Bizonyos étkezési szokások és a napi higiénia nem hatékony vagy káros az egészségre.
- A szakemberek szerint a glutén kiküszöbölése az étrendből, a tehéntej helyettesítése a tejkészítményekkel, a fülzsír tisztítása tamponokkal vagy antibakteriális szappanok használata nemcsak jótékony hatással van, hanem károsíthatja az egészséget is.
A táplálkozási szakemberek emlékeznek arra, hogy hibás a vacsorát a fogyással felváltani a gyümölcsre, mivel a gyümölcs, a vitaminok, a rost és az ásványi anyagok mellett szénhidrátokat és fruktózt, két tápanyagot tartalmaz, amelyeket a test tárol, és támogatja a testtömeg-növekedést.
Az sem javasolt, hogy orvosi tanács nélkül távolítsuk el az étrendből a glutént, mert az egészségtelen húsok és sajtok növekedéséhez vezethet, és veszélyes lehet a cukorbetegek számára.
A tehéntej helyettesítése a tejkészítményekkel csökkentené a kalcium és az A, D, E és B vitaminok hozzájárulását, mivel a készítmények nem tartalmazzák ugyanazokat a tápanyagokat, mint a tehéntej, emlékeztette a Navarra Egyetem Klinika endokrinológusa. El País újság. Ezenkívül a magas zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása az elhízás alacsonyabb kockázatához kapcsolódik - állítja a Scandinavian Journal of Primary Health Care folyóiratban közzétett tanulmány.
A Harvard Egyetem ragaszkodik ahhoz, hogy a kézmosás antibakteriális szappanokkal növeli az allergiás betegségek kockázatát és hozzájárul az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok kialakulásához.
Hasonlóképpen, az Oxfordi Egyetemi Kórházak (Egyesült Királyság) emlékeztet arra, hogy a tamponokat nem szabad használni a fülzsír eltávolítására a napi tisztítás során, mivel ezek megváltoztathatják a fül fiziológiai tisztítási mechanizmusait és károsíthatják a dobhártyát.
Papírmaszkokat nem szabad viselni a szennyeződés ellen, mivel igaz, hogy megakadályozzák a nagy részecskék belépését a légzőrendszerbe, engedik a kisebb részeken átjutni, és hatástalanok a szennyező gázok ellen.
A gyermekek ételeinek mosogatógépben történő tisztítása kiküszöböli azokat a baktériumokat, amelyek megakadályozzák az allergia kialakulását. Így egy, a Pediatrics folyóiratban közzétett svéd tanulmány megerősítette, hogy a kézmosással rendelkező családok gyermekei kevesebb ekcémával rendelkeznek, mint azok, akik mosogatógépet használnak.
Fotó: © KopytinGeorgy
Címkék:
Wellness Táplálás Szépség
- A szakemberek szerint a glutén kiküszöbölése az étrendből, a tehéntej helyettesítése a tejkészítményekkel, a fülzsír tisztítása tamponokkal vagy antibakteriális szappanok használata nemcsak jótékony hatással van, hanem károsíthatja az egészséget is.
A táplálkozási szakemberek emlékeznek arra, hogy hibás a vacsorát a fogyással felváltani a gyümölcsre, mivel a gyümölcs, a vitaminok, a rost és az ásványi anyagok mellett szénhidrátokat és fruktózt, két tápanyagot tartalmaz, amelyeket a test tárol, és támogatja a testtömeg-növekedést.
Az sem javasolt, hogy orvosi tanács nélkül távolítsuk el az étrendből a glutént, mert az egészségtelen húsok és sajtok növekedéséhez vezethet, és veszélyes lehet a cukorbetegek számára.
A tehéntej helyettesítése a tejkészítményekkel csökkentené a kalcium és az A, D, E és B vitaminok hozzájárulását, mivel a készítmények nem tartalmazzák ugyanazokat a tápanyagokat, mint a tehéntej, emlékeztette a Navarra Egyetem Klinika endokrinológusa. El País újság. Ezenkívül a magas zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása az elhízás alacsonyabb kockázatához kapcsolódik - állítja a Scandinavian Journal of Primary Health Care folyóiratban közzétett tanulmány.
A Harvard Egyetem ragaszkodik ahhoz, hogy a kézmosás antibakteriális szappanokkal növeli az allergiás betegségek kockázatát és hozzájárul az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok kialakulásához.
Hasonlóképpen, az Oxfordi Egyetemi Kórházak (Egyesült Királyság) emlékeztet arra, hogy a tamponokat nem szabad használni a fülzsír eltávolítására a napi tisztítás során, mivel ezek megváltoztathatják a fül fiziológiai tisztítási mechanizmusait és károsíthatják a dobhártyát.
Papírmaszkokat nem szabad viselni a szennyeződés ellen, mivel igaz, hogy megakadályozzák a nagy részecskék belépését a légzőrendszerbe, engedik a kisebb részeken átjutni, és hatástalanok a szennyező gázok ellen.
A gyermekek ételeinek mosogatógépben történő tisztítása kiküszöböli azokat a baktériumokat, amelyek megakadályozzák az allergia kialakulását. Így egy, a Pediatrics folyóiratban közzétett svéd tanulmány megerősítette, hogy a kézmosással rendelkező családok gyermekei kevesebb ekcémával rendelkeznek, mint azok, akik mosogatógépet használnak.
Fotó: © KopytinGeorgy
.jpg)
