Megmaradhat a szerelem, ha a partnereket több száz kilométer választja el egymástól? Hogyan lehet megmenteni egy olyan távolsági kapcsolatot, amelyet elkerülhetetlenül a bizonytalanság, a vágyakozás és a magány ural el? Nagyon nehéz - akkor sikerül, ha a partnerek szétválasztása csak átmeneti.
Minden nap nem vesszük észre, hogy milyen kényelem a pszichének, ha bármikor átölelhet egy kedveset, beszélgethet a mindennapi problémákról, együtt iszhat teát vagy együtt reggelizhet egy-egy éjszaka után. Sajnos egy munka vagy karrier keresése során egyre többen döntenek úgy, hogy elhagyják az országot. Egyre több olyan helyzet is előfordul, amikor a partnerek találkoztak, például az interneten keresztül, más városokban élnek és havonta egyszer találkoznak. Általában akkor érzik magukat a másik emberről alkotott elképzelés iránt, mert valójában nem sokat tudnak róluk. Hosszú távon egyetlen párnak sem előnyös a távolsági kapcsolat, mert ez ellentétes azzal a természetes szükséglettel, hogy valakivel legyen, akit szeret. A kilométereknek azonban nem kell elválasztaniuk egymástól, a világ globális faluvá vált, és sokféle módon lehet kommunikálni napi szinten. Tehát fenntarthatja a bennünket összekötő kötelékeket, csak további elkötelezettségre van szüksége.
Távolról hallani a kapcsolatokról. Mit kell tenni egy ilyen kapcsolat fenntartása érdekében? Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A kapcsolat távolságtartásának aranyszabályai
- A távozásról szóló döntést közösen kell meghozni, közösen meg kell határoznia egy cselekvési tervet, a kapcsolat működésének szabályait és a kommunikáció módját.
- Érdemes olyat adni a párjának, ami emlékeztet rá.
- Minél gyakrabban kell kapcsolatba lépnie egymással: telefonhívások, Skype, közösségi hálózatok (rögzített napok és órák beállítása, a webkamera is hasznos lesz), SMS, levelek. Beszéljünk a történésekről, de melegen, vidáman, szemrehányás nélkül, idézzük fel az emlékeket, beszéljünk az álmokról és arról, hogy mennyire szeretünk, kerüljük a féltékenységi jeleneteket, mutassunk bizalmat.
- Érdemes megállapodni abban, hogy valami azonos dolgot csinálunk, bár külön (ugyanazt a könyvet, cikket olvassuk, filmet nézünk), akkor beszélünk róla.
- Látogassuk meg egymást, majd minél több dolgot tegyünk együtt, és ünnepeljük együtt töltött időnket.
- Ne öntsük el partnerünket elintézendő ügyekkel - a távolsági kapcsolat nagyobb önállóságot igényel a döntések meghozatalában.
- A pozitív gondolkodás az alap, keressük meg ennek a helyzetnek az előnyeit (pl. Több időm van a szenvedélyeimre), ne zárkózzunk el négy fal között, keressünk társaságot, közös barátokat.
Ismerje meg három különböző kapcsolat történetét, amelyek hősei különféle okokból távol élnek. Minden helyzetet egy pszichológus elemez, aki elmagyarázza a cselekvés mechanizmusait, és javaslatot tesz a kapcsolat fenntartása érdekében.
