni úszómedencére, pl. hetente kétszer
- az elhízott embereknek felesleges kilogrammokat kell leadniuk és egészségesnek kell lenniük
- minden nap emlékezzen a fizikai aktivitásra, és végezzen olyan gyakorlatsorozatot, amely nemcsak a paraspinalis izmokat erősíti, hanem az egész test izmait is egyenletesen nyújtja és erősíti
- ügyeljen arra, hogy ne végezzen hirtelen, váratlan testmozgásokat
- Ügyelni kell arra, hogy az ágyéki régió ne hűljön le
- érdemes egy pillantást vetni a matracra, amelyen alszunk - talán ki kell cserélni
Ajánlott cikk:
Gyakorlatok a hátra - 10 gyakorlat a hátizmok megerősítésére
