Mi az elhízás?
Az elhízás fogalma túlsúlyos embert jelent a testzsír túlzott felhalmozódása miatt.Mi okozza az elhízást?
Számos tanulmány kimutatta bizonyos gének részvételét a túlsúly és az elhízás megjelenésében . Ezek a gének befolyásolják a hormontermelést, az egyes fehérjék működésének és az anyagcserének módosulását, és hajlamosak az emberre az elhízáshoz.A gének módosítása vagy megváltoztatása azonban nem az egyetlen súlygyarapodás vagy elhízás oka, sem a fő oka, mivel az étkezési szokások és az oktatás fontos szerepet játszanak fejlődésükben és súlyosbodásukban.
Az elhízás növekszik az iparosodott országokban. Az Egyesült Államokban a lakosság 30% -a elhízott, Franciaországban pedig 12%. Ez a járvány a gyermekeket is érinti, elsősorban a hátrányos helyzetű társadalmi-gazdasági rétegekben.
Az elhízás ezen túlmenően olyan betegségek kockázati tényezője, mint például a szív- és érrendszeri betegségek.
Az elhízás fontos közegészségügyi problémává vált, mivel ez befolyásolja az ettől szenvedő személy fizikai és lelki egészségét.
Melyek az elhízás tünetei és jelei
Általában az elhízott emberek az idő múlásával fokozatosan veszítenek súlyt.Túlsúlyos vagy elhízott, ha szűk ruhák vannak, és nagyobb méretre van szükség. A skála azt mutatja, hogy nőtt a súly, a derékban vagy a testtömeg-indexben túlzott zsír van, és a derék kerülete nagyobb magasabb, mint a normál
Az elhízás fő megnyilvánulása a testzsír tömeg növekedése. A meghatározás a BMI-nek nevezett számításon alapul, amely meghatározza a testtömeg-indexet, amely megfelel a kilogrammban kifejezett súlymegosztásnak a négyzetmagasságban, méterben kifejezve.
Honnan lehet tudni, hogy elhízásban szenved?
Az izomtömeg-index (BMI) az elhízás típusát jelzi. Így egy 25 és 30 közötti BMI túlsúlyra utal; 30-35 között, közepes elhízás; 35 és 40 között, súlyos elhízás és 40 év felett, morbid elhízás.A BMI felnőttekben és gyermekekben egyaránt meghatározható. Vannak görbék a normális BMI-értékek azonosításához nem és életkor szerint.
A derék kerületének felnőtteknél történő mérése lehetővé teszi az alapvetően férfias vagy android elhízás megkülönböztetését, amelyben a nők felső testében - főleg a hasban - a zsírlerakódás túlsúlyban van, vagyis ginoid zsírként ismert. Fenék és combok. Az Android elhízás további komplikációkat okoz.
Melyek az elhízás fő komplikációi és következményei?
Az elhízás olyan szívkomplikációkkal jár, amelyek megnövekedett atheroma (artériák eltömődése), artériás hipertónia, trombembóliás betegség, szívelégtelenség és magas vér koleszterin- és trigliceridszint jelenléte mellett járnak ezen patológiák szövődményein.Az elhízott embereknek nehézségek vannak a légzésben, sőt a légzési elégtelenség, valamint az alvási apnoe, a megnövekedett cukorbetegség kialakulásának kockázata, és fokozottan hajlamosak az osteoarthritisre és az osteoarthritisre (degeneratív és gyulladásos ízületi sérülések).
Az elhízás egyes pszichológiai problémák és egyes rákfajták közvetett oka is,
Az elhízás kezelése
Az elhízás elleni kezelés hatékonysága a kezelő csapat érdeklődésétől és lelkesedésétől, valamint az elhízott beteg együttműködésétől és motivációjától függ. Az orvos-beteg kapcsolat ebben a betegségben sokkal fontosabb, mint másokban. Az első dolog, amelyet figyelembe kell venni, hogy ez egy krónikus betegség, ezért nem oldódik meg gyorsan.Az elhízás orvosi kezelése
A következő intézkedések együttes alkalmazásán alapul:A kalóriabevitel csökkentése - Csökkentnie kell a kalóriabevitelt az energiamérleg pozitívról negatívvá konvertálására. Különböző típusú, súlycsökkentő diéta létezik, amelyek hatékonynak bizonyultak, de személyre szabott étrend elérése érdekében mindig konzultálnia kell az endokrin rendszerrel.
