meghatározás
Az aerophagia egy normális jelenség, amelynek eltúlzása megfelel az emésztőrendszer túl fontos levegőfelszívódásának, különösen étkezéskor. Szó szerint azt jelenti, hogy "levegőt kell enni", és jóindulatú emésztőrendszeri rendellenesség, de sok kellemetlenséget okoz. Az aerophagia néha felelős a síelésért, és általában "röpögésnek" hívják. Nem szabad összetéveszteni a gyomor-nyelőcső refluxjával, bár a tünetek hasonlóak lehetnek. Ezenkívül tanácsos orvoshoz fordulni, amint savérzet van.
tünetek
Az aerophagia a duzzanat és nehézség érzésével nyilvánul meg a gyomorban. Az emésztés nehéz. Azt is okozza, hogy röhögés (zsibbadás és visszatérés), és idő előtti puffadás, ami természetesen idegesítő lehet bizonyos helyzetekben.
kezelések
Abban az időben a tünetek hasi masszázst jelentenek az emésztőrendszer pihentetésére és a puffadás enyhítésére. Az infúzióban alkalmazott carminative gyógynövények keverékei enyhíthetik az aerophagia válságát is. Egyes gyógyszerek tulajdonsága, hogy csökkentik az emésztőrendszerben levő gázok mennyiségét. De az embereknek, akik krónikusan szenvednek tőle, mindenekelőtt a zavar okait kell kezelniük, egyrészt a megfelelő étrend betartásával, másrészt a szorongási rendellenességek és a stressz kezelésére. Ezért helyes szabályokat kell elfogadni az ételekkel kapcsolatban, különös tekintettel a lassú étkezésre és a rágásra, kiküszöbölve az aerophagiát elősegítő ételeket is, azaz üdítőket, cukorkokat és rágógumit vagy rágógumit. Ha az aerophagia stressz miatt van, akkor fontos a szorongásos rendellenességek megfelelő terápiával történő kezelése, valamint a sport és a relaxáció gyakorlása.
megelőzés
Az aerophagia megelőzése egyszerűen egészséges életmódon megy keresztül, akár táplálkozási módban (két perc alatt nem szabad távon étkezni!), Akár fizikai aktivitással. Egyes súlyosító tényezőnek tekintett termékek - például a dohány, az alkohol és a kávé - tilos.
