Érett bőr - máris? Melyik pillanattól mondhatjuk, hogy a bőr érett és fokozott figyelmet igényel? Tudjon meg többet az érett bőr jellemzőiről, és tanulja meg, hogyan kell ápolni.
Tartalomjegyzék:
- Az érett bőr jellemzői
- Mi gyorsítja a bőr öregedését?
- Hogyan kell vigyázni az érett bőrre?
- Érett bőrápolás
- Házi maszkok érett bőrre
Az érett bőr valójában nem bőrtípus, és nem áll a pattanások vagy az érzékeny bőr mellett. Az érett bőr mindenkit érint, amint az a korral megjelenik. Inkább bőrbetegség, mint típusa, de gondosan kiválasztott és összetett ápolást is igényel.
Az érett bőr jellemzői
A bőr már 25 éves kora után elöregszik, és 30 éves korára az öregedési folyamat lendületet vesz. Az érett bőrről 45 éves kor körül vagy korábban beszélhetünk, az egyes tényezőktől függően. Ekkor a női hormonok ösztrogén és progeszteron szintje csökkenni kezd a szervezetben. Az erek falai megsérülnek, számuk csökken és romlik a bőr vérellátása.
Az érett bőrt könnyű felismerni: nincs rugalmassága, száraz, szürke, ráncos és fáradt. A lazaság elvesztése az arc alakjának változásával is jár. Leesnek az arcok, a szem és a száj sarka. Ennek oka a csökkent kollagéntermelés (az életkor előrehaladtával csökken), a sejtek anyagcseréjének lelassulása és az epidermisz gyenge megújulási képessége. Az ilyen természetes biztosítékokkal nem rendelkező bőr gyorsan elveszíti a vizet és lassan felszívja a tápanyagokat. Ezért olyan nehéz vigyázni rá. Nőknél a bőr öregedése közvetlenül kapcsolódik a menopauzához, amikor az ösztrogén kimerül.
A száraz bőr, az érzékeny bőr és az allergiás bőr öregszik a leggyorsabban. A száraz bőr gyengén véd a külső környezettel szemben, mivel finom, vékony, gyenge védőrétegű (lipid) és a víz gyorsabban távozik.
Mi gyorsítja a bőr öregedését?
A bőr öregedése összetett folyamat - részben génekbe programozva, és az életkor előrehaladtával a test változásával társul, de nagyban függ a külső tényezőktől, különösen az UV sugárzástól.
Éppen ezért leginkább azokon a testrészeken látható, amelyek a legtöbbször ki vannak téve a napnak - az arcon, a nyakon, a dekoltázson és a kezeken. Úgy gondolják, hogy akár 80 százalék. a bőr öregedésére jellemző jellemzők, amelyek 50 éves kora előtt válnak láthatóvá, ez a hatása az ún fotózás.
Az UV-sugarak felgyorsítják a kollagén degenerációját, ami a bőr feszességének elvesztéséhez és a ráncok megjelenéséhez vezet. Még rosszabb, hogy szabad gyökök reakcióit váltják ki, amelyek nemcsak a bőr, hanem az egész test gyulladását és idő előtti öregedését okozzák. Az UV sugárzásnak ez a pusztító hatása kombinálódik az életkor előrehaladtával a bőrben természetesen előforduló változásokkal.
Az évek során csökken a sejtjeinek megújulásáért felelős gének aktivitása, csökken a kollagén rostok mennyisége, és szerkezetük is károsodik. A bőr vékonyodik, kevesebb a vérellátása és a szárazsága, mert elveszíti építőanyagait, beleértve. keramidok és hialuronsav. És amint azt német kutatók mutatják, a száraz bőr több mint kétszer olyan gyorsan öregszik, mint a normál hidratáltságú bőr.
Noha nincs hatással a génekre, a kozmetikai ipar erőteljes fegyvert adott számunkra, amely képes ellátni a bőrt azzal, amire a legnagyobb szüksége van, kompenzálni azoknak az összetevőknek a hiányosságait, amelyek termelése az életkor előrehaladtával csökken, vagy olyan anyagokat biztosítani, amelyek serkentik termelésüket. Ennek során lassítsa a ráncok megjelenését, vagy csökkentse a már meglévőket.
