Az otthoni inhalációk segíthetnek az orrfolyás és az orrdugulás elleni küzdelemben. Tudja meg, hogyan készítheti el saját otthoni belégzését, amely megnyugtatja az orrfolyást és segít az őszi megfázás gyors gyógyításában.
A belégzés jó otthoni gyógymód a megfázást kísérő orrfolyás és orrdugulás ellen. Gyógynövények vagy illóolajok hozzáadásával történő inhalálások, amelyek részecskéi aeroszol formájában könnyen elterjednek az orrban, otthon készíthetők el és végezhetők el.
Olvassa el még: Echinacea (echinacea) megfázás és egyebek esetén. Az Echinacea gyógyító tulajdonságai a megfázás kezelése - 5 leggyakoribb hiba Hallgassa meg, hogyan lehet inhalációval gyógyítani a megfázást és az influenzát. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Házi inhalációk: hogyan kell inhalálni?
Elég, ha gyógyszertárban vagy gyógynövényboltban vásárolnak előre csomagolt szárított gyógynövényeket: kamillát vagy gyógyzsályát. Otthon elő kell készítenie egy kis tálat és egy tiszta törülközőt. A megvásárolt gyógynövényeket - egy marék szárított kamillát vagy zsályát - egy tálba tesszük, és forrásban lévő vízzel felöntjük őket. Szárított gyógynövények helyett 15 csepp eukaliptuszt vagy rozmaringolajat adhat a forró vízhez. Letakarjuk a fejünket egy törülközővel, és a tál fölé hajolunk. Néhány percig nyugodtan belélegezünk egy párat az orrunkon keresztül, és a szánkon keresztül. Az ilyen belégzések fertőtlenítő hatást fejtenek ki, ritkítják a maradék váladékot, következésképpen kinyitják az orrot. Egyébként a zsebkendők gyakori használatával is segítenek enyhíteni a bőr irritációját.
Belégzés orrfolyás és megfázás esetén: illóolajok
Belégzés kakukkfűolajjal - orrfolyás, köhögés, megfázás, mandulagyulladás, orrmelléküreg esetén ajánlott. Cseppentsen néhány csepp olajat forró vízbe, és néhány percig mélyen lélegezze be a gőzöket. A kakukkfűolajat terhes nők és magas vérnyomásban szenvedők nem használhatják.
Tartós köhögés esetén inhaláció ajánlott: 3 csepp kakukkfűolaj, 1 csepp manukaolaj, 1 csepp ánizsolaj. Az inhaláció hatékonysága érdekében legalább 5 egymást követő napon át kell ismételni.
Belégzés eukaliptuszolajjal - általában nátha, orrfolyás, köhögés, torokgyulladás és orrmelléküregek kezelésére. Baktericid és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az olaj megtisztítja az orrjáratokat és megkönnyíti a köptetést. Az olaj izzító és lázcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik.
Az eukaliptuszolaj előnye fertőtlenítő hatása is. A levegőbe permetezve elpusztítja a baktériumokat és megtisztítja.
Belégzés teafaolajjal - segíti a garatgyulladást és a kellemetlen köhögést. Adjon néhány csepp olajat forró vízhez, és körülbelül 5 percig lélegezze be a gőzöket. Kisgyermekek, terhes nők és allergiások nem használhatják.
Fenyőolaj belégzése - orrfolyás, orrmelléküregek, torokfájás és influenza kezelésében működik. Köptető és antiszeptikus hatású. Megnyitja a felső légutakat, megkönnyítve a légzést. A fenyőolaj naponta legfeljebb háromszor történő belégzését javasoljuk, amíg meg nem gyógyul a betegség.
A fenyőolaj hatását fokozza az eukaliptuszolaj, tulajdonságaik kiegészítik egymást. Az inhaláció előkészítésekor adhat hozzá néhány csepp mindkét olajat.
Belégzés orrfolyás és megfázás esetén: só
Só belégzése
Főleg orrfolyás esetén ajánlott. A só belégzése nagyon könnyen elkészíthető. Elég, ha egy evőkanál sót teszünk a tálba, forró vizet öntünk és egy törülközővel letakarva legfeljebb 10-15 percig lélegezzük be. vagy amíg a víz kihűl. A só mennyiségével azonban nem lehet túlzásba vinni - a túl nagy adag irritálja a nyálkahártyát. A belégzésnek köszönhetően a nyálkahártya váladékai elvékonyodnak és a légutak könnyen kitisztulnak.
Az orrfolyás és a köhögés elkerülése vagy megelőzés céljából - a só belégzése naponta 1-2 alkalommal megismételhető.
Sóoldat belégzése
Amikor az orrfolyás a gyermekeket érinti - az anyák gyakran a sóoldat inhalálásának természetes módszerét választják. Az ilyen belégzés előkészítéséhez speciális eszközre van szükség - porlasztóra (gyógyszertárban kapható).
Egy speciális tartály finom köddé változtatja a bele öntött sóoldatot. Az inhalációs maszkot a csecsemő orrára helyezzük. Alig néhány kezelés után kiderül, hogy a gyermek könnyebben lélegzik, és a fertőzés a szokásosnál kevesebb ideig tart.
A túl száraz levegő irritálja a nyálkahártyát, elősegítve a fertőzéseket. A sóoldattal történő belégzés belülről nedvesíti az orrát, és megakadályozza a baktériumok szaporodását.
Belégzés orrfolyás és megfázás esetén: amol
Fokhagyma és citrom? Nem csak! Lásd még az orrfolyás egyéb otthoni gyógymódjait!
Az Amol egyike azoknak a növényi gyógymódoknak, amelyek népszerűsége soha nem csökken. Megdörzsölheti, lenyelheti, hozzáadhatja a fürdőhöz és ... belélegezheti! Az amol alkalmazásának egyik módja az inhaláció. Az amolos kolbászokat megfázás, torokfájás és láz elleni küzdelemre használják.
Hogyan készítsük el az inhalációt? Öntsön egy teáskanál amolt 1 liter forró vízbe, és egy törülköző alatt lélegezze be.
Figyelem! Az amolt nem szabad olyan embereknek használni, akik allergiásak ezekre az összetevőkre: indiai citromfűolaj, szegfűszeg, fahéj kéreg, citrom, borsmenta, levendula, mentol, 70% -os etil-alkohol.
Házi inhalációk: mérsékelt
Ha nincs kéznél gyógynövény, akkor a helyiség páratartalmának növelésére és ezáltal a légzés megkönnyítésére gyors módja az is, ha nedves törölközőket akasztunk a radiátorokra. Ha belélegzés közben alig bírja a forró gőzt, időről időre lehűtheti arcát vízzel. Ne felejtse el, hogy az inhalációt nem szabad naponta több mint háromszor végrehajtani, és miután ezt megtette, félórás pihenés ajánlott. Óvatosan kell eljárni, ha az illóolajokat kolbászhoz használják - feleslegük káros lehet, sőt egyes esetekben mérgező is.
