A gyógynövények olyan anyagokban gazdagok, amelyek jótékony hatással vannak egészségünkre, de némelyiküket különösen női betegségek esetén ajánlják. Nézze meg, mely gyógynövényekkel kell rendelkeznie minden nőnek az elsősegély-készletben
Nagymamáink és dédanyáink már tisztában voltak a gyógynövények gyógyító tulajdonságaival. Megkönnyebbülést hozhatnak a nők számára számos betegség miatt, amelyek életük különböző szakaszaiban kísérik őket. Természetesen, feltéve, hogy ügyesen használják őket.
Tartalomjegyzék
- 1. Melissa
- 2. orbáncfű
- 3. Málna levél
- 4. Cickafarkfű
- 5. Körömvirág
- 6. Öblítés
- 7. Ginkgo
1. Melissa
Citromfű (latinul. Melissa officinalis), illatából citromfű néven is ismert, az egyik legnépszerűbb gyógynövény alváshoz és nyugtatáshoz. De a citromfűnek más gyógyító tulajdonságai is vannak. A népi gyógyászatban levelei (latinul. Melissaeod folium) régóta használják a menstruációs fájdalom enyhítésére. A kevés menstruációval vagy annak változó intenzitásával is jól működik.
A jövő anyák félelem nélkül is elérhetik a citromfű levelének infúzióit. A kortárs fitoterápia ennek a gyógynövénynek a használatát javasolja a terhesség első trimeszterében fellépő émelygés enyhítésére.
A citrombalzsamot a kozmetikában is alkalmazták, beleértve. zsíros haj ápolására szolgáló termékként.
2. orbáncfű
Orbáncfű (latinul Hypericum perforatum), más néven szentjánoskenyér-gyógynövény, az egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben használt, sokoldalú hatású gyógynövény.
Kutatások kimutatták, hogy az orbáncfű használata megváltoztatja a vonatkozó agyhullámok aktivitását, jelezve a relaxációt. Ez a gyógynövény enyhíti az izomfeszültséget, ezért ideális a klimaxos nők hangulatváltozásainak csillapítására.
Fontos, hogy az orbáncfűben lévő hipericin, amely vörösre színezi az orbáncfű infúzióját, növeli a napfény érzékenységét, ezért az orbáncfűtartalmú készítményeket szedőknek kerülniük kell a napsütést, mert napégés és leégés okozhatja őket.
3. Málna levél
A málna levelei olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek a simaizmok enyhe ellazulását váltják ki, beleértve. a méh, így hasznosak a menstruációs fájdalom enyhítésében, és erősítik a reproduktív szerveket is, amelyek hasznosak lehetnek a terhességet tervező nőknél. A málnalevél tea segít a reggeli rosszullét és hányás kezelésében is.
Fontos, hogy a málna levél infúzióit a terhes nők nem alkalmazhatják, pihentető tulajdonságaik miatt.
Ajánlott cikk:
Terhes gyógynövények. Milyen gyógynövények biztonságosak a terhesség alatt?
4. Cickafarkfű
Cickafark (latin. Achillea millefolium) figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkezik a belső és külső vérzés csökkentésére (innen ered a neve), ezért régóta használják sebekre és égési sérülésekre. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a cickafark a női betegségeknél is segít: szabályozza a menstruációs ciklust, csillapítja a menstruációval járó kellemetlenségeket és csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit. Ezenkívül elősegíti a hüvely, a méh és a petefészkek gyulladásának, valamint a hüvelyi váladék gyógyulását.
Ez a gyógynövény a migrén elleni küzdelemben is segít - a forró cickafarkfű tea rendszeres fogyasztása segít az időjárási változások okozta migrén teljes leküzdésében.
A cickafarkfiatalító és fehérítő tulajdonságai miatt a kozmetikumokban is széles körben használják. Az érett bőr ápolására szánt kozmetikumok kedvelt összetevője, mivel csökkenti a pórusokat és a ráncokat. Antibakteriális tulajdonságainak és cinktartalmának köszönhetően pattanásos bőrre is ajánlott.
A cickafarkfű gyógynövény az intim higiénikus testápolók összetevője is. Gombaölő, antibakteriális és védő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hatékonyan véd a fertőzések ellen és megakadályozza a nyálkahártya változását.
5. Körömvirág
A Calendula officinalis (latin Calendula officinalis) gyulladáscsökkentő, gombaellenes és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A körömvirág teát a nők sikeresen használhatják fájdalmas menstruáció és szabálytalan menstruációs ciklusok esetén. A körömvirág tea megvásárolható gyógyszertárban vagy boltban, vagy elkészítheti otthon.
A körömvirág kivonatot a menopauza tartós tüneteinek leküzdésére szolgáló készítmények összetevőjeként is használják.
6. Öblítés
Öblítés (Cistus) egy nagyon népszerű gyógynövény, amelyet könnyen alkalmaznak a természetes orvoslásban. A polifenolok, azaz a szabad gyököket semlegesítő erős antioxidánsok tartalmának köszönhetően a Cistus tea pozitív hatással van egészségünkre:
- felgyorsítja az anyagcserét (támogatja a fogyást),
- csökkenti a duzzanatot,
- erősíti a testet,
- javítja működését,
- javítja az általános közérzetet,
- lelassítja a test öregedési folyamatát.
7. Ginkgo
Ginkgo (Ginkgo biloba) a távoli múlt emléke - csaknem 200 millió éve fennmaradt a Földön. Ezt a hosszú élettartamot több mint 60 bioaktív anyag tartalmának köszönheti, amely megvédi az öregedési folyamatoktól és a káros ionizáló sugárzástól.
Emiatt a ginkgo kivonatokat nagyon gyakran használják a gyógyszeriparban és a kozmetikai iparban.
A ginkgo tökéletesen fog működni a cellulit elleni küzdelemben - erre a célra érdemes ginkgo kivonatot tartalmazó balzsamokat használni, mert a benne található flavonoidok halmaza erősen stimulálja a bőr mikrocirkulációját. Javítja az erek állapotát és a szövetek táplálását, és ami nagyon értékes - serkenti a zsír lebontásának folyamatát.
A ginkgo kivonat a kuperózus bőr és a szem körüli finom bőr ápolására szánt kozmetikumokban is nagyon kívánatos összetevő, mivel erősíti a kapillárisok falát, megakadályozva a népszerű pókerek kialakulását.
A ginkgo alapú kozmetikumok szintén pótolhatatlanok a bőr öregedése és a ráncok elleni küzdelemben.
Ezenkívül a ginkgo-ban található anyagok lassítják a menopauza idején kezdődő idegszövet progresszív degenerálódását. Ezért a ginkgo készítmények rendszeres használata megnyugtatja a hangulatváltozásokat, a memória romlását, a szédülést és az egyensúlyzavarokat. De a ginkgo terápiát meg kell állapodni az orvossal.
