A luteolin a növényi flavonoidok csoportjába tartozik, amelyet nagy egészségkárosító potenciál jellemez, és amelyek tulajdonságait a tudományos kutatások megerősítették. Mely növényeket tartalmaz természetesen a luteolin? Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a luteolin és hogyan befolyásolja az agyat?
Tartalomjegyzék
- Mely növényeket tartalmaz természetesen a luteolin?
- Mit jelent a luteolin flavonoidként?
- Hogyan befolyásolja a luteolin az agyat?
- Milyen egyéb tulajdonságai vannak a luteolinnak?
- Luteolint tartalmazó készítmények
A luteolin számos egészséget elősegítő tevékenységet folytat, amelyet kutatások dokumentáltak. A luteolinban gazdag növényeket a hagyományos kínai orvoslásban különféle betegségek, például magas vérnyomás, gyulladásos rendellenességek és rák kezelésére alkalmazták. Jelenleg a luteolin használata elsősorban az idegsejtek védelmének képességére összpontosít. Tulajdonságai hasznosak lehetnek a szenilis dementia, valamint a memóriával és a koncentrációval kapcsolatos problémák kezelésében. Ez az anyag gyulladáscsökkentő és antioxidáns is. Tudományos tanulmányok vannak a luteolin megelőző szerepéről a rák bizonyos típusainak kialakulásában.
Mely növényeket tartalmaz természetesen a luteolin?
A luteolin olyan zöldségekben található meg, amelyeknek a napi egészséges étrend részét kell képezniük. A Lengyelországban népszerű gyógynövényekben és fűszerekben is magas ez az anyag.
Magas luteolin tartalmú termékek:
- zeller
- brokkoli
- zöldpaprika
- sárgarépa
- oregano
- kakukkfű
- rozmaring
- zsálya
- bors menta
- zöldpaprika
Mit jelent a luteolin flavonoidként?
A flavonoidok kémiai vegyületek, amelyek pigmentként hatnak a növényekben.
Megadják a növényeknek a virágszirmok sárgájától az áfonya gyümölcs sötétkék színét. Jelenlétük arra ösztönzi a rovarokat és más állatokat, hogy játsszanak szerepet a magok beporzásában és szétszórásában. A flavonoidok szerepe azonban ezzel még nem ér véget. Antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően képesek a szabad gyököket eltávolítani. Megmutatják az ultraibolya sugárzás elnyelésének képességét is. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a flavonoidok jelenléte megvédi a növényi DNS-t a mutációktól.
Ezeknek a növényi anyagoknak az antioxidáns tulajdonságai értékesek az ember számára. Fogyasztás után a flavonoidok képesek felszabadítani a szabad gyököket a testünkben is. Ez arra készteti őket, hogy ellensúlyozzák a neoplasztikus változások folyamatait. Gátolják a test öregedésével kapcsolatos változásokat is.Vizsgálatok kimutatták, hogy a flavonoidok gyulladáscsökkentő, ateroszklerotikus, diasztolés, diuretikus és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Ezeket az anyagokat a napi étrend tartalmazza zöldségekkel, gyümölcsökkel és fűszerekkel együtt. Az ázsiai országok lakói fogyasztják a legtöbb flavonoidot, akár napi 2 grammot is. Ennek oka a hüvelyesek magas aránya az étrendben. Az európaiak csak 0,5-0,8 grammot fogyasztanak ezekből az anyagokból naponta. Lengyelországban a flavonoidok fő forrása a hagyma, az alma és a tea.
Hogyan befolyásolja a luteolin az agyat?
A luteolin legfontosabb terápiás tulajdonsága az idegsejtek védelmének képessége. Számos tanulmány kimutatta, hogy ennek az anyagnak jótékony neuroprotektív hatása van mind a sejtekkel végzett laboratóriumi vizsgálatokban, mind az állatkísérletekben.
Ez a cselekvés a hiperaktív mikroglia, vagyis az agyban lévő immunborjú sejtjeinek csökkentésén alapul. Fiziológiai körülmények között ez a szerkezet vezérli a központi idegrendszer egyensúlyát. A mikroglia felelős a sérült idegsejtek eltávolításáért.
Az öregedési folyamat során ezeknek a sejteknek a működése megszakad. Ennek eredménye a mikroglia túlzott szaporodása, amely elpusztítja az egészséges idegsejteket. A tudósok összefüggést figyeltek meg ennek a folyamatnak az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór között. A luteolin gátolja a kóros aktivitást a mikroglia területén, így megvédi az agyat a degenerációtól.
A kutatások azt mutatják, hogy az agy védelme a demenciától ezen flavonoid gyulladáscsökkentő tulajdonságaihoz is társul. A fertőzések előidézik a pro-gyulladásos citokinek termelését. Ezek az anyagok olyan tüneteket okoznak, mint álmosság és depresszió. Kiderült, hogy a gyulladás memóriazavart is okoz. A luteolin gátolja a gyulladást és szabályozza a különféle sejtjelzési utakat. Ennek oka, hogy csökkenti a citokinek szekrécióját az agyban. Így javítja a koncentrációt és az emlékezés folyamatát.
Milyen egyéb tulajdonságai vannak a luteolinnak?
A luteolin gyulladásgátló tulajdonságait az autoimmun betegségek terápiájának támogatására is használják. Ennek a flavonoidnak a használata is hasznos a rheumatoid arthritis enyhítésében.
A tudósok vizsgálják a luteolin gyulladáscsökkentő aktivitásának lehetőségét a rák áttétek kockázatának csökkentésére. Ennek az anyagnak a daganatellenes tulajdonságai az apoptózis kiváltásával és a sejtosztódás gátlásával is összefüggenek. A luteolin rákellenes aktivitásának kutatása még mindig folyamatban van. Eddig még nem hagyták jóvá rákellenes gyógyszerként, ezért nem szabad ilyenként kezelni.
Luteolint tartalmazó készítmények
Jelenleg az ezt az anyagot tartalmazó étrend-kiegészítők kaphatók a piacon. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy a flavonoidokkal, köztük a luteolinnal történő túlzott kiegészítés negatív hatással lehet a szervezetre. A legbiztonságosabb és legelőnyösebb az egészségre, ha e vegyületben gazdag természetes ételeket fogyasztunk.
Források:
- Luteolin, egy rákmegelőzési és terápiás potenciállal rendelkező flavonoid, Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang és Han-Ming Shen Curr Cancer Cancer Drug Cargets. 2008. nov. 8 (7): 634–646.
- A luteolin, mint gyulladáscsökkentő és neuroprotektív szer: Rövid áttekintés. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. 2015. október; 119 (Pt A): 1–11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015. szeptember 8.
- Flavonoidok a profilaxisban és a terápiában1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Terápia és gyógyszerek 65. évfolyam · No 5 · 2009
A cikk további cikkei
