A foglalkozási betegségek nem kerülik el a fogorvosokat, bár másokat naponta kezelnek. A fogorvosok munkája hozzájárulhat a mozgásszervi rendszer különböző betegségeihez. Melyek a fogorvosok foglalkozási betegségei és hogyan lehet ezeket elkerülni?
Bár a foglalkozási megbetegedések kialakulására a legnagyobb hatást a szakmához kapcsolódó mindenféle kedvezőtlen tényező okozza, amelyek az évek során megismétlődtek, ezek a betegségek nagyrészt más okokkal is összefüggenek. Ilyenek például a genetikai hajlam, az egyéni hajlam a testtartási hibák kialakulására, a test felépítése, a csontok és az ízületek, valamint a test általános immunitása.
A munkahelyi higiénia nagyon fontos a jó egészség érdekében. Egyes betegségeket azonban nehéz elkerülni a szakmai feladatok ellátása során elfoglalt helyzet miatt, ami a mozgásszervi rendszer sérüléséhez vezet. Pontosan ez a helyzet a fogorvosokkal.
Milyen foglalkozási betegségeknek vannak kitéve a fogorvosok?
A szakma gyakorlásával kapcsolatos leggyakoribb probléma a nyaki és az ágyéki gerinc túlterhelése.
Előfordulhatnak hátfájás, izomösszehúzódások és gerincgörbületi rendellenességek is - például megszüntethető nyaki lordosis. A sokéves elhanyagolás vagy rossz szokások következményei lehetnek korai degeneratív és produktív változások, diszkopátiák és egyidejűleg fennálló gyökérszindrómák (a váll és az isiász tünetei) is.
A felső végtag változásai nagyon gyakoriak a fogorvosoknál. Ez a munka elősegíti az ízületek túlterhelését: csukló, könyök vagy vállöv - általában a vezető végtagot érinti.
A következő szindrómák sorolhatók ide: carpalis alagút, fájdalmas váll, valamint a humerus lateralis és medialis epicondyle enthesopathiái, az ún. tenisz könyök és golfozó könyök szindróma.
Ezek a betegségek főleg olyan embereknél fordulnak elő, akik hosszú távú, statikus munkát végeznek vagy alacsony terheléssel járnak, ismétlődő kézmozgásokkal társítva.
Fogászati foglalkozási megbetegedések - hogyan lehet ezeket elkerülni?
Sokféleképpen lehet lassítani az állapot előrehaladását, vagy megakadályozni annak bekövetkezését. „Először is figyeljen az ergonomikus testtartásra a munka során. Fontos, hogy az ülést és a beteg székét a saját magasságához és munkatechnikájához igazítsa, megfelelően állítsa be a világítást, és korlátozza a hosszabb tartózkodást hajlított és csavarodott helyzetben - kommentálja Piotr Wilk, az Enel-sport gyógytornász. - A fogrehabilitáció elsősorban az orofacialis terület. Célunk a fájdalom csökkentése, az állkapocs mozgásának megfelelő tartományának megszerzése, az izomfeszültség normalizálása vagy a testtartás korrigálása a munka során ”- teszi hozzá.
A helyes testtartásról nemcsak a beteg székénél érdemes gondoskodni. Az orvosi dokumentáció kitöltésekor szintén fontos az íróasztal és a monitor magasságának beállítása - a monitor előtt ülve a megfelelő magasságban, a szék mélyén, megfelelően alátámasztott deréktaggal.
Fontos, hogy a számítógép mellett végzett munka során kiegészítő felszerelést is használjon, például gélpárnákat a kar alatt.
Mint minden munkában, a fogorvosoknál is rendszeres szünetek ajánlottak, amelyek során ajánlott rövid sétát tenni, vagy néhány egyszerű erősítő és nyújtó gyakorlatot végrehajtani.
Rendkívül fontos, bár a napi feladatok rengeteg volumenében nem könnyű, de a stressz szintjét is csökkenti - hasznos például a rendszeres sportolás, a pihentető séták és a szabadban való tartózkodás, amire érdemes időt találni a heti menetrendben.
Érdemes kihasználni a fizioterápiát
Érdemes kihasználni a gerincfájdalom-szindrómák és a felső végtagi megbetegedések gyógytornáját. A kézi terápia, a kinezioterápia (terápiás gyakorlatok), a kineziterápia, a tűszúrás, a fizikoterápiás kezelések (lökéshullám, elektroterápia, magnetoterápia, lézerterápia, ultrahang és mások) és a terápiás masszázsok nemcsak csökkentik a fájdalmat, de segítenek a helyes tartományok elérésében is. megfelelő forgalmi minták. A gyógytornász felügyelete alatt végzett testmozgás szintén normalizálja az izomfeszültséget és kijavítja a meglévő testtartási hibákat.
