A fülzúgás idegesítő zümmögő, csengő, nyikorgó, recsegő zaj, amely akadályozza a normális működést. Szubjektívek - csak az hallja őket, aki szenved tőlük. Megjelenhetnek bizonyos helyzetekben, vagy állandóak lehetnek, érinthetik az egyik vagy mindkét fület, vagy jelen lehetnek a fejben. Milyen okai vannak a fülzúgásnak, és hogyan kezelhetem?
A fülzúgás nem betegség, nem befolyásolja a hallás állapotát, nem rontja és nem javítja. Ez olyan akusztikus jelenség, amelyet csak az érintett hallhat. A fülzúgás mindenféle hangforrás nélkül jelentkezik. Ez azonban nagy szorongáshoz, ingerlékenységhez vezet, sőt depressziót is okozhat.
A fülzúgásban szenvedő személy nem képes pihenni, ellazulni, elaludni, következésképpen dolgozni is. A fejben folyamatosan hallott tolakodó zaj miatt néhány ember annyira ideges lesz, hogy nem tud normálisan működni. Elszigetelik magukat a környezetüktől, tönkretéve saját és családjuk életét. Ezenkívül ezek az emberek attól tartanak, hogy a zaj a fejben kialakuló súlyos betegség jele. Ez a félelem folyamatosan velük van. Van, amikor pszichotrop gyógyszereket kell szednie, hogy kezelje félelmeit.
Hallani a fülzúgásról.Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Tinnitus: kockázati tényezők
Az orvosok hangsúlyozzák, hogy sok esetben elkerülhetnénk a zajt, ha betartanánk néhány fontos szabályt. Íme néhány javaslat:
- kerülje a hirtelen és hosszan tartó zajokat - például a fejhallgatón keresztüli hangos zene gyakori hallgatása nagyon rossz nekünk
- próbálja elkerülni a súlyos stresszt, vigyázzon a mentális pihenésre
- ne tegye ki magát rendkívüli hidegnek
- ha eltömődött a füle, kérje meg kezelőorvosát, hogy legyen-e benne viaszdugó
- ne szedje a fülét éles "szerszámokkal"
- szabályozza a vérnyomást és gondoskodik annak megfelelő szintjéről
- rendszeresen végezzen vércukorszint (cukorszint) tesztet és vér koleszterinszintet (annak frakcióival együtt)
- pajzsmirigy problémái esetén orvosi ellátás alatt kell lennie
- ne éljen vissza az aszpirinnel és más gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítókkal
- kerülje az antibiotikumok, például a gentamicin, a sztreptomicin, a neomicin szedését - jelezze aggodalmait azzal az orvossal, aki fel akarja őket írni
- ne vegyen be nagy dózisú gyógyszereket, amelyek gyors kiszáradást okoznak
- ha szeret merülni, mindig lassan haladjon felfelé a víz mélyéről, hogy egyensúlyba hozza a fejében lévő nyomásszintet
A fülzúgás társadalmi egészségügyi problémává válik - kortól és nemtől függetlenül sok embert érint. A statisztikák azt mutatják, hogy világszerte a felnőttek körülbelül 20 százaléka szenved rendszeresen ezektől a betegségektől, és körülbelül 5 százaléka szenved folyamatosan fülzúgástól.
- az esetek körülbelül 80 százaléka a csiga hajsejtjeinek károsodásának tudható be, például zaj vagy stressz miatt
- néha az ateroszklerózis, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a veseelégtelenség, a pajzsmirigy betegségek származékai - mert befolyásolják a belső fül vérellátását
- előfordul (ritkán), hogy az ok otosclerosis, krónikus középfülgyulladás, valamint agydaganatok
Házi gyógymódok a fülzúgás ellen
Kezdetben - különösen akkor, ha a zaj megnehezíti az elalvást - megpróbálhatja otthoni módszerekkel megszüntetni a betegségeket:
- Amikor lefekszik, nyugodjon meg, és próbáljon nem gondolni a stresszes problémákra
- ne aludjon el teljes csendben, kapcsolja be a rádiót csendesen, játssza egész éjjel
- ne használjon dugókat
- ha gyógyszereket kell szednie, kezdje a legenyhébbekkel, erős farmakológiai szereket csak orvosával folytatott konzultációt követően és felügyelete mellett használjon
- ha észreveszi, hogy az Ön által szedett gyógyszerek bármelyike fokozza a fülzúgást, hagyja abba a szedését, de konzultáljon orvosával
Hol kezeljük a fülzúgást?
