2013. december 20., péntek. Az egészséges életmódhoz nem kell bonyolítania az életét. Ezt a következtetést vonhatjuk le a British Medical Journal karácsonyi számát kiadó tanulmányból, amely bizonyítja, hogy csupán egy almabevétel egy nap elkerülheti hasonló számú szív- és érrendszeri problémát, amelyeket egy kezelés a sztatinok. Természetesen, mellékhatások nélkül.
A centenárium szerint az angolszász egy alma naponta távol tartja az orvát, vagy ugyanaz: egy alma naponta tartja távol az orvosát tőled, ez továbbra is a modern orvoslás mottója. Ezt állítja az Egyesült Királyság Oxfordi Egyeteme Egészségfejlesztési Kutatócsoportjának kutatói által készített tanulmány, miután egy matematikai modellt alkalmaztak, és összehasonlították a sztatinok használatát ebben az országban az ennek a gyümölcsnek a napi bevitelével.
Az Egyesült Királyságban körülbelül 17, 6 millió ember, aki jelenleg nem sztatint szed, teljesítheti a kezelés kritériumait. E kutatók elemzése szerint mindegyikük gyógyszeres kezelése ezekkel a gyógyszerekkel évente körülbelül 9400 szív- és érrendszeri halálozást lehetne elkerülni. Ha azonban ezeknek az embereknek a gyógyszerezésének helyett napi almát kínálnának az 50 éves vagy annál idősebb népesség 70% -ának (körülbelül 22 millió ember), akkor az érrendszeri problémák által megelõzhető halálesetek száma nagyon hasonló. : 8500 évente.
Amellett, hogy szinte ugyanazt az előnyt érinti, az 50 évesnél idősebb sztatin helyett almának választása elkerülheti a kezelés különféle mellékhatásait és problémáit, és hogy a brit tanulmány 1200 myopathia esetén (izomzavar, amelyet egy fehérje, kreatinin-kináz növekedése okozott), 200 eset rabdomiolízis (izomkárosodás, amely veseelégtelenséget okozhat) és 12 300 cukorbetegség diagnózisához.
Különböző állatkísérletek azt mutatták, hogy a pektin és a polifenolok (antioxidánsok), amelyek főként az alma bőrében vannak jelen, a koleszterin-anyagcserének javulása mögött vannak, és csökkentik a szívkockázattal járó gyulladásos molekulák képződését is.
Ez a tizenkilencedik századi közmondás, amelyet a szülők és a tanárok közegészségügyi tanácsaként indítottak, azt mutatja, hogy "a viktoriánusoknak igaza volt, amikor világos, világos és egyszerű üzenetet közvetítettek. Ez megmutatja, hogy a kis változások mennyire eredményesek lehetnek a az étrend, és ez mind a gyógyszerek, mind az egészséges életmód egyértelműen megváltoztathatja a szívbetegségek és a stroke megelőzését "- mondja Adam Briggs, az Oxfordi Egyetem és a kutatás egyik szerzője.
A maga részéről José Ramón González Juanatey, a Santiago de Compostela Egyetemi Klinikai Kórház kardiológiai és koszorúér egysége szolgálatának vezetője és a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) elnöke kijelenti, hogy "a tanulmány megerősíti, hogy mit kell előmozdítani a lakosság körében. a gyümölcs- és zöldségfogyasztás központi szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, és a szív- és érrendszeri betegség nélküli emberek elsődleges megelőzésében előnyös, mint néhány tabletta esetében.
Mindazonáltal Leonardo Reinares, a madridi klinikai kórház lipid osztályának vezetője szerint "ezt a tanulmányt nem szabad általánosítani, mivel a megfigyelt megelőzés alacsony kardiovaszkuláris kockázatú embereknél történik. A kardiovaszkuláris profil javítása az étrend megváltoztatásával, nemcsak egy termék bevitelére, hanem a megfelelő étrendre is szükség van az idő múlásával. Az amerikai kardiológusok új iránymutatásai szerint a magas kockázatú betegeket nemcsak étrend-változtatásokkal, hanem megfelelő gyógyszerekkel is ellenőrizni kell. "
Pontosan, ezen iránymutatásokat követve vitát indítottak az új kritériumokról annak meghatározására, hogy kinek kell sztatint szednie. Az amerikai szakértők szerint ezt a kezelést nemcsak a koleszterinszint alapján kell elkezdenie, hanem a személy kockázata alapján is, mert szívbetegségben vagy cukorbetegségben szenved. "Bár erősen támogatom az amerikai iránymutatásokat, úgy gondolom, hogy az a tény, hogy ezek a kockázaton alapuló bánásmódot kialakítják, különbözik a spanyolországi alkalmazástól, mivel hazánk lakosságának alacsonyabb a kockázata szenvedő szív- és érrendszeri problémákat "- zárja be Vicente Bertomeu, a SEC egykori elnöke.
