Az eltelt idő első jelei láthatók a bőrön. Leginkább a nyakon és a dekoltázson láthatók, de a leggyakoribbak az arcon. Mindenáron megpróbálja leküzdeni a bőr öregedésének jeleit, és a tudósok és a kozmetológusok egyre jobb fegyvereket adnak Önnek ehhez a küzdelemhez.
Bár a bőr öregedési folyamataiért elsősorban a gének felelősek, a mindennapi gondozás meghatározza annak megjelenését és állapotát. Tehát akkor is, ha nagymamádnak és anyukádnak meglehetősen gyorsan kialakultak a ráncok, sokkal hosszabb ideig élvezheted a sima bőrt. A kozmetikumok a fegyvered. Egy jó krém képes ellátni a bőrt azzal, amire az adott életszakaszban a legnagyobb szüksége van, kompenzálni tudja azoknak az összetevőknek a hiányosságait, amelyek termelése az életkor előrehaladtával csökken, vagy a termelésüket serkentő anyagokat biztosíthat. Ennek során lassítsa a ráncok megjelenését, vagy csökkentse a már meglévőket. De a megfelelő kozmetikum kiválasztásához először meg kell értenie a bőr változását és igényeit.
Megkerülhetetlen változások - a bőr öregedési folyamata
A bőr nem sokkal a huszadik születésnapod után elöregszik! Akkor is a hormonok szintje, amely befolyásolja többek között a sejtek regenerálódásához. A felgyorsult öregedés legfőbb tettesei azonban a szabad gyökök - az UV-sugarak, a kipufogógázok, a cigarettafüst, a stressz hatására kialakuló roncsoló részecskék. Károsítják a fehérjék és lipidek, valamint a kollagén és elasztin rostok szerkezetét. Eleinte a károsodás alig látható, mert a bőr folyamatosan megújul - az új sejtek 28 napon belül kicserélik a régieket. De idővel ez a regenerációs ciklus egyre hosszabbá válik.
A bőr öregedésének egyik első tünete a szárazság - ennek következtében csökken a rugalmasság és a finom vonalak jelennek meg, a leggyorsabban a szem és a száj körül. Fokozatosan a bőr elvékonyodik, a stratum corneum pedig vastagabbá és durvábbá válik. A melanin szekréciója zavart és pigmentációs foltok jelennek meg, a kapillárisokban a keringés megváltozik, ami a kapillárisok törékenységéhez vezet. Az elasztin és a kollagén rostok lebomlanak és fokozatosan eltűnnek, csökken a faggyú- és verejtékmirigyek aktivitása, ami növeli a bőr szárazságát és mély ráncokat okoz.
Az ifjúsági koktélok késleltetik a bőr öregedési folyamatát
Az egész bőr öregedésnek van kitéve, de a legtöbb nő esetében az arc legfontosabb változásai. Bár az idő múlása leginkább a nyakon és a dekoltázson látható, az arcápolási termékek jelentik a kozmetikai kiadások legnagyobb tételét. Tehát mit kell tartalmaznia a krémnek, hogy késleltesse a bőr kedvezőtlen folyamatait és helyrehozza annak károsodásait?
- 30 évesen - válasszon olyan vegyi anyagokban gazdag kozmetikumokat, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, például az A-, C- és E-vitamin készítményeket. Kívánatosak olyan összetevők is, amelyek visszatartják az epidermiszben a vizet és visszaállítják a víz-lipid egyensúlyt, például glicerin, hialuronsav, glicerin. Keressen olyan zsíros anyagokat is, amelyek lezárják az epidermist. Gyakran keramidok, növényi olajok. A Q10 koenzim és a retinol kívánatos az éjszakai krémekben a bőr megújulásának serkentésére. A nappali krémek kötelező összetevője - kortól függetlenül - azonban a fényvédő krémek, mert elsősorban az UV-sugarak felelősek a korai ráncokért.
A napi rituálék lelassítják az öregedést
A bőr nem szereti a szappant, mert tönkreteszi a lipid bevonatot és kiszárítja az epidermist. Ezért az arcmosáshoz használjon szappan-, micellamentes vagy testápolót és festéket. Vigyázzon az esti smink eltávolításával, hogy a bőr egyik napról a másikra regenerálódhasson. A regenerációs folyamatok éjfél és reggel 6 óra között a legintenzívebbek. Éjjel tehát nagyon tápláló krémeket használjon. A szem körüli vékony bőr különleges gondozást igényel. A könnyű konzisztenciájú kozmetikumokat gondozásra tervezték, például retinollal, amely simító és fényesítő hatású.
Extravagancia
Néha a bőr igényeitől függően érdemes koncentrált tápláló és hidratáló összetevőket - szérumot vagy eldobható ampullákat - tartalmazó kozmetikumhoz nyúlni. Az otthoni mikrodermabrázió szintén jó eredményeket hoz. Ez egyfajta intenzív peeling, amely után a bőr jobban felszívja a krémekből és maszkokból származó fiatalító anyagokat.
FontosA haj is öregszik
Fokozatosan csökken a szőrtüszők száma. Általában 40 éves kor után a haj fénytelenné, gyengébbé, törékenyebbé válik, fokozatosan eltűnik a pigment és megjelenik a szürke. Az őszülés felgyorsítja a haj napsugárzását, az egészségtelen étrendet, a stresszt (a színezéket termelő sejtek az idegrendszerből származnak, és az ingerekre, például a feszültségre és a stresszre, a termelés zavarával reagálnak). 50 éves kor után egyes nőknél túl nagy az álla,
férfiaknál a fülön és az orron. Ez egy hormonális egyensúlyhiány eredménye. Csökkentse a szemöldökét és a szempilláit.
Tipp neked: Cseréld le a fehér kenyeret teljes kiőrlésűre, egyél hüvelyeseket, baromfit, halat, hajdinát (ezek B-vitaminokat, aminosavakat és szilíciumot, cinket, rézet adnak, amelyek javítják a haj és a körmök állapotát). Óvja a haját a naptól, a klórozott víztől és a nikotinfüsttől.
havi "Zdrowie"
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
