Egyedülálló anya vagy, és időnként kétségeid vannak afelől, hogy helyesen cselekedtél, vagy képes lennél rá? Az egyedülálló anyaság nem könnyű út, de a sorsnak nagy jutalma van az Ön számára: egy gyermek, aki számára a világ legkedveltebb lénye leszel. Az egyedülálló anyaság nem jelenti a magányt.
Amikor látod, hogy párok nevetnek az utcán, büszkén tolják a babakocsikat. Vannak olyan férfiak, akik szeretettel ölelgetik terhes partnereiket. Aztán arra gondolsz: "És egyedül vagyok ... Tudom kezelni?" Biztosan! Végül is van veled egy gyerek, aki egyedül elég ahhoz, hogy örömet szerezzen az életében. Egyedül - ez nem azt jelenti, hogy magányos. A pszichológusok a magányt olyan érzelmi állapotként definiálják, amely a más emberekkel való pozitív kapcsolatok hiányából fakad. Ez szubjektív érzés: magányos vagy, amikor magányosnak, mindenki elhagyottnak látod magad. De lehetetlen, hogy nincsenek jó kapcsolataid a körülötted lévő emberekkel! Van családod, barátaid, ismerőseid és legfőképpen ... egy gyereked, akit a szíved alatt hordozol.
Magányos anyaság akkor és ma
Manapság az egyedülálló anyaság nem reménytelen helyzet. Lassan feledésbe merül az egyszülős nő sztereotípiája, akit a körülötte lévő emberek megbélyegeznek. Az erkölcsi változások egyre népszerűbbé tették az 1 + 1 családmodellt. Az egyik szülő gyermeknevelése szintén egyre gyakrabban tudatos döntés: szeretnék gyereket, de nem feltétlenül férjet. Egyedülálló anya már nem sokkol, nem rontja a helyzetet, nem vált ki elítélést. Ellenkezőleg: a hősi bátorság és erő példamutató példája. Általános értelmezés szerint az egyedülálló anyaság nem egy általánosan elfogadott norma elleni vétség, hanem a női függetlenség kifejezése, a magáról való döntés és a gyermek önálló nevelésének joga.
FontosAz elmúlt 20 évben a felére nőtt az egyedülálló szülők száma Lengyelországban. Több mint egymillió ilyen család van, és 90 százalékuk gyermekes anya.
Anyagi támogatás egyedülálló anyának
Az egyedülálló anyák gyakran félnek holnaptól
Talán időnként elárasztják a kételyek: biztosan meg tudja csinálni, helyesen cselekedett-e ... Az ilyen érzelmek teljesen normálisak, és teljes joga van hozzájuk. Több - hangosan kellene beszélni róluk. Itt hasznos lehet a barátaival, családjával, ismerőseivel folytatott meleg és őszinte beszélgetések, valamint a hasonló helyzetben lévő nőkkel folytatott vitafórumon folytatott gondolatcsere. Azt sem szabad hibáztatnia, ami történt. Ha egyszer úgy döntött, hogy egyedülálló anya, akkor ennek oka biztosan elég erős volt: úgy érezte, jobb lenne így. Ha viszont nem a te választásod volt, akkor gyengeség idején gondold át, milyen lehet az életed és a gyereked élete egy olyan partnerrel, aki nem képes boldogságot hozni neked, és akinek az apa szerepe túl nehéz lehet. Néha jobb, ha egy gyermeknek van egy, de szerető szülője, mint hogy hiába kell törekednie a szerelemre, ahol nincs szerelem, vagy tanúja lehet a szülők közötti félreértéseknek ... Az is előfordul, hogy a partner még a gyermek születése előtt meghal. Akkor az egyedülálló anyaság kétszeresen bonyolult. Gyászos, elképzelhetetlen vágyakozás van, még a partnerért való megbánás is, amiért elhunyt, és félelmek a jövőtől. Ugyanakkor a terhességednek metafizikai eleme van: az elhunyt partner él a közelgő születésedben, így kell gondolkodnod róla. Ez még bánatban és gyászban is erőt ad. De nem engedheted meg magadnak a kétségbeesést. Megbénít és közömbössé tehet minden iránt. Ha Önnek nehéz egyedül vagy akár barátok segítségével kezelnie ezt a helyzetet, kérjük, ne habozzon, forduljon szakemberhez. Megtalálhatja pszichológiai vagy pszichiátriai klinikán. Lassan visszanyeri egyensúlyát, és már nem ijed meg attól, ha a jövőbe tekint.
Az egyedülálló anyák gyakran extrém érzelmekkel élnek
Mindenekelőtt azonban számítania kell szeretteinek segítségére. Ne féljen és ne szégyellje ezt kérni, amikor arra szükség van. Fontos, hogy biztonságban érezze magát a jó viszony a körülötted lévőkkel. Ne hagyja figyelmen kívül a családdal és a barátokkal való kapcsolatfelvételt. Beszéljen nyíltan a félelmeiről, ne rejtse el az érzelmeket - pozitív és negatív egyaránt. Egy ilyen beszélgetés nemcsak a megtisztulás érzetét kelti és megkönnyebbülést jelent; ez lehetővé teszi, hogy más szempontból is szemlélje problémáját. Azt mondják, a félelemnek nagy a szeme. A rémisztő gondolatok elveszítik pusztító erejüket, ha hangosan kimondják őket. Igazán! A szorongás elnevezése segít csökkenteni és emberivé tenni. Hidd el: mindenképpen támogatást és megértést fog találni rokonai (család, barátok, sőt szomszédok) körében. De amíg meg nem mondja nekik, hogy mi zavar a legjobban, addig nem tudják, hogyan segítsenek.