A bőr öregedését felgyorsító tényezők között vannak még:
- hidratálás hiánya,
- rossz bőrtisztítás,
- gondozási hibák,
- zsírszegény étrend,
- sok cukrot eszik
- gyakori napozás,
- stresszorok,
- dohányzás és alkoholfogyasztás.
Az érett bőr az egyik legigényesebb bőrtípus. Megfelelő otthoni ápolás, jól megválasztott kozmetikai kezelések és esztétikai dermatológia képesek vagyunk késleltetni az öregedés látható jeleinek megjelenését. A megfelelően elvégzett sminkeltávolítás elsősorban a megfelelő készítmény kiválasztása. A sminklemosónak el kell távolítania az összes sminkképző anyagot, a port, a szennyeződéseket és a felesleges faggyúváladékot az epidermisz felszínéről. Ezért ennek a készítménynek oldószernek kell lennie mind a hidro-, mind a lipofil anyagokra, és meg kell őriznie a bőr fiziológiai pH-ját.
Megfelelő sminkeltávolítás után a bőr készen áll a krémekben található hatóanyagok befogadására. Minden ápolószert - otthon és az irodában - a bőr igényeitől függően választanak ki. A kozmetikai cégek kínálata annyira gazdag, hogy jó gyakorlat tanácsot kérni a készítmények kiválasztásával kapcsolatban egy speciális kozmetikustól, bőrproblémák esetén pedig egy bőrgyógyásztól. Az érett bőrre szánt készítmények fő anyagai a hialuronsav, antioxidánsok, vitaminok, keramidok, EFA-k (esszenciális zsírsavak)
A napi készítményeknek napvédelmet kell tartalmazniuk, amelynek SPF értéke min. 15, sőt a magas napsütéses időszakban akár 50+ is. Fontos, hogy védekezzenek az UVA sugárzás ellen is.
Az éjszakai krémeknek dúsabb, zsírosabb állagúaknak kell lenniük, mert éjszaka a bőr rajzol a legtöbbet az alkalmazott készítményekből.
Hogyan kell vigyázni az érett bőrre?
- Tartsa távol a naptól. A legrosszabb, ami az érett bőrön történhet, az erős, optikailag öregedő barnulás. A nap szárítja a bőrt, hangsúlyozza a ráncokat és hozzájárul az elszíneződés kialakulásához. Ez nem azt jelenti, hogy le kell mondania a barnulásról. Elég, ha tavasszal és nyáron emlékezünk egy magas SPF-faktorú krémről - 25, 30 és 50. Ez nem fordítja meg az időt, de megakadályozza a bőr mélyebb rétegeinek kiszáradását.
- Rendszeresen hámozzon. A hámlasztás különféle formákban végezhető otthon vagy egy szépségszalonban. Miért fontos? Eltávolítja az elhalt hámréteget, ezáltal minimalizálja a ráncok megjelenését, gyengéden kisimítja a bőrt és javítja annak vérellátását. A tisztítással együtt elengedhetetlen kellék, amely felkészíti a bőrt tápanyagokra.
- Rendszeresen táplálja. Végül kihasználhatja a gyógyszertár összes előnyét. Válasszon egy kisimító krémet éjszakára, és néhány naponta használjon regeneráló szérumot az érett bőrre. A legjobb, ha olyan kozmetikumokba fektet be, amelyek sokáig az arcán maradnak, mert a hatóanyagok csak akkor képesek felszívódni. A szemkörnyék gondozása a legnehezebb, ezért nem szabad spórolni a krémen. Itt erős kenésre és a bőr szerkezetének megerősítésére van szükség. A nyak gyakran feledésbe merül, mivel öregedési folyamatoknak is van kitéve, és kozmetikai támogatást igényel.
- Gyakran masszírozzon. A masszázst leginkább este lehet elvégezni, a smink eltávolítása és a krém felvitele után. Elég, ha a mutatóujjal kis köröket teszünk a bőrön - ezeket az arc közepétől kifelé és felfelé tesszük. A ránctalanító feszesítő masszázsról többet megtudhat a cikk ezen a linken.
