Hőség, hosszú utak autóval vagy távolsági busszal, véletlenszerű WC-k és ... gondtalan. A gombák és baktériumok csak arra várnak. Hüvelyi mycosis vagy bakteriális vaginosis alakul ki. Mi a teendő annak érdekében, hogy ne hozzon intim fertőzéseket a vakációból?
A hüvelyt védőréteg borítja, amely nyálkából, különféle baktériumokból és gombákból, hámlasztott sejtekből és tejsavat termelő pálcikákból áll. Az egészséges váladékban egyensúly van a jó és a rossz összetevők mennyisége között. Zavara (és pl. A gombák túlzott szaporodása) előfordulhat többek között hormonális problémák következtében vagy az antibiotikum-kezelés eredményeként, de akkor is, amikor megfeledkezünk az intim részek megfelelő védelméről és gondozásáról. A megfelelő intim higiénia elengedhetetlen a fertőzések megelőzéséhez: hüvelyi mycosis és bakteriális vaginosis.
Megfelelő intim higiénia: hogyan kell lemosni az intim helyeket
Minden nap elegendő naponta egyszer megmosakodni. Ne tegye ezt túl gyakran, mivel a perineum körüli teljes védőréteget lemossa. A menstruáció alatt reggel és este, vagy gyakrabban kell mosni - attól függően, hogy mennyire súlyos a vérzés. Önmagában a víz elegendő ezekhez az extra alkalmakhoz. Mossa le magát a zuhany alatt vagy a bidé felett. A fürdőkádban hetente legfeljebb egyszer vagy kétszer fürödhet, mert hosszú ideig a vízben ülve kiszárad a bőr és a nyálkahártya. Adja fel ezt az örömöt, ha menstruációja van - a forró víz tágítja az ereket, és ezért fokozza a vérzést. Amikor megmosakodik, végezzen elölről hátra mozgásokat - ez megakadályozza a baktériumok átjutását a végbélből a hüvelybe. A fürdés után óvatosan szárítsa meg az intim területet egy törülközővel.
Tedd feltétlenül
Intim higiénia: a tökéletes kozmetikum az intim higiénia érdekében
Színtelen és szagtalan legyen. Fontos az is, hogy savas legyen - pH 5,5, más néven fiziológiás vagy semleges a bőr számára. Az intim higiénia érdekében választhat speciális folyadékok, habok és gélek között. Eltávolítják a felesleges váladékot, megfelelő hidratációt és frissítést biztosítanak a nyálkahártyának. Általában hipoallergének és nem irritálnak. A férfiak is találnak maguknak valamit - a piacon megjelentek a számukra készült készítmények. Az érzékeny helyek tisztítására nagyon jó szer az évek óta ismert szürke szappan, amelynek bakteriosztatikus hatása van.
FontosA pubic hair védőgátat jelent a hüvely számára. Megvédik a kórokozó baktériumok általi hozzáférést. Ezért jobb, ha nem távolítja el az összes szőrt, csak a felesleges szőrt. A hagyományos borotvákat nem szabad intim területek borotválkozására használni, mert ez a szőrtelenítési módszer gyakran a szőrtüszők gyulladásához vezet, amely ebben a testrészben rendkívül fájdalmas és nehezen gyógyítható lehet. Az intim helyek szőrtelenítésére szolgáló krémek vagy habok, amelyeket néhány percig hagynak, majd a hajjal együtt spatulával összegyűjtik, sokkal jobban működnek.
Ha hosszú útra indul, és korlátozott hozzáféréssel rendelkezik a fürdőszobához, hozzon magával intim törlőkendőket. A hidratáló baba törlőkendők is jól működnek ebben a helyzetben.
A hüvelyi mycosis megelőzése: megfelelő fehérnemű
Csak pamut bugyit viseljen - a műszálak gipszként működnek. Add fel a pizsamát egy hálóing mellé, és ne viselj alatta fehérneműt - az éjszaka az egyetlen alkalom, amikor ezen a területen lélegzik a bőr. Ha azonban vendég vagy, mindenképpen viselj bugyit az ing alatt, vagy aludj pizsamában.
Hajlamos a hüvelyi mycosisra - vigyázzon a szoláriumban, akkor is, ha az ágyat veletek fertőtlenítették, jobb, ha nem távolítja el a fehérneműt. Érzékeny, a szokásos por helyett mossa le a fehérneműt szappanpelyhekkel vagy glicerin-szappannal, majd öblítse le folyó víz alatt, lágyítószerek nélkül.
A tangák valójában nem akadályozzák a baktériumokat. Így bajba kerülhet, ha a rövid szoknya nyáron bebugyolál, és csupasz aljával leül például egy buszülésre.
Hogyan lehet elkerülni az intim fertőzéseket
A WC-papírnak fehérnek vagy szürkének és szagtalannak kell lennie - a színezékek és illatanyagok irritációt okozhatnak.
Ha nyilvános WC-ket használ, mindig legyen magánál speciális fedél. Megvásárolhatja őket egy gyógyszertárban vagy egy gyógyszertárban (kb. 0,30 PLN) - megvédik Önt a gonorrhoea vagy a chlamydia fertőzés ellen. Ne feledje, hogy ugyanez a veszély vár rád otthoni fürdőszobájában, ha a vendégek meglátogatása után nem fertőtlenítette a WC-t.
Ne használjon szivacsot és mosogatórongyot, mert azok baktériumokat hordoznak. Győződjön meg arról, hogy minden háztartás tagjának saját törölközője van. Ha hajlamos a fertőzésre, törölje meg intim területét fehér törülközőkkel vagy törlőkendőkkel - ezeket csak egyszer használják, így nincs esély a baktériumok átvitelére.
A mycosis vagy a bakteriális vaginosis kezdeti szakasza
Ha égő érzést vagy viszketést érez, ne várja meg orvosát. A betegség kialakulása megakadályozható az intim területek vízben vagy Asucalen folyadékban oldott Tantum rosa mosásával. Mindkét specifikáció segít a horzsolásban.
Az antibiotikum-kezelés után érdemes jó baktériumokkal rendelkező készítményeket - orális tablettákat vagy hüvelygömböket - használni. Ihat joghurtot és acidofil tejet is.
