A kutatók felfedezték, hogy a rossz alvás növeli a zuhanás kockázatát.
- A rossz alvás egy éjszaka befolyásolhatja a test testtartását és egyensúlyát, és ennélfogva növeli az esések esélyét, főleg időskorúakban, amint ezt a Műszaki Iskola mérnökiiskola kutatásai is mutatják. az angliai Warwicki Egyetem a Nature folyóiratban jelent meg.
A tudósok elemezték egy 20 egészséges fiatal, 12 nő és 8 férfi csoport egyensúlyát. Ugyanakkor érzékelők segítségével két egymást követő napon figyelték őket. Ezen információk átlépése és elemzése után arra a következtetésre jutottak, hogy a rossz alvás egyetlen éjszaka csökkenti az ember irányítását saját fizikai testtartása felett.
Francesco Cappuccio, a Warwicki Egyetem „Alvás, egészség és társadalom” programjának vezetõje és a tanulmány kutatója azt állítja, hogy az eredmények drámaiabbak lennének az idõsebb korúak esetében, mivel „a zavarásokkal szemben érzékenyek” az alvás, a poszturális hipotenzió és az esések kockázata nagyobb. " Ezért a vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a rossz alvás fokozhatja az esések kockázatát, főleg időskorban. Egyes esetekben antidepresszánsokat lehet felírni, amelyek nem változtatják az alvást és megakadályozzák a demencia kockázatát, mivel a cél a rossz alvás okainak kezelése.
Fotó: © Dmitriy Shironosov
Címkék:
Különböző Szépség Wellness
- A rossz alvás egy éjszaka befolyásolhatja a test testtartását és egyensúlyát, és ennélfogva növeli az esések esélyét, főleg időskorúakban, amint ezt a Műszaki Iskola mérnökiiskola kutatásai is mutatják. az angliai Warwicki Egyetem a Nature folyóiratban jelent meg.
A tudósok elemezték egy 20 egészséges fiatal, 12 nő és 8 férfi csoport egyensúlyát. Ugyanakkor érzékelők segítségével két egymást követő napon figyelték őket. Ezen információk átlépése és elemzése után arra a következtetésre jutottak, hogy a rossz alvás egyetlen éjszaka csökkenti az ember irányítását saját fizikai testtartása felett.
Francesco Cappuccio, a Warwicki Egyetem „Alvás, egészség és társadalom” programjának vezetõje és a tanulmány kutatója azt állítja, hogy az eredmények drámaiabbak lennének az idõsebb korúak esetében, mivel „a zavarásokkal szemben érzékenyek” az alvás, a poszturális hipotenzió és az esések kockázata nagyobb. " Ezért a vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a rossz alvás fokozhatja az esések kockázatát, főleg időskorban. Egyes esetekben antidepresszánsokat lehet felírni, amelyek nem változtatják az alvást és megakadályozzák a demencia kockázatát, mivel a cél a rossz alvás okainak kezelése.
Fotó: © Dmitriy Shironosov
--za-co-odpowiada-w-jakich-produktach-wystpuje.jpg)
