Egy tanulmány feltárta, hogy a „táblagépek” és a telefonok használata rontja a csecsemők alvásminőségét.
Olvassa el portugálul
- Az Egyesült Királyságban végzett kutatások szerint az okostelefonok és a táblagépek használata gyermekkorban súlyos károkat okozhat az emberek egészségében . A tanulmány többek között kimutatta, hogy ezeknek az eszközöknek az agya károsodása van a fejlõdési szakaszában, súlyos közép- és hosszú távú hatást gyakorolva a gyermekek egészségére.
Az okostelefonok és a táblagépek lefekvés előtti használatának fő következményei között szerepel az iskolából való távolmaradás, a nagyobb koncentrációs és memória nehézségek, és ennélfogva az alacsonyabb teljesítmény az iskolában. Ezenkívül serdülőkorban ez a szokás az öngyilkosság kockázatának jelentős növekedését is befolyásolja.
A több mint 1100 6 és 11 év közötti fiú és lány szokásainak elemzése után a tanulmány kimutatta, hogy 36% -ok aludt mindennap nyolc óránál vagy annál rövidebb időnként, amikor a hatóságok 10 órát aludni javasoltak az élet során. Hetedik csecsemő egyike éjszaka hét órát aludt, és a rendelkezésre álló adatok áttekintése után a tudósok felfedezték, hogy a fő ok okostelefonok és táblagépek használata az alvás előtt.
"Ha a gyermeknek nincs technológiája a hálószobájában, akkor nagyobb intervallum lesz a technológia használata és az alvás megkísérlése között. Ez valószínűleg másfél órát tovább alszik, ami nagy különbséget jelent" magyarázta a kutatást végző kutatócsoport egyik pszichológusa. Ezenkívül megjegyezte, hogy a különféle országok hivatalos adatai szerint a kevésbé alvó gyermekek több órát hagynak el és alacsonyabb osztályba kerülnek .
A szakértők figyelmeztetik, hogy a gyermekek körében tapasztalható rossz szokások közvetlenül a szülõktõl származnak, és hazaérkezéskor a táblagépüket és a telefonjukat használják. A „Scientific Reports” közzétett kutatás biztosítja, hogy ezen eszközök napi használatának minden órájában az alvás 16 perccel csökkenjen.
Fotó: © Melpomen
Címkék:
Szójegyzék Étrend-És Táplálkozás Nemiség
Olvassa el portugálul
- Az Egyesült Királyságban végzett kutatások szerint az okostelefonok és a táblagépek használata gyermekkorban súlyos károkat okozhat az emberek egészségében . A tanulmány többek között kimutatta, hogy ezeknek az eszközöknek az agya károsodása van a fejlõdési szakaszában, súlyos közép- és hosszú távú hatást gyakorolva a gyermekek egészségére.
Az okostelefonok és a táblagépek lefekvés előtti használatának fő következményei között szerepel az iskolából való távolmaradás, a nagyobb koncentrációs és memória nehézségek, és ennélfogva az alacsonyabb teljesítmény az iskolában. Ezenkívül serdülőkorban ez a szokás az öngyilkosság kockázatának jelentős növekedését is befolyásolja.
A több mint 1100 6 és 11 év közötti fiú és lány szokásainak elemzése után a tanulmány kimutatta, hogy 36% -ok aludt mindennap nyolc óránál vagy annál rövidebb időnként, amikor a hatóságok 10 órát aludni javasoltak az élet során. Hetedik csecsemő egyike éjszaka hét órát aludt, és a rendelkezésre álló adatok áttekintése után a tudósok felfedezték, hogy a fő ok okostelefonok és táblagépek használata az alvás előtt.
"Ha a gyermeknek nincs technológiája a hálószobájában, akkor nagyobb intervallum lesz a technológia használata és az alvás megkísérlése között. Ez valószínűleg másfél órát tovább alszik, ami nagy különbséget jelent" magyarázta a kutatást végző kutatócsoport egyik pszichológusa. Ezenkívül megjegyezte, hogy a különféle országok hivatalos adatai szerint a kevésbé alvó gyermekek több órát hagynak el és alacsonyabb osztályba kerülnek .
A szakértők figyelmeztetik, hogy a gyermekek körében tapasztalható rossz szokások közvetlenül a szülõktõl származnak, és hazaérkezéskor a táblagépüket és a telefonjukat használják. A „Scientific Reports” közzétett kutatás biztosítja, hogy ezen eszközök napi használatának minden órájában az alvás 16 perccel csökkenjen.
Fotó: © Melpomen
