Problémáim vannak az erekcióval pszichogén alapon. Jártam már szexológusnál, de ő csak azt mondta, hogy kevesebbet gondolkozzak szex közben, mert "minél több a fejem, annál kevesebb a nadrágom", és adott nekem egy kis gyógyszert. Amikor elveszem őket, akkor 90% rendben van. Elmentem egy pszichoterapeutához is, aki egyértelműen kijelentette, hogy neurózisom van, és a szorongás miatt vannak ilyen problémáim. Kíváncsi vagyok, hogy egy hétköznapi pszichológus segíthet-e túllépni szorongásomon, hogy tabletták nélkül normális szexuális életet élhessek? Vagy esetleg keres szexológust-pszichológust?
A pszichológusnál, lehetőleg pszichoterapeutánál tett látogatás segíthet abban, hogy félelmeit és neurózisát a nemi szexológiától eltérő tartományban oldja meg. Az ilyen terápia azonban pozitívan befolyásolhatja szexuális életét. Ha idegességet és szorongást észlel a mindennapi életben és a szociális helyzetekben, akkor azt javasoljuk, hogy először dolgozzon ezeken a félelmeken, mert e problémák megoldása megkönnyítheti a szexuális problémák megoldását a jövőben. Az is előfordul, hogy az embereknek a pszichoterápia befejezése után a különböző társadalmi szorongások terén már nincs szükségük szexuális terápiára, mert szexuális egészségük is javul. Azt javaslom, hogy végezzenek rövid távú kognitív-viselkedési terápiát. Azért ajánlom ezt a módszert, mert a terápia rövid életű és egy adott probléma megoldására összpontosít. Sőt, ezt a módszert a szexuális rendellenességek kezelésében is alkalmazzák. Olyan technikákat tanít meg Önnek, amelyek csökkentik a feszültséget és a szorongást, amelyeket a legtöbb helyzetben alkalmazhat, beleértve a kezelést is. Csak az ilyen terápia befejezése után javaslom a terápia megkezdését egy szexológus pszichológussal (természetesen csak akkor, ha továbbra is jelentkeznek az erekciós problémák). Csak a szexológus-pszichológus van megfelelően felkészülve a szexuális rendellenességek kezelésére. Valószínűleg, amikor a közösülésről van szó, sok félelmet tapasztalsz, amelyek kapcsolatban vannak, amelyek a későbbi sikertelen próbálkozásokkal erősödnek. Van egy úgynevezett ördögi kör - az erekciós problémák szorongást okoztak Önben, ami a későbbi sikertelen próbálkozásokkal fokozódott, most az a félelem, hogy "újra kudarcot vallok" további feszültséget okoz. A kognitív viselkedésterápiában felismerték, hogy mielőtt bizonyos érzések megjelennek egy adott helyzetben, gondolatok előzik meg, amelyek kiváltják a helyzetet. Az Ön esetében a helyzet nemi aktus lesz.Ezt a közeledést azonnal felmérik - számos megítélő gondolat jelenik meg a fejedben - például: "Ha szexuális közösülés van, akkor biztosan nem lesz erekcióm", "Ha nincs erekció, ez azt jelenti, hogy a semmire nem vagyok jó", korábban ezek olyan gondolatok, mint: "Ha kapcsolatba kerülsz, akkor bizony rossz szerető leszek" és így tovább ... Ezek a gondolatok befolyásolják jólétedet - érzelmeket, testfiziológiai reakciókat és viselkedést. A domináns érzelem a félelem lesz. A test reakciói között szerepel az erekció hiánya, de izzadás, kézrázás, szájszárazság, minden hányás feszültsége. A viselkedés feladja a közösülést. A terápiás munka az automatikus gondolatok és az e gondolatok mögött általában elrejtett hiedelmek elemzésére összpontosít. Amint azt fentebb írtam, azt gondolom, hogy el kell kezdenie a nem szexualitással kapcsolatos szorongásos rendellenességek kezelését (ha vannak ilyenek), majd az ebben a terápiában alkalmazott módszerek ismeretében összpontosítson az erekciós problémákra.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
