Mi a teendő az edzés közben szakadt Achilles-ínnel?

Hadd kezdjem azzal, hogy nem vagyok teljesen tisztában azzal, hogy mikor történt. Versenyképes futást edzek. Csütörtökön erő- és nyújtó gyakorlatok vannak. Valószínűleg csütörtökön (február 5.) szakadt el az ín. Pénteken egy kis fájdalommal kocogtam, és nem vettem észre, hogy Achilles az. Szombaton, amikor kimentem a boltba, húzódzkodást éreztem (ugyanott, mint a fotón). Vasárnap abbahagytam a futást. Hétfőn ismét erő- és nyújtó gyakorlataim vannak, de csak erőgyakorlatokat végeztem (deszka, fekvőtámasz, ropogás, hát, guggolás, súlyzó). Kedden nem tudtam járni. Csak a kompressziós zokni viselése után tudtam járni, de fájdalommal is. A helyzet megismétlődött. Február 12-én, csütörtökön kórházba mentem - az ortopéd traumatológus azt mondta, hogy tartsak 3-4 hét szünetet, ne alkalmazzak rá semmit és ne vegyek semmit. Nem volt ultrahang, és nem tudtam meg, mi a baj velem. Most megdagadt a lábam és a lábam, és mankót használok. Használom: Az Altacet naponta 2 alkalommal tömörít, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif naponta 3 alkalommal és lehűti. Semmi sem segít. A kérdésem a következő: gyulladás? Mit kell tenni? Már elég összetört vagyok, és úgy tűnik számomra, hogy a lábamat amputálják. Van egy csomó a vörös folt közelében: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Először is - nem volt ésszerű a fájdalom után edzeni csak a sérülés utáni második napon ... Az első dolog, ami a leírásból eszembe jut, a túl intenzív edzés (nem vagyok a "hát" gyakorlatok mellett) , és a test túl kevés regenerálódása, például lazítás a görgőn / teniszlabdán stb. Talán előfordult túlterhelési szindróma, az ún. az ismétlődő mikrotraumák felhalmozódása, ami ennek következtében a kompenzációs korlát túllépéséhez vezetett, és az Ön által említett sérülés bekövetkezett. Sajnos nem említette a tapasztalható tüneteket - dohányzás / húzás stb.Eszembe jut egy diagnózis, de sajnos az interneten keresztül nem tudok konkrétumot mondani (az ön által közzétett fotó ellenére - sok a bőrpír, jelezheti a gyulladást, de nem elég). Saját alapos diagnosztikát kell elvégeznem, hogy írjak még valamit. Ami az amputációval kapcsolatos aggályokat illeti - messze ettől :) Azt javaslom, hogy minél előbb keresse fel gyógytornászt, hogy a saját szemével lássa és kiderítse, mennyire súlyos a túlterhelés, és javasoljon egyfajta kezelést - és ha szükséges, irányítsa további diagnosztikára. Sok szerencsét.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Mateusz Idzikowski - ortopédiai és sportfizioterápiával foglalkozik. Számos tanfolyamot és képzést végzett manuális terápia, lágyrész terápia és motoros képzés terén. Lökéshullám-edzést végez. Fő célja a betegek teljes kondíciójának és fizikai aktivitásának helyreállítása.

Válaszol a rehabilitációval és a fizioterápiával kapcsolatos kérdésekre.