- Csak fogadd el. A bőr érettségének pillanata különösen nehéz a nők számára. Ez idő alatt érdemes alaposan megfigyelni a test szükségleteit. Minél jobban tetszik neki, annál kevésbé befolyásolja a változás a megjelenését. Az időt nem lehet visszafordítani, és az érett bőrnek is megvannak a maga előnyei, például a hormonális egyensúly változásai miatt teljesen pattanásmentes.
- Hormonpótló terápia. A menopauza során nemcsak a csontok, de a bőr is elveszíti sűrűségét - vékonyabbá válik és összeomlik. A HRT segít késleltetni ezt a folyamatot, és így tovább megőrizni a fiatalokat. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy ez a módszer az emlőrák fokozott kockázatával jár.
Érett bőrápolás
Még a legjobb és legdrágább ránctalanító krém sem fogja megfordítani a bőr öregedési folyamatát. Ez a fajta krém elsősorban a bőr megfelelő hidratálására és feszesebbé tételére szolgál, ami kissé csökkenti a ráncokat. Érdemes azonban ránctalanító krémeket használni, mert ezek lehetővé teszik, hogy a szép bőr egészséges színű maradjon, megvédje a naptól és rugalmasabbá váljon.
Mit kell tartalmaznia egy krémnek az érett bőr számára?
- A retinol és a retinoidok, azaz az A-vitamin és származékai befolyásolják a sejtek (bőr, haj, körmök) megfelelő növekedését, emellett fokozzák a kollagén és az elasztin termelését is.
- A kollagénszintézist serkentő C-vitamin késlelteti az oxidációs folyamatot, világosítja a bőrt és halványítja az elszíneződést.
- Hialuronsav - felelős a bőr hidratálásáért és rugalmasságáért.
- Q10 koenzim - támogatja a sejtek regenerálódását, termelése 35 éves kor után csökken.
- Fitohormonok, azaz A növényi hormonok kiegyenlíthetik a megzavarodott hormonegyensúly okozta folyamatokat.
Hogyan kell ápolni az érett bőrt reggel és este?
Reggel
Még akkor is, ha úgy érzi, hogy a bőre tiszta az éjszaka után, reggel micellás vízzel és tonikkal törölje le, hogy eltávolítsa az izzadságot, a faggyút vagy az egyik napról a másikra felhalmozódott port. Csak utána alkalmazhat bőrápolási termékeket és sminkeket.
A nappali krémek könnyebb állagúak, mint az este, de hatékony védelmet kell nyújtaniuk a bőr számára az általában kedvezőtlen külső tényezők ellen. Ezért olyan hidratáló anyagokat kell tartalmazniuk, amelyek visszatartják a vizet az epidermiszben (pl. Hialuronsav, növényi kivonatok, keramidok, zsírsavak) és semlegesítik az oxigén szabad gyököket (pl. C- és E-vitamin, flavonoidok).
Alapvető összetevői azok a szűrők is, amelyek védenek az UV-sugarak hatásaitól. A kozmetikum alkalmazásakor végezzen rövid masszázst - javítja a mikrocirkulációt és az oxigénellátást
sejtek, amelyek növelik a bőr és az arcizmok rugalmasságát.
A szem körüli finom bőr szintén különleges gondozást igényel. Nagyon vékony és szinte nincs faggyúmirigye, ezért könnyen kiszárad. A nagyon könnyű állagú kozmetikumokat gondozására tervezték, hogy azok a bőr megnyújtása nélkül is elterjedhessenek.
Olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek védőgátat hoznak létre, javítják a vér- és nyirokkeringést, megakadályozva a sötét karikákat és a duzzanatokat. A bőrápolási kezelések során ne hagyja figyelmen kívül a nyakat és a hasítást - különösen a nyak bőre könnyen kiszárad és megereszkedik, rendkívül vékony zsírbélése és kevés kollagénrostja van, így gyorsan elveszíti rugalmasságát.
