Intim higiénia - mit kell használni az intim területek mosásához?

A test intim részeinek higiéniája az egyik alapvető napi kezelés. A helytelen megzavarhatja a hüvely bakteriális egyensúlyát. Érdemes tudni, hogy a szappant nem lehet mosni. Milyen termékek alkalmasak az intim higiéniára?

A hüvely védőpalástja nyálkákból, baktériumokból, hámlasztott hámsejtekből és Doederlein-rudakból áll (ezek tejsavat termelnek). A hüvely belsejében sok baktérium található, de ez rendkívül hasznos. A probléma akkor merül fel, ha az egyensúly megszakad és a hüvely pH-értéke megváltozik, ami természetesen savas. Főleg a nők nem megfelelő gondozása és életmódja befolyásolja. A jelek arról, hogy valami nincs rendben a test ezen részén, nem kellemesek. Leggyakrabban viszketés, égés, bőrpír.

Ezért az intim higiénia céljára szolgáló kozmetikumok nem változtathatják meg a hüvely helyes pH-ját, és nem semmisíthetik meg annak természetes baktériumflóráját. Érdemes figyelni a kozmetikumok összetételére, és kiválasztani azokat, amelyek tejsavat és gyógynövénykivonatokat tartalmaznak. Sok termék, még azok is, amelyek enyhéknek vagy terhes nőknek vannak leírva, erős mosószereket, formaldehid-származékokat és parabéneket tartalmaznak.

Intim higiénia - mit kell tenni a savas pH fenntartása érdekében?

• Adjon fel hosszú és forró fürdőket a kádban a zuhany javára.
• Gyakran cserélje ki a tamponokat és a betéteket.
• Használjon megfelelő intim higiéniai termékeket.
• Viseljen pamut fehérneműt és könnyű ruhát (bő nadrág és szoknya).
• Kerülje a hüvelyi kémiai fogamzásgátlókat.

Olvassa el még: Hüvelyi viszketés - okok. Hogyan kezeljük a hüvelyi viszketést? Veszedelmes viszonyok. 10 KOZMETIKAI ÖSSZETEVŐ, amelyeket kerülni kell Az intim higiénia - hogyan kell gondoskodni az intim higiéniáról és megelőzni a fertőzéseket?

Milyen felkészülés az intim higiéniára?

Az intim tisztítószer nem tartalmazhat szappant. A hüvely pH-ja 3,8 és 4,5 között van, a szappan pedig lúgos, általában 8,5 körüli. Az intim környezet savas környezetének megváltoztatásával a szappan megsérti a fertőzések elleni természetes akadályt. A szappan helyett az intim higiéniai terméknek gyengéd tisztítószereket, például glükozidokat kell tartalmaznia.

Az intim tisztítószernek tartalmaznia kell tejsavat, amely lehetővé teszi a megfelelő pH fenntartását, a cukorrépából vagy búzából nyert betainok hidratálását, a bőrt hidratáló és regeneráló allantoint, valamint a panthenol nyugtató irritációit. Növényi kivonatokat is gyakran adnak a készítményekhez, például:

• aloe vera, amely hidratálja a bőrt és antibakteriális hatású,
• a antibakteriális hatású zöld tea segít fenntartani az alacsony pH-értéket és semlegesíti a kellemetlen szagokat,
• útifű, amely csillapítja az irritációt, viszketést és égést,
• körömvirág, amely antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik,
• kamilla, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és felgyorsítja a bőr regenerálódását,
• a tölgy kérge, amely csillapítja a gyulladást, az égést és az irritációt, regenerálja a mikrosérüléseknek kitett bőrt is,
• Az irritációkat csillapító, a bőrt hidratáló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező Bajkál koponyacsont.

Kerülje az SLS-t (nátrium-lauril-szulfát), parabéneket vagy formaldehid-származékokat tartalmazó kozmetikumokat. Az SLS egy erős mosószer, amely kiszárítja a bőrt, megfosztja a természetes lipid gáttól és irritálja. Időnként viszketést és kiütést okoz. A parabének baktériumölő és fungicid hatásúak, és tartósítószerként is használják őket. Ezek azonban allergének és ösztrogén hatásúak. A formaldehid-származékok irritálóak és allergiás reakciókat okozhatnak. Az SLS, a parabének és a formaldehid-származékok egyaránt károsak a terhes és szoptató nők számára.

Hasznos lesz az Ön számára

Mosógépben való mosás nem mindig higiénikus

A mosópor elleni allergia az intim fertőzések gyakori oka. A mosógép túl alacsony öblítési hőmérséklete elegendő ahhoz, hogy a porszemcsék megmaradjanak a fehérneműn. A legjobb, ha az alsóneműt kézzel öblíti le, vagy szappan pehelyben, glicerin szappanban mossa.

Hogyan vigyázzunk az intim higiéniára nyáron?

A magánhigiéné gondozása nyáron különösen fontos, mert a magas hőmérséklet és páratartalom tökéletes feltételeket teremt a mikroorganizmusok fejlődéséhez. Nyáron uszodákat és fürdőket is gyakrabban használunk, ami növeli az intim fertőzések kockázatát.

• Válasszon megfelelő intenzitású, intim higiéniai terméket, amelynek összetevői nyugtató és antibakteriális hatásúak.
• Az intim terület mosásakor ne használjon szivacsot vagy mosogatórongyot.
• Kerülje a fürdést, az ülést és a hüvelyi öntözést - válasszon inkább egy nyári zuhanyt.
• Az intim részek szárításához használjon külön törülközőt. 2-3 naponta cserélje ki egy újra.
• Tegyen szellős, pamut fehérneműt, ne viseljen tanga-t.

A menstruáció alatt a hüvely pH-ja megnő, ezért tanácsos akár naponta többször is mosakodni. Gyakran cserélje ki az egészségügyi betéteket, a tamponokat és a betéteket. Kerülje az illatos párnákat és tamponokat, amelyek irritálhatják a bőrt. Hosszú utakon használjon hidratáló és frissítő szöveteket. Ha hajlamos az intim fertőzésekre, használjon tejsavgömböket, amelyek megerősítik a hüvely természetes védőgátját.