2013. március 11., hétfő. - Ha általában nehezen tud elaludni, és általában nem elég pihenni, akkor vegye figyelembe, hogy a szívelégtelenség szenvedésének esélye háromszor nagyobb, mint azoknak, akik jól alszanak. Ezt bizonyítja egy ezen a héten az „Európai Szívnaplóban” megjelent tanulmány.
Mostanáig nem volt tudva, vajon az egészséges emberek álmatlanása valamilyen módon befolyásolhatja-e a szívprobléma kialakulásának kockázatát a jövőben. Ezért a kutatás szerzői ezért a kérdést mélyebben elemezték, és 54 279 embert követtek 20 és 89 év között, több mint egy évtized (11 év) alatt.
"Megfigyeltük, hogy azok az emberek, akik állítólag nehézségekbe ütköznek az elaludásban és az alvás fenntartásában, és akik szintén reggel nem kelnek fel, pihentek , háromszor nagyobb valószínűséggel fordultak elő szívelégtelenség" - magyarázza Lars Laugsand. a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem Közegészségügyi Tanszékéből és a munka fő aláírója.
Ez nem azt jelenti, hogy az ok és a következmény közvetlen kapcsolatban áll, hangsúlyozza a szakember. "Szükség lenne további vizsgálatok elvégzésére, és ha megerősítik a felelősségüket, mivel" ez könnyen kezelhető állapot, további előnyöket nyújtana a koszorúér-problémák megelőzésében "- jegyzi meg.
Enrique Asín Cardiel, a La Zarzuela Kórház és a San Francisco de Asís Kórház (madridi) kardiológiai osztályának vezetője egyetért véleményével. "Nem vonhat le végleges következtetéseket, csak hogy az alvási nehézségekkel küzdő emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek szívelégtelenséghez."
Noha, amint a kutatásért felelős felek elismerik, ennek az összefüggésnek az oka nem egyértelmű, valószínűleg ennek sok köze van ahhoz, hogy "az álmatlanság stimulálhat egy bizonyos hormont (például adrenalin), amelyek megnehezítik a szív működését, emelik a vérnyomás és az oxigénfogyasztás a casrdiaco izomban "- magyarázza Dr. Asín Cardiel. Ugyanebben a sorban ejtik ki Villacastín Juliánot, a San San Carlos-i Klinikai Kórház Kardiológiai Intézetének igazgatóját, aki úgy gondolja, hogy bizonyos értelemben "az alvásban részt vevő transzmitterek megváltoztatása szívelégtelenség kialakulásához vezet."
Tudományos szempontból mindkét szakember egyetért azzal, hogy "szilárd és nagyon jól elvégzett tanulmány". Laugsand és csapata (1997-től 2008-ig) több mint 54 279 embert követtek a norvégiai epidemiológiai vizsgálatban részt vevő Nord-Trondelag Health Study-ban.
A vizsgálat elején megkérdezték őket az elalvás és az alvás fenntartásának nehézségeiről, és arról, hogy másnap reggel felébredjen-e (a nem helyreállító alvás jele, az álmatlanság egyik tünete). Klinikai vizsgálatokon (koleszterin, vérnyomás, cukorbetegség, testsúly stb.) Vettek részt, ismertették életmódjukat (alkoholfogyasztás, dohányzás, testmozgás ...), megfigyelték végzettségüket, életkorukat, nemüket és Ha gyógyszert szednének. A depresszió és szorongás tüneteit, valamint a kardiovaszkuláris anamnézist szintén kiértékelték.
Ahogyan Dr. Asín Cardiel rámutat, "a szívelégtelenség leggyakoribb oka a szívkoszorúér betegség, például a miokardiális infarktusban szenvedő vagy szelephiózisban szenvedő betegek".
Figyelembe véve azokat a kockázati tényezőket, amelyek befolyásolhatják (magas vérnyomás, cukorbetegség, koszorúér-kórtörténet), "láttuk, hogy az álmatlanság jeleivel szemben a szívelégtelenség kockázata mérsékelten növekszik, de amikor hármat adtak hozzá (elesési és alvási nehézségek) és nem elegendő pihenés), az esélyeket megszorozták háromszor. "
Ezek az eredmények - mondja Asín Cardiel - „utat nyitnak későbbi tanulmányokhoz ennek a kapcsolatnak az okának elemzésére, és ha hatékonyan beszélhetünk az álmatlanságról mint kockázati tényezőről”. A klinikai gyakorlatban hozzáteszi: "Ez a tanulmány megerősíti a nyugodt és kielégítő alvás fontosságát".
