A cukorbetegségnek számos korlátja van. A betegek gyakran feladják többek között utazásaikat és nyaralásaikat otthon töltik. Ennek azonban semmi oka nincs. Cukorbeteg is utazhat. Tudja meg, hogyan kell megtervezni a nyaralását, ha cukorbeteg.
A cukorbetegségnek számos korlátja van. A cukorbetegek gyakran feladják többek között az utazástól. A szakemberek azzal érvelnek, hogy a cukorbetegnek nincs oka otthon tölteni a nyaralást. De hogyan lehet nyaralni, ha cukorbeteg?
Emlékezetes dolgok, amikor cukorbeteg valaki utazásra készül
- Reggel addig ne üljön a volán mögé, amíg meg nem mérte a vércukorszintjét, nem vett be inzulint és nem evett ételt. Ha időhiányban szenved, érdemes átállnia a klasszikus inzulinról egy gyorsan ható inzulinanalógra.
- Ha az utazását 90 mg% alatti vércukorszinttel kezdi, akkor szénhidrátot kell fogyasztania (szendvics, rúd).
- Ha a nap folyamán gyakori hipoglikémiát tapasztal, beszéljen orvosával a modern analóg terápiáról, amely csökkenti a hipoglikémia kockázatát és lehetővé teszi az étkezési idők módosítását.
Amire a cukorbetegnek emlékeznie kell autóvezetés közben
Az autóval való utazás mind fizikai, mind szellemi erőfeszítés. Tehát készüljön fel a hipoglikémia kockázatára (vigyen magával édesített folyadékot, gyümölcslevet, szendvicset, cukorkockát vagy glükózpasztillát). Mindig legyen magánál személyi igazolványa vagy cukorbetegségkártyája.
- Lehetőleg kerülje az éjszakai vezetést.
- Ha rosszabbul érzi magát, azonnal állítsa le az autót, és vegye ki a kulcsot a gyújtáskapcsolóból. Ha hipoglikémiára gyanakszik, egyél szénhidrátokat (édes folyadékot vagy két cukorkockát és egy szendvicset), majd mérje meg a vércukorszintjét és pihenjen. Ne folytassa az utat a probléma megjelenésétől számított 45-60 perc előtt, mert az agya ebben az időszakban nem működik megfelelően - például öntudatlanul is átlépheti az úttengelyt.
- Ha messzire mész, 2-3 óránként álljon meg, mérje meg a vércukorszintet a szünetben, ne feledkezzen meg a megfelelő fűtőértékű étkezésekről, de ne egyen túl. Bőséges ebéd vagy vacsora után autóval vezetve álmos lehet.
- Próbáljon meg - főleg hosszú utakon - egy másik személlyel lovagolni, aki segít Önnek hipoglikémia esetén.
A klasszikus inzulin és analógjainak szállítása
Amikor kirándulni megy, klasszikus inzulint vagy annak analógjait veszi magával. Biztosítania kell őket, hogy ne veszítsék el tulajdonságait.
- Ne hagyjon hosszú ideig védtelen drogokat az autóban. Nyáron, 25 ° C feletti hőmérsékleten az inzulinok 2 hét múlva elveszítik biológiai aktivitásukat, télen pedig, ha 0,5 ° C alatti hőmérsékleten tárolják, akár néhány perc múlva is inaktiválhatják őket.
- Ne tegye ki a készítményeket közvetlen napfénynek (a lebomlott inzulin sárgás-barnára változik).
- Hosszabb utazásokhoz szerezzen be egy speciális tartályt, amely állandó hőmérsékletet tart.
A cukorbetegeknek utazás közben gondoskodniuk kell a lábukról
A cukorbetegeknek figyelniük kell a lábbelikre hosszú vezetés közben, különösen hosszú ideig cukorbetegségben szenvedőknél, a sok órás vezetés a diabéteszes láb szindróma kialakulásához vezethet.
- Ha gyakran és hosszú utakat vezet, szerelje fel autóját sebességtartással. Ez az eszköz lehetővé teszi a jármű állandó sebességének fenntartását anélkül, hogy meg kellene nyomnia a gázpedált.
- Vezesse az autót kényelmes bőrcipőben, amelyben szabadon mozgathatja ujjait. Vegyen magával egy második pár cipőt is, hogy néhány óránként cserélhesse cipőjét. Viseljen természetes szálas zoknit (pamut, gyapjú), mindig legyen egy extra pár a váltáshoz.
Az inzulinanalógok nagyobb esélyt adnak a cukorbetegeknek a biztonságos utazásra
A cukorbetegek olyan helyzeteket tapasztalhatnak, amikor a vezetés veszélyessé válik (érdemes azonban hangsúlyozni, hogy a cukorbetegek nem okoznak több balesetet, mint egészséges emberek). Az inzulinanalógokon alapuló modern inzulinterápia nagyobb esélyt kínál nekik a biztonságosabb utazásra.
- Ha szakmai tevékenységét autóutakkal kombinálják, az inzulinanalógok használata sokkal kényelmesebbnek tűnik. Csökken az étkezések közötti hipoglikémia veszélye, és az analóg injekcióval beadható étkezés közben vagy akár étkezés közben is. Az analógok használata ezért nemcsak nagyobb rugalmasságot kínál a kezelésben, hanem a cukorbetegség jobb szabályozását is.
- Nagyon fontos, hogy a beteg egy hétig (vagy hosszabb ideig, az egyéni problémáktól függően) tartózkodjon a vezetéstől az inzulinkezelés megkezdése vagy a kezelési rend megváltoztatása után, például az inzulin egyik formájáról a másikra váltva vagy az adagolás megváltoztatása után.