Az energiafelhasználás növekedése - Azoknak a betegeknek, akik a túlzott kalóriafogyasztáson túlmenően alapvetően ülő életet élnek, progresszív és állandó testmozgást kell végezniük.
Gyógyszerek használata - Noha az Orlistat részlegesen gátolja a hasnyálmirigy lipáz hatását, a szibutramin viszont gátolja a szerotonin és a norepinefrin újbóli felvételét, növelve a kalóriafelhasználást. Mindkét gyógyszer mérsékelt fogyást eredményez. Ezeket azonban mérsékelten hipokalorikus étrenddel egyidejűleg kell alkalmazni. Semmilyen körülmények között nem javasolható olyan fogyókúra tabletták használata, amelyek súlyos endokrinológiai, kardiovaszkuláris, elektrolitikus és neuropszichiátriai szövődményeket okoznak.
Szabályozott pszichoterápia - Az eredményeket viselkedésmódosítási technikák alkalmazásával érik el, tökéletesen szabványosítva, amelyek a legmegfelelőbb eredmények azoknál a betegeknél, akik kevésbé befolyásosak és a rajtuk kívüli eseményektől függnek étkezési viselkedésük kondicionálásában.
Sebészeti kezelés
A műtéti műtétek csak morbid elhízás (súlyos kóros elhízás) esetén merülnek fel.A lehetőségek számos különféle patofiziológiai megközelítést fednek le. A hypothalamus emésztési tengelyének lekapcsolásával csekély étvágycsökkentést érhet el, vagy használhatja a gyomor térfogatának csökkentését célzó technikákat. A gyomor megkerülése vagy a gyomorballoon elhelyezése a leggyakrabban alkalmazott módszer a morbid elhízás kezelésére.
Az elhízás megelőzése
Az elhízást megakadályozzák az egész család egészséges életmódjának elfogadása.Az örökletes faktor hajlamos arra, hogy az egyének elhízást szenvedjen, ha más környezeti tényezőkkel jár.
Az elhízás genetikai átterjedése azonban nem bizonyított teljes mértékben. Másrészt a táplálék és az életmód családon belüli átvitele egyértelműen befolyásolja az elhízás kialakulását. A kiegyensúlyozott és nem túlzott diéta, valamint a rendszeres testmozgás gyakorlása a legtöbb esetben megakadályozza az elhízást. Az elhízás minden formájának elkerülése érdekében a korai életkorban módosítani kell a rendellenes étkezési szokásokat.
Hasonlóképpen azoknak az embereknek, akik nem érzik magukat jól magukkal és akik megpróbálják ezt a hiányt táplálkozással kompenzálni, pszichológiai támogatásra lesz szükségük.
A megelőzés a túlsúly azonnali felismerésén alapul, ezért a BMI-görbék grafikonjainak készítésére van szükség.
Röviden: az elhízás elkerülése érdekében tanácsos követni az egészséges táplálkozási tervet, figyelni az adagok méretére, aktív maradni és időt tölteni a testmozgásra .
Hasonlóképpen tanácsos kevesebb időt tölteni a képernyők előtt (televízió, számítógépek, DVD-k és játékkonzolok), és növelni a testmozgásra fordított időt. Az egészségügyi szakértők naponta legfeljebb két órát javasolnak a képernyő előtt, anélkül, hogy a munkához vagy a feladatokhoz fordítsanak időt.
Az elhízás megelőzése érdekében elengedhetetlen a súly, a testtömeg-index és a derék kerülete ismerete.
Fotó: © MaxShutter