Ha tápláló vagy hidratáló komplexeket tartalmazó krémekhez nyúl, akkor nem kell attól tartania, hogy a kozmetikum túl erős lesz a bőre számára, és lustává vagy függőséget okoz. A bőr pontosan annyit fog venni a krémből, amennyi valóban szükséges. Ezért válasszon olyan kozmetikumokat, amelyek összetevői bizonyítottan hatékonyak az idővel szembeni harcban.
Este
Este és éjszaka felszabadulnak a melatonin és a szomatotropin hormonok, amelyek jelentős hatással vannak a bőrre. A melatonin erős antioxidáns, lehetővé teszi a sejtmembránok és fehérjék megfelelő megújulását, és serkenti a bőrsejtek megosztódását.
A szomatropin serkenti a sejtek növekedését, aktiválja a fibroblasztokat, hogy kollagént és elasztint termeljenek. Sőt, éjszaka a bőr áteresztőbbé válik a felületén alkalmazott kozmetikumok számára. Mivel pedig a bőr vérkeringése javul és hőmérséklete kissé megnő, a kozmetikumok összetevői könnyebben behatolhatnak az epidermisz mélyebb rétegeibe. Használja a regenerációs folyamatok támogatására.
Este válasszon fiatalító vitaminokat tartalmazó kozmetikumokat. Az esti bőrápolásra szánt kozmetikumoknak olyan összetevőket kell tartalmazniuk, mint: retinol, C-vitamin és E-vitamin.
Krémek valódi hormonokkal - miért nem vásárolhatom meg őket a boltban?
Az "igazi" állati hormonokkal - ösztrogénekkel, progeszteronnal, állati növekedési hormonokkal és androgén hormonokkal - ellátott krémek nem engedélyezettek legális értékesítésre (néha megtalálhatók az interneten). Egyesekről ismert, hogy remekül működnek, de az egész testre gyakorolt hatásuk miatt komoly mellékhatások jelentkezhetnek.
Az ösztrogén krémeket az 1960-as években kivonták az értékesítésből. Kiderült, hogy a nők kiváló eredményeik ösztönzésére egyszerűen bántalmazták őket. Jelenleg növényi megfelelőit alkalmaznak a krémekben. Egyes kozmetikai márkák például növényi DHEA-t - egy erős stimuláló hatású androgén hormont - használnak.
Házi maszkok érett bőrre
Túrós maszk
Egy evőkanál túrót pépesítsünk egy evőkanál joghurttal. Ezután adjon hozzá két teáskanál napraforgóolajat vagy olívaolajat, és nyomja ki a levét a narancs feléből. Alaposan keverje össze az összetevőket. Vigye fel az arcra és a nyakkivágásra, majd 30 perc után langyos vízzel öblítse le.
Algamaszk
Keverjen össze egy evőkanál mézet néhány csepp rózsavízzel. Adjon hozzá egy teáskanálnyi algaport vagy más formában őrölt tengeri algákat a folyadékhoz. Hagyja az arcán 15 percig, majd öblítse le langyos vízzel.
Eper SPA
Keverj össze egy marék friss vagy fagyasztott epret. Adjunk hozzá egy evőkanál rizsolajat és egy evőkanál tejet. Vigye fel az arcra és tartsa 15 percig. Öblítse le langyos vízzel.
Olvassa el még:
Érett bőr 50 után - ápolás, smink, diéta
Az érett bőr problémái: szárazság, elszíneződés, anyajegyek
Hogyan fiatalítsd magad sminkkel? Mindennapi smink egy érett nő számára
Milyen típusú bőröd van? Nézd meg!
- Hogyan lehet felismerni a száraz bőrt?
- Hogyan lehet felismerni az érzékeny bőrt?
- Hogyan lehet felismerni a zsíros bőrt?
- Hogyan lehet felismerni a kombinált bőrt?
- Hogyan lehet felismerni a pattanásos bőrt?
- Mire jellemző a férfi bőr?
- Hogyan lehet felismerni a kuperózus bőrt?
- Hogyan lehet felismerni az allergiás bőrt?
További képek megtekintése Kozmetikumok érett bőrápoláshoz 13 Érett bőr - máris? Melyik ponttól mondhatjuk
