A gyógyfürdő nyugtatja az idegeket, csökkenti az izom-, gerinc- és ízületi fájdalmakat, megszünteti a pattanásokat és enyhíti a pikkelysömör tüneteit. Nem kell fürdőbe mennie, hogy kihasználhassa ezt a kezelési módot. Tanácsot adunk a terápiás fürdő elkészítéséhez otthon.
A gyógyfürdők testünk természetes erejét mozgósítják a különféle betegségek leküzdésére. Ezért a fürdők az ún ingerkezelés. Maga a víz nyomása csodálatos masszázsként működik, amely stimulálja a keringési rendszert. Súlyával a víz szó szerint visszaszorítja a maradék vért, például a lábakból, ahol rosszabbul kering, vissza a forgalomba. Ezenkívül fürdés közben testünk megszabadul az olyan dolgoktól, amelyek a bőrön keresztül zavarják, pl. Nátrium-klorid (só), kalcium, foszfor, tejsav. A szükséges összetevőket azonban közvetlenül a vízből szívja fel.
Az, hogy egy fürdő ellazít-e, stimulál vagy megnyugtat-e minket, elsősorban a víz hőmérsékletétől függ, és csak ezután azoktól az adalékoktól, amelyekkel gazdagítjuk.
- A hideg víz, vagyis a 25-30 Celsius fokos hőmérséklet stimulálja és energiát ad, növeli az izomfeszültséget és javítja a bőr vérkeringését. A fürdés azonban nem tarthat tovább három percnél. Viszont a hűvös, 36 C fokos víz csodálatosan ellazul, eltávolítja a fáradtságot és enyhén stimulálja. 15 percig áztathatjuk benne.
- A 37 ° C feletti hőmérsékletű meleg vagy forró fürdő hatékonyan kiküszöböli az izomfeszültséget, melegítő hatású, csillapít néhány fájdalmat és segít elaludni. Ezért jó, ha edzés után magad csinálod. 15-30 percig kell tartania, az egyéni érzéseinktől függően.
Visszeres, magas vérnyomásban, keringési problémákban szenvedő, szívbetegeknél forduljon orvoshoz, használhatnak-e ilyen fürdőt, mert a forró víz tágítja az ereket.
Olvassa el még: Keserű só (Epsom-só) - mit érdemes tudni róla?
Olvassa el még: Melegítő fürdők, kezelések és masszázsok - hogyan lehet otthon melegíteni? Home SPA - hogyan lehet otthon elvégezni a gyógyfürdőt? Pihentető és nyugtató fürdő. Házi gyógymódok a melegítő fürdőhöz [GAL ...Gyógyító fürdő - fürdő neurózis esetén
Az oxigénfürdő támogatja a neurózis, a krónikus bronchitis és a tüdő emphysema kezelését. Erősíti a lábadozókat. Dobja a gyógyszertárban vásárolt tablettákban lévő hidrogén-peroxidot (pertlenon) 34-35 ° C hőmérsékletű vízbe (30-100 tabletta). Az oxigén lassan szabadul fel, ezért a fürdőnek körülbelül 30 percig kell tartania.
Gyógyító fürdő - nyugtató fürdő
Nyugtatja a cukorbetegséggel kapcsolatos ekcémát, fagyást, égési sérüléseket és bőrirritációt. Töltsön meg egy vászon- vagy pamutszövet-tasakot korpával (kb. Két kilogramm), és forralja néhány liter vízben 30–40 percig. Öntsük a főzetet 33-37 ° C hőmérsékletű vízbe. A táskát a csap alá is felakaszthatjuk, hogy a kád vízzel való megtöltésekor leöblítsük. A fürdőnek 10-15 percig kell tartania. 20 napig naponta megismételhető.
Gyógyító fürdő - fürdő izomfájdalom és neuralgia esetén
A bőrt irritáló fürdő enyhíti a felső légutak hurutát, neuralgiát, isiászot, hátfájást és izomfájdalmat. Érzékeny bőrűeknek nem ajánlott. Öntsön 100-150 g hangyasavat (gyógyszertárban megvásárolhatunk) vagy 200-250 g hangyasavat egy 35 ° C-os vízfürdőbe. A fürdőnek 10-15 percig kell tartania.
Ajánlott cikk:
Home SPA láb és kéz - bevált módszerek a természetes ápoláshozGyógyító fürdő - fürdő a túlzott izzadás érdekében
Az összehúzó fürdő enyhíti az aranyereket, a lábszárfekélyeket, a dermatitist vagy a túlzott izzadást. Forraljunk 2-3 kg aprított tölgy kérget 1-1,5 órán át. Öntsük a főzetet 35-37 ° C hőmérsékletű vízbe. 10-30 percig fürdünk.
Gyógyító fürdő - sós fürdő
Segít az ízületek és a gerinc degeneratív betegségeinek, a neuralgia, a reuma, a mozgásszervek poszttraumás és posztoperatív állapotainak gyógyításában.
Vannak "gyenge" és "erős" fürdők. Mindig a gyengébbekkel és a hidegebbekkel kezdjük (35-37 ° C), majd használhatjuk a melegeket (38-42 ° C). Öntsön fürdősót a fürdőkádba, például kinga vagy bochnia sót a csomagoláson található recept szerint. A fürdőnek 10-20 percig kell tartania. A legjobb, ha lefekvés előtt végezzük, ami ennek a terápiás eljárásnak a kiterjesztése.
Gyógyító fürdő - pattanásos fürdő
Holt-tengeri fürdő. A belőle nyert só sok ásványi anyagot és kevés nátrium-kloridot tartalmaz, ezért támogatja a pikkelysömör és a pattanások kezelését, kisimítja a bőrt és hatékonyan megakadályozza annak túlzott kiszáradását. Fél kiló sót, pl. Ásványvezetéket, kb. 37 ° C hőmérsékletű vízzel ellátott fürdőkádba öntünk és 20-30 percig hagyjuk.
Ajánlott cikk:
A SEA KOZMETIKA: tengeri algák, kaviár, gyöngy, kollagén, tenger tulajdonságai ... havonta "Zdrowie"