Ha a fülzúgás folyamatos vagy öt percnél hosszabb, konzultáljon háziorvosával vagy fül-orr-gégész szakemberrel. Ha a rendelkezésükre álló berendezéseken végzett vizsgálatok nem mutatnak semmi különöset, és a zaj még mindig tart, akkor vegye fel a kapcsolatot a lengyelországi egyetlen fülzaj klinikával, a Kajetanyi Fiziológiai és Hallás Kórtani Intézettel. Lengyelország egész területéről érkeznek ide betegek, függetlenül attól, hogy a Nemzeti Egészségpénztár melyik ágához tartoznak. Csak egy otolaryngológus beutalására van szüksége. Sajnos a nem biztosított emberek térítés ellenében használják a klinikát.
A fülzúgás kezelése: szoktatás
A klinikán kezelt emberek csaknem 80 százaléka megszokás módszerrel mentesült a fülzúgással kapcsolatos panaszoktól. Mindannyiunknak szoktatási folyamatai vannak, bár általában nincsenek tudatában.
A megszokás az a tény, hogy az idő múlásával nem hallunk ismétlődő hangokat a környezetből. Nem halljuk a hűtőszekrényt, az óra ketyegését és csilingelését, az elhaladó autók zaját. Ezek a zajok nem jutnak el a tudatunkig - csak akkor halljuk őket, amikor akarjuk, vagy amikor rájuk gondolunk. Ezt a mechanizmust használták a fülzúgás kezelésére. A fülzaj klinika az egyetlen hely, ahol ezt a módszert alkalmazzák. Drága, és az eredményekre több vagy akár több hónapot is várni kell. De megéri - a megszokás hatékonysága eléri a 80 százalékot. És bár a zaj nem múlik el teljesen, már nem zavarja a normális életet.
Tinnitus kezelés: szélessávú zajgenerátor
Ha a csend elkerülése nem sokat segít, akkor a szélessávú zajgenerátorok hatékonyak. Kibocsátják az ún fehér zaj, amely olyan halk, hogy nem fullad el más hangokat, és a környezete nem hallja. A fehér zaj arra tanítja a subkortikális hallásközpontokat, hogy ne érzékeljék tudatosan a fülzúgást. A betegek generátorokat viselnek az aurikulák mögött (például hallókészülék) legalább napi 8 órán át. Az első hatások néhány vagy több hét múlva jelentkeznek. De a kezelés 18-24 hónapig tart. Gyengén halló emberek esetében a megfelelően beállított hallókészülékek működnek generátorként. Mielőtt a beteg terápián esik át, megvizsgálják a teljes hallási utat - a külső fültől az agy hallókérgéig. Ha a kutatás kimutatja, hogy a fülzúgás cochleáris eredetű, és ezzel együtt például kizárták a daganatokat vagy a középfül betegségeit, akkor a habituációs módszerrel sikeresen kezelhetők.
A fülzúgás kezelése: pszichoterapeuta szerepe
Ennek a betegségnek a kezelésében nagyon fontos enyhíteni a beteget attól a félelemtől, hogy a zaj alattomos, súlyos betegség jele a fejében. A pszichológusok megmentenek, és egy különösen hatékony módszer, amelyet alkalmaznak, a csoportterápia. Ennek köszönhetően a betegek minden kétséget ki tudnak dobni, és megoszthatják tapasztalataikat.
A klinika által szervezett speciális rehabilitációs táborok nagyon jó eredményeket hoznak. A terápia különféle formáit végzik ott (pl. Interakciók, relaxáció vagy hangtechnikák megismerése). Javítják a betegek mentális állapotát, akik nem félnek a betegségtől. Ennek köszönhetően lassan valósággá válik az az álmuk, hogy újra hallhassák a csendet.
A fülzúgás 17 százalékot érintő probléma. felnőtt lengyelek
Forrás: biznes.newseria.pl
havi "Zdrowie"