Távolsági kapcsolat - Anna: Elmentem családot keresni
Londonban élek, állandóan. Nővér vagyok, tisztességes pénzért jó munkám van. Eleinte nagyon nehéz volt nekem, hiányzott a családom. Monika és Marek tinédzserek, de ebben a korban anyára is szükségük van. Aggódtam, vajon a férjem és a szüleim jól vannak-e. Együtt döntöttünk a távozásomról, mert ez volt az egyetlen esély a pénzügyek javítására és a képesítések emelésére. Úgy gondoltam, hogy egy év múlva visszatérek, és a megszerzett tapasztalatok emelést és előléptetést eredményeznek. Biztos voltam benne, hogy 2 hetente egyszer repülök haza. A gyakorlatban kiderült, hogy Lengyelországba utazni túl drága, és hétvégén vagyok szolgálatban. Maradt az internet és a telefon. Egy év után visszatértem az országba, és minden baj volt - sem emelés, sem előléptetés, és a pénz gyorsan elolvadt. Amikor kiderült, hogy a családommal véglegesen Londonba költözhetünk, egy percet sem haboztam. A gyerekek is örültek. Az egyetlen probléma a férjem volt. Nem győzte meg, bár Lengyelországban nincs állandó munkahely. Azt mondta, hogy nem ismeri a nyelvet és senki mást a helyén, és hogy fél. Mindent egy kártyára teszek - vagy velem és a gyerekekkel megy, vagy egyedül marad. Nem számítottam rá, hogy ragaszkodik hozzá. Elmentem, és megsértődött. Rossz volt. A gyerekeknek apára van szükségük, és nem elégednek meg az ünnepi találkozókkal. Bűnösnek érzem magam. Hibáztam, ki lehet javítani? Nem akarok visszamenni Lengyelországba, de mégis Piotrra gondolok. El fogunk válni?
Szakértői megjegyzés: Annie biztosan nem volt könnyű. A környezet - az ország, a kultúra, a nyelv, a lemondás és a különválás - megváltoztatása azok a mentális költségek, amelyeket viselnie kellett. Számított valamire cserébe. Úgy tűnik, hogy nem talált támogatást férjében. Indulás előtt érdemes közösen megállapítani, hogy rendszeresen meglátogatja, megnézi, hogyan él ott, és megszokja az új helyzetet. Akkor könnyebb eldönteni a költözést. Anna, ha a tokot a kés szélére tette, nem segített Piotrnak, talán a falhoz szorultnak érezte magát. Most mindent meg kell tenni a válás megakadályozása érdekében. Ha Annie törődik a férjével, akkor van értelme beszélni vele. Talán erre a célra kellene eljönnie Piotrhoz. Javaslom egyeztetést egy közvetítővel.
Távolsági kapcsolat - Kasia: A férjem egy másik városban készül karriert
Amikor nagy munkalehetőség adódott, Marek elhagyta városunkat Varsóba. Férjem nagyvárosi karrierje is csábított. Van céges autója, megismerkedik befolyásos emberekkel, és a főnök megígérte, hogy magával viszi, ha magasabbra megy. Nehéz nekem egyedül a gyerekekkel, mert minden a fejemben van. Addig dolgozom 18, és van még vásárlás, főzés, mosás, találkozók. Marek nem hívja egész héten, mert állítólag reggeltől estig dolgozik. Péntek este érkezik, és kezdi utolérni a családfőt. Mindenkit a sarkokba helyez, büntetéseket szab ki, és nekem a héten be kell tartanom őket. Este vitatkozunk, mert szerinte minden rossz osztály az én hibám, mert rosszul nevelem a gyermekeimet. És nagyon próbálkozom. És így vacsora után, ahelyett, hogy egyedül vágyakoznék, egyre gyakrabban húzom fülembe a paplanot. Marek távozása óta sokat változott. Régebben a hétvégék voltak a családi ünnepek - egy jó vacsora, együtt kimentünk. Az elején jutalmul vártuk a gyerekekkel a látogatásait. Most más a helyzet. Megkönnyebbülten sóhajtunk, amikor eljön a búcsú ideje. Tudtam, hogy amikor Marek távozik, nem lesz könnyű dolgom, de nem számítottam rá, hogy ennek a különválásnak a következtében elkezdünk távolodni egymástól.
Szakértői megjegyzés: Lehetetlen néhány nap alatt pótolni a családi életet. Közelség, támogatás és közösségi menekülés építése. Meg kell beszélni és közösen kidolgozni a család tervét. Katarzynának fel kell készülnie rá. Jó lenne, ha egyedül lennének ezen az estén. Nyugodt légkörben mesélhet a férjével szembeni félelmeiről és elvárásairól. A házastársakban sok a közös, ezért érdemes együtt ünnepelni. Egy másik lépés a helyes irányba egy új, kellemes "kötelesség" létrehozása - minden szülő olyan tevékenységeket szervez az egész család számára, mint például egy téli kirándulás a jégpályára, városnézés Varsóban apám vezetésével. Ez megerősíti a családi kapcsolatokat. Talán az optimális megoldás az lesz, ha a férjéhez költözik?
