A krónikus betegségekben szenvedők érzékenyebbek, amikor a hőmérséklet esik. Milyen kockázatokkal jár a hideg, és hogyan védheti meg magukat ezek ellen?
Légzőszervi betegségek
A hideg súlyosbíthatja a légzőrendszert, például krónikus hörghurutot vagy légzési elégtelenséget. A hideg levegő szűkíti a hörgők átmérőjét és lehűti a nyálkahártyákat. A hidegnek való kitettség hangsúlyozhatja a krónikus légzőszervi betegségek tüneteit: fulladás, fáradtság, fejfájás és a napi erőfeszítések nehézségei. A hideg levegő növeli az asztmás rohamok kockázatát is.Szív- és érrendszeri betegségek
A külső hőmérséklet csökkenése esetén a test növeli hőtermelését, ami felgyorsítja a pulzusszámot és az ér-összehúzódást. Ily módon a hideg növeli az angina pectoris, a miokardiális infarktus és az artériák elzáródásának kockázatát.Raynaud-kór
A hideg elősegíti a véredények összehúzódását és növeli a Raynaud-kór okozta válság kockázatát. Ez a keringési probléma az artériák túlzott szűkülését okozza, és annak megnyilvánulása az ujjak véráramának néhány percre történő megszakadása. A válságok gyakoriságát csökkentheti, ha megvédi magát a hidegtől.cukorbaj
A diabéteszes emberek érzékenyebbek a hőmérsékletre, akár túl magas, akár túl alacsony a rossz vérkeringés miatt. Meglehetősen hideg esetén a cukorbetegek hajlamosabbak a hidegvérzésre és a hipotermiára.Másrészt a vércukorszám-olvasókat a hideg és a hőmérsékleti változások is károsíthatják. Ajánlott a kontroll anyagot hűvös és száraz helyen tartani, a használati utasításnak megfelelően.
Hogyan lehet megvédeni magát a hidegtől
Télen ajánlott hidegvédelmi intézkedéseket elfogadni a krónikus betegségek súlyosbodásának kockázatának korlátozása érdekében. Ha otthon tartózkodik, különösen éjszaka, elkerülheti az alacsony hőmérsékletnek való kitettséget.Indulás esetén javasoljuk, hogy takarja le magát, különösen a legérzékenyebb testrészeket, mint például a kéz, a láb, a nyak, a fej, az orr és a száj. Jobb kerülni a külföldi fizikai erőfeszítéseket.
