A medencefenék gyógytorna mint az intim egészség esélye

A medencefenéki fizioterápia lehetővé teszi az urogenitális rendszer olyan betegségei elleni hatékony küzdelmet, mint a vizeletinkontinencia, a széklet inkontinencia, a fájdalmas menstruáció, a szervek csökkentése és elvesztése, vagy a székrekedés. Mi a medencefenék gyógytorna és mikor érdemes igénybe venni a gyógytornász segítségét?

A medencefenék gyógytorna nagyon fontos szerepet játszik az urogenitális rendszer számos betegségének kezelésében, amelyről sajnos még mindig nemigen beszélnek.

Bár az urogenitális rendszer betegségei még mindig tabuk, egyre többen döntenek úgy, hogy felfedik problémáikat, és hatékony megoldást követelnek. A különféle területek szakembereinek: orvosok, gyógytornászok, szülésznők, nővérek, pszichológusok ismerete, empátia és együttműködése esélyt jelent a betegek intim egészségére.

Különösen alkalmazható az urogynecologiában, amely az utóbbi időben Lengyelország egyik legdinamikusabban fejlődő kezelési ága. A betegeknek nemcsak modern kezeléseket kínálnak, hanem elsősorban a szakszerű rehabilitációt, amely gyakran lehetővé teszi a műtét elkerülését, jelentős késleltetését vagy legalábbis annak mértékének és invazivitásának csökkentését.

Kinek szól a medencefenék fizioterápiája?

A téma különösen fontossá válik, amikor rájövünk, hogy a kutatások szerint a világon még minden harmadik nő szenved valamilyen vizeletinkontinenciában, és 50 év után minden második nőt érint a szervromlás problémája. A betegek növekvő csoportja fiatal nők (szintén tinédzserek) és férfiak. Az intim egészség társadalmi tudatossága növekszik, és egyre kevesebben vállalják, hogy alázatosan élnek olyan problémákkal, mint:

• inkontinencia (vizelet, széklet inkontinencia)
• túlműködő hólyag
• szervhiány / prolapsus
• dyspareunia (fájdalmas közösülés)
• vaginismus
• vulvodynia
• fájdalmas periódusok / ovulációk
• perineális fájdalom
• székrekedés / hasmenés (az egyéb okok kizárása után)

Olvassa el még: Szakrális ideg neurostimulátor a széklet inkontinencia kezelésében Az URINE LOSS (NTM) sikeresen kezelhető a méh elmaradása: okai, tünetei, kezelése

Hogyan végezzük a kismedencei terápiát?

A medencefenék terápia alapja a külső és transzvaginális és / vagy transzrectalis vizsgálat, amely pontos képet ad a terapeutának a kérdéses terület rendellenességeiről. Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint a gyenge izmok felelősek a vizeletinkontinenciáért, gyakran az ellenkezője van - a problémát a túlságosan feszült szövetek okozzák. Tapintás nélkül a helyes diagnózis nem lenne lehetséges, és a medencefenék izmait (köznyelven a Kegel izmok) erősítő gyakorlatok súlyosbítanák a tüneteket. A test egy kapcsolatok és függőségek rendszere, és az egyik terület rendellenessége a szomszédos területeket érinti, ezért olyan hatékony a holisztikus nézet a hatékony kezelésben.

A terapeuta mind a testen belül, mind azon kívül végzett manuális munkának köszönhetően helyreáll az egyensúly a fejlett szöveteken belül, és ezáltal megszűnik vagy csökken a beteg által jelentett tünetek. A terápiát kiegészíti a megfelelő gyakorlatok kiválasztása és a magatartási tréning, azaz a mindennapi életben a destruktív szokások és viselkedés megváltoztatásának megtanulása, amellyel a beteg öntudatlanul súlyosbítja problémáját. Ezek tartalmazzák vizelés, székletürítés, túlterhelés során elkövetett hibák, amelyeket különféle tevékenységek végeznek hibás helyzetben, túl nagy terhelések, helytelen folyadékmennyiség, túlsúly / alsúly vagy rendszeres fizikai aktivitás hiánya.

Néha hasznos kiegészítő felszerelések használata. Súlyosan legyengült izmú betegeknél, akik önmagukban nem képesek összehúzódni (pl. Gyakran nőknél szülés után), hüvelyi, anorektális vagy külső elektródák alkalmazásával elektroterápiát alkalmaznak. A biofeedback azoknak ajánlott, akiknek nagyon nehéz a medencefenék irányítását, és akik nem képesek tudatosan megfeszíteni és megfelelő módon ellazítani az izmokat. Itt az elektrostimulációhoz használt elektródok jeleit egy speciális eszköz dolgozza fel, amelynek képernyőjén a beteg nyomon követheti a medencefenék aktivitását.

A léggömb-edzés, amelynek során egy kis léggömböt beillesztenek a beteg testébe, majd vízzel pumpálnak, néha hasznos lehet a hüvely / végbélnyílás különböző típusú szűkülési és érzékszervi rendellenességei esetén.

Nehezebb, kezelés-ellenállóbb esetekben pesszáriumokat alkalmaznak - különféle típusú korongokat / bokákat, amelyeket úgy terveztek, hogy támogassák a leeső szerveket, vagy megfelelő nyomással megvédjék a vizelet ellenőrizetlen szivárgásától. Inkontinencia esetén speciális (szintén rektális) tamponokat is használnak.

Kismedencei fizioterápia az NTM-ben
A vizeletinkontinencia - amely probléma a betegek leggyakrabban segítséget kérnek - általában ártatlanul kezdődik. Gyakrabban megyünk WC-be kis mennyiségű vizelet leadására. Köhögés, tüsszögés vagy testmozgás során elveszítünk néhány cseppet. Korlátozzuk az elfogyasztott folyadék mennyiségét, mielőtt elhagynánk a házat, attól tartva, hogy hirtelen vizelési inger támad olyan helyen, ahol nem lesz WC. Ezek és más tünetek, bár a társadalom nagy csoportját érintik, nem normálisak. Érdemes időben megnézni a WC-szokásait, és szükség esetén szakember segítségét kérni, hogy soha ne kelljen megtudnia, milyen a hólyag által irányított élet.