Végül Bertoumeu rámutat az egyes országok és az országok közötti különbségekre az egészséges szokások szempontjából: "Fontos az az üzenet, hogy a gyümölcsöt bevezetik a napi étrendbe, Spanyolországban talán kevésbé, mint megszoktuk - vagy talán már megszoktuk -, de ez nem így van. Északi országok, ahol a cukrászsütő is nagyon fontos szerepet játszik. "
Forrás:
Címkék:
Nemiség Család Wellness
A centenárium szerint az angolszász egy alma naponta távol tartja az orvát, vagy ugyanaz: egy alma naponta tartja távol az orvosát tőled, ez továbbra is a modern orvoslás mottója. Ezt állítja az Egyesült Királyság Oxfordi Egyeteme Egészségfejlesztési Kutatócsoportjának kutatói által készített tanulmány, miután egy matematikai modellt alkalmaztak, és összehasonlították a sztatinok használatát ebben az országban az ennek a gyümölcsnek a napi bevitelével.
Az Egyesült Királyságban körülbelül 17, 6 millió ember, aki jelenleg nem sztatint szed, teljesítheti a kezelés kritériumait. E kutatók elemzése szerint mindegyikük gyógyszeres kezelése ezekkel a gyógyszerekkel évente körülbelül 9400 szív- és érrendszeri halálozást lehetne elkerülni. Ha azonban ezeknek az embereknek a gyógyszerezésének helyett napi almát kínálnának az 50 éves vagy annál idősebb népesség 70% -ának (körülbelül 22 millió ember), akkor az érrendszeri problémák által megelõzhető halálesetek száma nagyon hasonló. : 8500 évente.
Amellett, hogy szinte ugyanazt az előnyt érinti, az 50 évesnél idősebb sztatin helyett almának választása elkerülheti a kezelés különféle mellékhatásait és problémáit, és hogy a brit tanulmány 1200 myopathia esetén (izomzavar, amelyet egy fehérje, kreatinin-kináz növekedése okozott), 200 eset rabdomiolízis (izomkárosodás, amely veseelégtelenséget okozhat) és 12 300 cukorbetegség diagnózisához.
Különböző állatkísérletek azt mutatták, hogy a pektin és a polifenolok (antioxidánsok), amelyek főként az alma bőrében vannak jelen, a koleszterin-anyagcserének javulása mögött vannak, és csökkentik a szívkockázattal járó gyulladásos molekulák képződését is.
Ez a tizenkilencedik századi közmondás, amelyet a szülők és a tanárok közegészségügyi tanácsaként indítottak, azt mutatja, hogy "a viktoriánusoknak igaza volt, amikor világos, világos és egyszerű üzenetet közvetítettek. Ez megmutatja, hogy a kis változások mennyire eredményesek lehetnek a az étrend, és ez mind a gyógyszerek, mind az egészséges életmód egyértelműen megváltoztathatja a szívbetegségek és a stroke megelőzését "- mondja Adam Briggs, az Oxfordi Egyetem és a kutatás egyik szerzője.
A maga részéről José Ramón González Juanatey, a Santiago de Compostela Egyetemi Klinikai Kórház kardiológiai és koszorúér egysége szolgálatának vezetője és a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) elnöke kijelenti, hogy "a tanulmány megerősíti, hogy mit kell előmozdítani a lakosság körében. a gyümölcs- és zöldségfogyasztás központi szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, és a szív- és érrendszeri betegség nélküli emberek elsődleges megelőzésében előnyös, mint néhány tabletta esetében.
Mindazonáltal Leonardo Reinares, a madridi klinikai kórház lipid osztályának vezetője szerint "ezt a tanulmányt nem szabad általánosítani, mivel a megfigyelt megelőzés alacsony kardiovaszkuláris kockázatú embereknél történik. A kardiovaszkuláris profil javítása az étrend megváltoztatásával, nemcsak egy termék bevitelére, hanem a megfelelő étrendre is szükség van az idő múlásával. Az amerikai kardiológusok új iránymutatásai szerint a magas kockázatú betegeket nemcsak étrend-változtatásokkal, hanem megfelelő gyógyszerekkel is ellenőrizni kell. "
Pontosan, ezen iránymutatásokat követve vitát indítottak az új kritériumokról annak meghatározására, hogy kinek kell sztatint szednie. Az amerikai szakértők szerint ezt a kezelést nemcsak a koleszterinszint alapján kell elkezdenie, hanem a személy kockázata alapján is, mert szívbetegségben vagy cukorbetegségben szenved. "Bár erősen támogatom az amerikai iránymutatásokat, úgy gondolom, hogy az a tény, hogy ezek a kockázaton alapuló bánásmódot kialakítják, különbözik a spanyolországi alkalmazástól, mivel hazánk lakosságának alacsonyabb a kockázata szenvedő szív- és érrendszeri problémákat "- zárja be Vicente Bertomeu, a SEC egykori elnöke.
Végül Bertoumeu rámutat az egyes országok és az országok közötti különbségekre az egészséges szokások szempontjából: "Fontos az az üzenet, hogy a gyümölcsöt bevezetik a napi étrendbe, Spanyolországban talán kevésbé, mint megszoktuk - vagy talán már megszoktuk -, de ez nem így van. Északi országok, ahol a cukrászsütő is nagyon fontos szerepet játszik. "
Forrás:
