A kutatások azt mutatják, hogy 10 millió lengyel visel szemüveget, és egymillió kontaktlencsét. Akár 46 százalék középiskolás diákok látássérültek, különösen rövidlátás és száraz szemgolyó. Az idős emberek gyakran szenvednek glaukómában, szürkehályogban és makula degenerációban.
Miért van a modern embernek egyre több látási problémája, kérdezzük dr. n. med. Piotr Fryczkowski, szemész.
Olvassa el még: Olvassa el az AMD (makuladegeneráció) kialakulásának kockázatát. A glaukóma veszélye fenyeget?»Miért látunk rosszabbat, mint őseink?
Dr. Piotr Fryczkowski, MD: Inkább azt mondanám, hogy egyre többet várunk a látásunktól. Az írott szó civilizációja vagyunk. Sok órát töltünk olvasással és írással. Az emberi szemek mégsem alkalmazkodnak a közelről való látáshoz. Inkább a játékra kellett volna figyelniük, észlelniük kell a veszélyt, vagyis messziről jól látniuk. Most pedig elsősorban a monitoron lévő számokat, betűket és képeket bámuljuk.
»Milyen látássérülések dominálják a fiatalokat?
P.F: A serdülőknél a legsúlyosabb szemészeti probléma a myopia. Becslések szerint minden negyedik fiatal szenved ettől. Bár a témában nincs kutatás, valószínű, hogy a széles körű rövidlátás oka a túlterhelt látás közelről. Egy másik, a látás túlzott kihasználásával kapcsolatos probléma a szemgolyó kiszáradása. 10 órán át a számítógép előtt, egy légkondicionált helyiségben ülni, gyakran füstölve, megfeledkezve a pislogás szükségességéről, elegendő ahhoz, hogy a szemek állandóan megerőltessék gyengén hidratálják a szemet, és a szem izmai nagyon fáradtak legyenek.
»Milyen szembetegségei vannak az időseknek?
P.F: Ez a makula degeneráció, amely a szem megterhelésével is társul közelről nézve, a glaukóma, valamint a szürkehályog és a száraz szem szindróma. Az idősek körében a látási rendellenességek gyakran metabolikus betegségek, például cukorbetegség következményei. Az érrendszeri problémák a látásromlás oka is. Lehet, hogy retina vénás vérrög, retina artériaembólia, vaksághoz vagy súlyos látásromláshoz vezető egészségügyi állapotok vannak. Érdemes emlékezni a szemrákról - bár nem túl gyakori, mégis előfordul.Közülük a legveszélyesebb - a melanoma - a túlzott napsugárzásnak köszönhető.
»Örökölheti-e a szembetegségeket?
P.F: Tudod. Az egyik ilyen betegség a glaukóma, amely a középkorúak egyik vezető szembetegsége. Bár, hogy pontos legyünk, a szembetegségre való hajlamot örököljük, nem magát a betegséget. Rövidlátó családokban előfordul, hogy a gyermekeknél is előfordul ez a hiba, de gyakran sokkal kisebb mértékben, mint szüleiknél.
»A kortárs szemészet nagy előrelépést tett.
P.F: Mindenképpen jók vagyunk az optikában. Mit akarok ezzel mondani? Nos, amikor semmi nem szakad meg a retinától az agyig terjedő jeleket továbbító rendszerben, a szaruhártya cseréje (szaruhártya endospermium vagy keratoconus esetén) lehetővé teszi a vizuális hatékonyság helyreállítását. A szaruhártya-transzplantációval nagyon jó terápiás eredmény érhető el. Ez a legígéretesebb transzplantációs típus, még mindig nem csinálunk elég ilyen eljárást. Egy oka van - nincsenek donorok. Kiváló eredményeket érünk el a lencsék cseréjével, például a szürkehályog kezelésében. Jól tudjuk eltávolítani az üvegtestes vérzéseket.
»Azonban még mindig vannak olyan területek, ahol keveset tudsz tenni szakemberként.
P.F: Ha a szem retinája megsérül, vagyis amikor makula degenerációval van dolgunk, vagy ha a retina erekben embóliája vagy alvadéka van - gyakran tehetetlenek vagyunk. Nem tudjuk helyrehozni a látóideg károsodását vagy hatékonyan kezelni a glaukómát. Makula degeneráció vagy retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa) esetében nagy reményeket ébreszt az al- és epidurális implantátumok használata a sérült fotoreceptorok, azaz a retina azon sejtjeinek helyettesítésére, amelyek a vizuális jeleket az agy által olvasott elektromos jelekké alakítják. A fényérzékeny diódákkal ellátott lemezt, amelyet a szemüvegkeretbe helyezett kamerához csatlakoztatnak, a retinára vagy a retina alá ültetik be. A páciens számítógéppel van felszerelve, amely a kamera által kapott ingereket elektromos impulzusokká alakítja. A készülék a retina sértetlen részét használja jelek küldésére az agyba. Ez nagy remény az emberek számára, például makula degenerációval, ahol a fotoreceptorok megsérültek, vagy a retina degenerációjával járó genetikai szembetegségekben.
»Sok probléma adódik a kimerültség miatt ...
P.F: Igen. A számítógépnél végzett munka során a fénycső megsemmisíti a látást. Gyakran hallom a pácienseimtől, hogy a látásuk javult nyaralásuk után. Nem csoda, hogy kijavította magát, amikor a szeme pihent. Csak a levegőben tartózkodás, a szem természetes kenése és a távlátás gyógyít.
»Mire kell figyelnie, hogy ne hagyja ki a kialakuló szemhibát?
P.F: A szemek olyanok, mint a kezek, mindig van egy domináns dolog. Mindkettőnkben az egyik szem a fő szem, a másik a társ. Ha elváltozások vannak a kísérőszemben, gyakran nem tudjuk, hogy történt valami. Véletlenül megtudjuk, hogy nem láthatunk egy szemet. Sok ilyen betegem van, aki akkor tudta meg a betegséget, amikor a domináns szem ideiglenesen kizárt volt a látásból. Az alattomos betegség a glaukóma, amely lassan elveszi a látómezőt. A legnehezebb megfigyelni a látás fokozatos elvesztését. Az ember gyorsan alkalmazkodik ahhoz, hogy rosszabbat lát. Akkor is, ha csak 10 százalékuk látja amit meg kell tennie, jól működik, ezért nem keres fel szemészet. Ez történik a glaukómával vagy a szürkehályog egyes formáival. A távolsági látás elvesztését is nehéz megragadni. Ha tudunk olvasni, kitölteni az űrlapokat, az nem aggaszt minket, hogy nem látjuk a közeledő busz számát. Javaslom, hogy 40 éves kora után évente egyszer keresse fel szemészét.
»Vannak, akik szemüveget vásárolnak a bazárban. Mit gondolsz róla?
P.F: Nem démonizálnám. Senki, aki súlyos szemhibával rendelkezik, nem vásárol szemüveget a bazárban, mert nem azokat választja, amelyekben jobban látja. Enyhe látássérülés esetén az olvasószemüveg használatának szükségessége, ha valóban nem engedheti meg magának a tisztességes szemüveget, használhatja a bazár szemüvegét. Emellett nincs bizonyíték arra, hogy az optikus boltján kívül vásárolt szemüvegek rontanák a látást. De tisztában kell lennie azzal, hogy a rosszul megválasztott szemüveg fejfájást okozhat. Mindazonáltal határozottan ellenzem a napszemüveg vásárlását az optikus boltján kívül. Ezenkívül csak az optikusnál vásároljunk olyan lencséket, amelyek megváltoztatják a pupilla megjelenését és az írisz színét.
»Hogyan kell a szemük után nézniük azoknak az embereknek, akiknek nincsenek látási problémáik?
P.F: A szemeknek időre van szükségük a pihenéshez. Aki a számítógép mellett dolgozik, annak két-két óránként messze, az ablakon kívül kell kinéznie a szoba túlsó sarkában.Amikor a szem csíp vagy csíp, érdemes teát, tetőablakot vagy kamilla borogatást készíteni, ha nem allergiás. A szem rendkívül szívós, de gondozást igényel. Három tevékenységre kell összpontosítania. Először is korlátoznunk kell az erős fény hozzáférését, ezért ne nézzen közvetlenül a napra, viseljen napszemüveget, mert a napfény visszafordíthatatlanul károsítja a sárga foltot, amely lehetővé teszi számunkra a részletek megtekintését. A második dolog a pihenés. Ha alaposan megnézzük, a szemizmok feszültek és ellazultak, amikor messzire tekintünk. Tehát lazítsuk el a szemét, mert néhány percre a távolba tekintve visszatérhetnek teljes erőnlétükhöz. A szemvédelem harmadik eleme a hidratáló. Amikor a szem kiszáradt, meg kell nedvesíteni mesterséges könnyekkel. A könnyek ugyan nem folynak le az arcukon, de folyamatosan hullanak. Ennek köszönhetően a szaruhártya táplálkozik, és a szemhéj nem érinti a szem felületét, hanem a könnyeken mozog. A könnyek elmossák a szennyeződéseket, és gátat képeznek a baktériumok számára.
»Gondoskodnia kell a munkahely megvilágításáról is ...
P.F: A világításnak kényelmesnek kell lennie. És hogy milyen egyértelműségre van szükség, az egyedi kérdés. Az egyiknek teljes megvilágításra van szüksége, a másiknak csak a pontfényre van szüksége. A legjobb megvilágításnak hasonlítania kell a napfényre, amely egyenletesen oszlik el a környéken. Tévézéskor érdemes meggyújtani egy kis lámpát, hogy ne terhelje meg a látását.
»A diéta befolyásolja-e a szemet?
P.F: Igen. A szemészek sok zöldet, sárga és narancssárga zöldséget, bogyót ajánlanak, azaz sok A, E és C vitamint tartalmazó termékeket, luteinnel és zeaxantinnal. A cinket sovány hús, baromfi, hal, dara, teljes kiőrlésű kenyér és molibdén - hajdina, teljes kiőrlésű termékek, hüvelyes magvak, zöld leveles zöldségek, vörös káposzta, valamint hús, tej és sajt - fogyasztásával fogyasztjuk. Egy pohár vörösbor azért előnyös, mert rezveratrolt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely oxidálja a látást károsító szabad gyököket.
havi "Zdrowie"
