Szorongástól és neurózistól szenvedek. Kilenc 12-24 éves gyermekem van. Én már nagymama vagyok. Nem hagyom el a házamat. A Clonazepanumot szedem, de a félelmek továbbra is fennállnak. Nem akarok így élni.
Mindig jó alkalom arra, hogy az életet saját kezébe vegye. A problémák, amelyekkel küzdesz, abból fakadnak, hogy nagy felelősség érezhető a gyermekei iránt, akik valójában felnőttek és nem igényelnek annyi gondoskodást. Hagyjon magának egy pillanatnyi pihenést, és találjon meg valamit, amit szeretne csinálni, ennek szentelje magát. Akkor a béke fog uralkodni a fejedben. Nem maradhat állandóan otthon, és aggódhat, mit hoz a holnap, mert ettől még frusztráltabb lesz. Az elején próbáljon meg kis sétákat tenni fákkal, fűvel, virágokkal rendelkező helyeken. A természetre tekintve megnyugszik az elméd. Próbáljon csendes zenét hallgatni, amely megismerteti a mély kikapcsolódással, lehetővé teszi a barátságtalan gondolatok elrugaszkodását és a béke érzését. Talán hetente egyszer hívja a barátját, és beszéljen vele szép témákról. A gyógyulás nem csak gyógyszeres kezeléssel történik. Amikor találkozik az orvossal, beszéljen vele, javasolhat egy másik terápiát, megpróbál szanatóriumba menni, ami javíthatja az egészségét. Fontos, hogy aktív legyél, sétálj, zenélj, beszélgess és sok minden más, amit igazán el tudsz intézni magadnak, lehetővé teszi a felépülést. Ezt teljes szívemből kívánom.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energetoterapeuta és gyógyító, élettanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobil 0 501 076 298)
