A combcsont fájdalma általában az ágyéki gerinc fájdalma, amely a comb elejére, de a fenékre és a borjakra is sugárzik. Ez egy olyan állapot, amely gyulladás vagy a gerinc egyéb változásainak eredményeként merül fel. Hogyan különben nyilvánul meg a combcsont betegség és hogyan kell kezelni?
A femuritis gyökér szindrómának minősített betegség, az ún "rootlets". Közülük a combcsonton kívül megkülönböztetjük az isiászot és a brachialgiát is. A femuritis a gerinc degeneratív vagy gyulladásos változásainak eredményeként jelentkezik. Tudományos szempontból a combcsont ideg L2, L3 és L4 ideggyökrostjának irritációja okozza, amely felelős az elülső comb, a mediális borjú és a láb érzéséért. E változások súlyosságától függően a kiütés intenzitása változhat.
$config[ads_text1] not found Isiász. Hallja meg, mit kell tennie, amikor elviselhetetlen fájdalmat érez. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A combcsont tünetei
- fájdalom (változó súlyosságú), rohanó, égő, neuropátiás, az ágyéki és keresztcsonti gerincben kezdődő, a láb elülső részén, a borjú belső részén át a lábfejig terjedő fájdalomig; a betegség tüsszögéskor, köhögéskor vagy nevetéskor fokozódhat
- parézis
- paresztézia (bizsergés, zsibbadás)
- érzékszervi zavar
- izomösszehúzódások
- combfájdalom érzése a láb térdben passzív hajlításakor a gyomorban fekvő betegnél (az úgynevezett Mackiewicz tünet)
Ennek a fájdalomnak a következményeként a betegnek néha nehézségei vannak bizonyos pozíciók mozgatásában és elfogadásában. A combcsont akut lehet, majd néhány héten belül meggyógyul (3-12), vagy krónikussá válhat. Ebben az esetben az izom kontraktúrák növelik a tartós fájdalmat, és idővel állandó testtartás és járási zavarok jelentkezhetnek.
$config[ads_text2] not foundFemuritis: okai
Általánosságban elmondható, hogy az összes gyökér szindrómát a következő tényezők közül bármelyik vagy több okozhatja:
- elégtelen fizikai aktivitás
- helytelen fizikai aktivitás - helytelenül kiválasztott gyakorlatok, amelyek következtében a paraspinalis izmok és az ízületi szalagok megsérülnek
- az intervertebrális lemez - a lemez - károsodása nyomást gyakorolhat az idegekre
- a femorális ideg károsodása - pl. kismedencei törés, kismedencei daganat, retroperitoneális vérzés, cukorbetegség következtében
- az úgynevezett mozgásszegény életmód
- magas túlsúly, elhízás - degeneratív változások kialakulásához vezet a gerincben, amelyek szűkítik a csigolyaközi nyílásokat, ami viszont túl szorossá teszi őket a bennük futó ideggyökerek számára.
- helyi gyulladás
- az ágyéki gerinc hideg, lehűlése ("fúj engem") - a lehűlés eredményeként a paraspinalis izmok azonnali összehúzódása következik be
- rheumatoid arthritis (RA) vagy osteoarthritis
- fertőző betegségek
A combcsont kezelése
A fent leírt jellegzetes fájdalom megjelenése szakember - háziorvos, ortopéd, neurológus vagy gyógytornász - azonnali konzultációját igényli. A diagnózis felállításához orvosa rendelhet MRI-t. Ez a képalkotó teszt a legjobban megmutatja a gerinc és az ideggyökerek elváltozásainak méretét és mértékét. A megfelelő kezelés az MRI alapján választható ki. Néha elektromiográfiát (EMG) és idegvezetési tesztet is alkalmaznak.
$config[ads_text3] not foundSajnos, ha egyszer már combtámadást kapott, akkor figyelembe kell vennie, hogy ez megismétlődhet, mivel általában életmódunk eredménye. Ennek megakadályozása érdekében életmódbeli változásokat kell végrehajtani.
A combfájdalom kezelésére általában fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket, izomlazítókat és súlyosabb esetekben szteroidokat alkalmaznak. Javasolt a gerinc enyhítése is. Van némi megkönnyebbülés, amikor a térdét a gyomrához húzza. Amikor a könny legsúlyosabb fázisa letelt, megkezdődhet a rehabilitáció. Néha a betegek kitalálják fájdalmuk okait, és megkerülik az orvost, azonnal egy tapasztalt gyógytornászra utalnak, aki még tesztek nélkül is segíthet a masszázsban és a megfelelő gyakorlatokban.
A fizioterápiás irodában a masszázson kívül hő, hideg (krioterápia), lökéshullám, mágnesterápia és lézeres kezelések vannak. A legfontosabb azonban a testmozgás, mert erősíti a törzs izmos fűzőjét. A páciensnek meg kell tanulnia és meg kell csinálnia otthon, még a roham letelte után is. A kineziterápia a combcsont kezelésében is nagyon hatékony. A legsúlyosabb esetekben, amikor idegkárosodás történt, műtétre van szükség.
Olvassa el még: A nyak és a nyak fájdalma - okai. Mi segít a nyaki fájdalom esetén? Hátfájás: a hátbetegség szokatlan tünetei az isiász. Hogyan kezelhetem az isiász támadást? FontosFemuritis profilaxis
- az úszás nagyon jótékony hatással van az izmok, nemcsak a gerinc megkönnyebbülésére, ezért érdemes feliratkozni úszómedencére, pl. hetente kétszer
- az elhízott embereknek felesleges kilogrammokat kell leadniuk és egészségesnek kell lenniük
- minden nap emlékezzen a fizikai aktivitásra, és végezzen olyan gyakorlatsorozatot, amely nemcsak a paraspinalis izmokat erősíti, hanem az egész test izmait is egyenletesen nyújtja és erősíti
- ügyeljen arra, hogy ne végezzen hirtelen, váratlan testmozgásokat
- Ügyelni kell arra, hogy az ágyéki régió ne hűljön le
- érdemes egy pillantást vetni a matracra, amelyen alszunk - talán ki kell cserélni
Ajánlott cikk:
$config[ads_text4] not found Gyakorlatok a hátra - 10 gyakorlat a hátizmok megerősítésére