Az egyedülálló anyaság az élet új szakasza
Annak ellenére, hogy jelenleg anya szerepére készülsz, egy dolog fontos: az anyaság nagyszerű lehetőség a fejlődésre. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a gyermekvállalás sok lehetőséget fog lezárni az Ön számára, gondoljon rá úgy, mint arra, hogy átlépje a határait. Az a szeretet, amely összeköt téged a babáddal, lehetővé teszi az emberiség egy teljesen új aspektusának megtapasztalását. Az, hogy hogyan kezeled ezt a szerepet, attól függ, hogy az anyaságodat akadálynak vagy új szakasznak tekinted-e az életedben. Az a tudat, hogy kicsi számára egyedüli támaszt jelent, erőt fog adni. Meg fog lepődni azon, hogy mennyit tehet a kisbabájáért - sokkal többet, mint amennyire képes lennél magadra. Mozgatni fogja magát a cselekvésre: tanuljon, keressen jobb munkát; jobban szervezett, felelősségteljesebb, merészebb leszel. És ami a legfontosabb - soha többé nem tér vissza egy üres házba. Valaki vár rád, aki a legjobban szeret téged a világon. És először is gondoljon erre. Gyermekének szeretetteljes gondozásra van szüksége, de ugyanilyen fontos, hogy vidám légkörben nőjön fel. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy ezt létrehozza egy gyermek számára, ha boldog és kiteljesedett.
Boldog egyedülálló anya
Csak rajtad múlik, milyen lesz az életed. Először is elengedhetetlen, hogy elfogadja jelenlegi helyzetét. Ne gondolja ezt a "bűntudat" és a "büntetés" szempontjából - ami volt, volt, és nem érdemes tovább lakni rajta. Ne nézz a múltba - fontos, ami előtted áll. Soha ne kezelje a gyermeket tulajdonában vagy úgy, mint aki helyettesít azzal, hogy nincs párja. Ennek a kicsi, érzékeny férfinak szüksége van a szerelmedre, de egy bölcs szerelemre. Ne tegyen alku zsetont az apjával való kapcsolattartás során, még akkor sem, ha haragot vallasz ellene. Ha látni akarja a babát, akkor joga van rá, ugyanúgy, ahogy a gyermeknek joga van megismerni a szüleit. Annak érdekében, hogy boldog légy, fontos, hogy elfogadd magad és a döntéseidet. Nem is olyan nehéz, van miért büszkének lenned: egy rendkívüli vállalkozás mellett döntöttél, amely egyedül neveli a gyermeket. Így van: független, nem magányos. Nem mondják, hogy egyedül kell átélned az életet, hogy nem találkozol az utadon olyannal, aki szeretni fog téged, és talán még apádat is helyettesíti gyermeked számára.
A magányos anyaság néha az elfogadás hiányával jár
Környezete másképp érzékelheti egyedülálló anyaságát. A legtöbb ember valószínűleg kedves lesz, de fel kell készülnie hülye kérdésekre, nem megfelelő megjegyzésekre vagy elutasításra is. Olyan helyzetekbe kerül, amelyek többször is zavarba hoznak, ezért inkább készítsen egy szokásos retort, például: „Még soha nem voltam olyan boldog, mint most. Jól vagyunk a babával. " Ennek hatékonyan meg kell szakítania minden kínos beszélgetést. Fontolja meg előre is, hogy mely hivatalos és adminisztratív helyzetekben kérdezhetik meg Önt a gyermek apjáról. Vizsgálja meg az apaság kérdését, ha az összefügg a gyermektartást nyújtó bírósággal. Tudja meg most, hogy ki tud segíteni, amikor kórházba kell mennie, és ki veszi fel a szülés után. Fontos az is, hogy a gyermekvállalást követő első időszakban támogatást kapjon; lehet, hogy egy hozzád közel álló ember egy ideig veled él - anya, nővér? Lehet, hogy egy barát vagy szomszéd napközben vagy este betér hozzánk, hogy segítsen bevásárlásban, házimunkában vagy a baba fürdésében. Szabadidejében hallgassa meg kedvenc zenéjét, sétáljon, nézzen szép filmeket, olvasson regényeket és útmutatókat pozitív hangvételben.Gondolj arra a kicsire, amely hamarosan megjelenik a világon. Ne feledje továbbá, hogy nem Ön az első és az utolsó, aki ilyen helyzetbe kerül. Beszéljen más egyedülálló nőkkel az internetes fórumon, keresse fel az egyedülálló anyákat gondozó egyesületek, alapítványok és központok webhelyeit (címek a mezőben). Fontos, hogy ne érezze magát egyedül. Az egyedülálló anyaság nem jelenti a magányt.
havi "M jak mama"