Forrás:
Címkék:
Táplálás Étrend-És Táplálkozás Szex
Mostanáig nem volt tudva, vajon az egészséges emberek álmatlanása valamilyen módon befolyásolhatja-e a szívprobléma kialakulásának kockázatát a jövőben. Ezért a kutatás szerzői ezért a kérdést mélyebben elemezték, és 54 279 embert követtek 20 és 89 év között, több mint egy évtized (11 év) alatt.
"Megfigyeltük, hogy azok az emberek, akik állítólag nehézségekbe ütköznek az elaludásban és az alvás fenntartásában, és akik szintén reggel nem kelnek fel, pihentek , háromszor nagyobb valószínűséggel fordultak elő szívelégtelenség" - magyarázza Lars Laugsand. a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem Közegészségügyi Tanszékéből és a munka fő aláírója.
Ez nem azt jelenti, hogy az ok és a következmény közvetlen kapcsolatban áll, hangsúlyozza a szakember. "Szükség lenne további vizsgálatok elvégzésére, és ha megerősítik a felelősségüket, mivel" ez könnyen kezelhető állapot, további előnyöket nyújtana a koszorúér-problémák megelőzésében "- jegyzi meg.
Enrique Asín Cardiel, a La Zarzuela Kórház és a San Francisco de Asís Kórház (madridi) kardiológiai osztályának vezetője egyetért véleményével. "Nem vonhat le végleges következtetéseket, csak hogy az alvási nehézségekkel küzdő emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek szívelégtelenséghez."
Az okok
Noha, amint a kutatásért felelős felek elismerik, ennek az összefüggésnek az oka nem egyértelmű, valószínűleg ennek sok köze van ahhoz, hogy "az álmatlanság stimulálhat egy bizonyos hormont (például adrenalin), amelyek megnehezítik a szív működését, emelik a vérnyomás és az oxigénfogyasztás a casrdiaco izomban "- magyarázza Dr. Asín Cardiel. Ugyanebben a sorban ejtik ki Villacastín Juliánot, a San San Carlos-i Klinikai Kórház Kardiológiai Intézetének igazgatóját, aki úgy gondolja, hogy bizonyos értelemben "az alvásban részt vevő transzmitterek megváltoztatása szívelégtelenség kialakulásához vezet."
Tudományos szempontból mindkét szakember egyetért azzal, hogy "szilárd és nagyon jól elvégzett tanulmány". Laugsand és csapata (1997-től 2008-ig) több mint 54 279 embert követtek a norvégiai epidemiológiai vizsgálatban részt vevő Nord-Trondelag Health Study-ban.
A vizsgálat elején megkérdezték őket az elalvás és az alvás fenntartásának nehézségeiről, és arról, hogy másnap reggel felébredjen-e (a nem helyreállító alvás jele, az álmatlanság egyik tünete). Klinikai vizsgálatokon (koleszterin, vérnyomás, cukorbetegség, testsúly stb.) Vettek részt, ismertették életmódjukat (alkoholfogyasztás, dohányzás, testmozgás ...), megfigyelték végzettségüket, életkorukat, nemüket és Ha gyógyszert szednének. A depresszió és szorongás tüneteit, valamint a kardiovaszkuláris anamnézist szintén kiértékelték.
Ahogyan Dr. Asín Cardiel rámutat, "a szívelégtelenség leggyakoribb oka a szívkoszorúér betegség, például a miokardiális infarktusban szenvedő vagy szelephiózisban szenvedő betegek".
Figyelembe véve azokat a kockázati tényezőket, amelyek befolyásolhatják (magas vérnyomás, cukorbetegség, koszorúér-kórtörténet), "láttuk, hogy az álmatlanság jeleivel szemben a szívelégtelenség kockázata mérsékelten növekszik, de amikor hármat adtak hozzá (elesési és alvási nehézségek) és nem elegendő pihenés), az esélyeket megszorozták háromszor. "
Ezek az eredmények - mondja Asín Cardiel - „utat nyitnak későbbi tanulmányokhoz ennek a kapcsolatnak az okának elemzésére, és ha hatékonyan beszélhetünk az álmatlanságról mint kockázati tényezőről”. A klinikai gyakorlatban hozzáteszi: "Ez a tanulmány megerősíti a nyugodt és kielégítő alvás fontosságát".
Forrás:
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