Távolsági kapcsolat - Marta: Főleg az interneten keresztül ismerjük egymást
29 éves vagyok. Minden barátom családot alapított. A Singles portálon kerestem a boldogságot, és megtaláltam. Először e-mailek, telefonhívások, majd hosszú Skype-hívások voltak. Emlékszem, amikor féltem az első találkozótól. Tudtam, hogy néz ki Tom, mert a webkamera lehetővé tette, hogy lássam az arcát, de mi van a többivel? Kedvelni fog? Szerelmünk azzal az első valódi randevúval kezdődött. Nehéz, mert 385 km-re vagyunk. Mindketten dolgozunk, és nem engedhetjük meg magunknak a gyakori utazásokat. És nem a pénzről van szó, mert Tomek jól keres, hanem az időről. Azt mondta, van némi dolga, és ujját a pulzuson kell tartania. Került a munkáról való beszélgetés, de akkor nem gondoltam rá. Teltek a hónapok, és az érzés erősödött. Azonban a magány és a vágyakozás is nőtt. Aggódtam - találkozott-e egy lánnyal? 35. születésnapomon Tomek meghívott a hétvégére Gdańskba. Csodálatos volt. Azt hittem élhetek vele. A banknál, ahol dolgozom, megtudtam, hogy nem lesz gond az átutalással, mert van fiókunk Gdańskban. Képzelje el a meglepetésemet, amikor kedvesem meghökkent ezen a híren! Úgy tűnt, hogy boldog, de azonnal elkezdett mondani valamit a cégéről, hogy nekem ott nem kéne tetszenem. Arra gondoltam, hogy vagy nem szeret, vagy rejteget valamit. Úgy döntöttem, hogy megnézem. Néhány nappal később elmentem Gdańskba. Reggel óta taxival várok az utca túloldalán. Elment, beült az autójába és a belvárosba hajtott. Követem őt. Leparkolt a szexbolt elé és belépett. Negyedóra telik el, a második. Egy óra múlva úgy döntöttem, hogy megnézem. Még soha nem voltam ilyen helyen! Egy fiatalember áll a pult mögött. A bőrkabátos férfiról kérdezem, aki bejött egy órája. "Főnök, valami hölgy az ön számára" - mondja, és a hátába néz ... És minden világossá vált - ez a virágzó üzlet néhány szexbolt. Tomek sokáig Gdańskba akart engem vinni, de nem tudta, hogyan mondja el, mit csinál. Az én városomban a szexbolt még mindig tabutéma. Nem tudom, mit tegyek - elegem van arra, hogy e-maileket várjak, minden reggel vele akarok ébredni.
Szakértői megjegyzés: Marta és Tom története megmutatja, milyen nehéz valakit jól megismerni, ha távolság választ el minket. Lehet kapcsolatot építeni, de a bizalomra épülő komoly kapcsolatot nehezebb felépíteni. A napi szinten közeli partner gyakran öntudatlanul mesél magáról, az életéről. A szomszéd szobában ülve halljuk, miről beszél telefonon, látjuk barátait vagy munkatársait a városban. A működés számos aspektusa nyilvánvalóvá válik, azonnal elérhetőek. Márta gondja van, mert anélkül kapcsolódott be, hogy tudta volna az alapvető információkat Tomekról.Szerencsére egy fontos kérdést tisztáztak, amely a partner szakma. Márta számára érdemes egy komoly beszélgetés lehetőségeként kezelni, őszintén beszélni elvárásairól és meghallgatni Tomeket, hogyan látja közös jövőjüket. Végül is a távoli találkozók nem helyettesítik a mindennapokat. Martának el kell döntenie, mi az elsődleges feladata: mások véleménye vagy a saját boldogsága. Ha mindketten nagyon szeretnék kipróbálni, akkor együtt maradhatnak, például egy nyaralás alatt. A költözésről szóló döntést alaposan meg kell fontolni.
Ajánlott cikk:
Vágyakozás: Hogyan tudsz megbirkózni vele? Miért hiányolunk?havi "Zdrowie"
