Hogyan lehet elkerülni és kezelni az akut hegyi betegségeket?

Akut hegyvidéki betegség (MAM), amelyet magassági betegségnek, pusztának, szorokának vagy hegymászásnak is neveznek, általában 3500 méter után jelentkezik.

Ezután okai, fő tünetei és kezelése.

okai

Az akut hegyi betegség a légköri nyomás magasságban bekövetkező csökkenésének oka, amely oxigénhiányhoz vezet. Minél tovább növekszik a magasság, annál gyengül a levegő sűrűsége.

Vannak bizonyos kockázati tényezők, például a magas testtömeg-index (BMI) jelenléte és a személy életkora. Valójában a serdülők és az idősek gyakran hajlamosak magassági betegségre.

tünetek

Általában súlyosság nélkül az akut hegyi betegség tünetei között szerepel a fejfájás, émelygés, étvágytalanság, fáradtság, szédülés, álmatlanság és légszomj (légszomj).

Ritka esetekben, különösen a nagyon magas tengerszint feletti helyekben, a következmények súlyosabbak lehetnek a magasság vagy a magas tengerszint feletti agyi ödéma (ECA vagy ECGA), vagy a magasság vagy a nagy magasság tüdőödéma (EPA vagy EPGA) megjelenésével. ).

kezelések

Ajánlott az emelkedés leállítása, amikor az első tünetek megjelennek. Enyhe magassági betegség esetén nem szükséges azonnal újra leereszkedni.

Az ajánlott megoldás a gyakori pihenés és a fejfájás elleni fájdalomcsillapító tabletták szedése. Másrészről ödéma vagy nem hatékony kezelés esetén elengedhetetlen a magasság leereszkedése.

A 4000 m-nél nagyobb tengerszint feletti magasságban fellépő akut epizódok esetén fontolóra lehet venni egy hordozható hiperbarikus kamra igénybevételét, amelyet ebben az esetben a szakemberek használnak. A beteg a kamrában fekszik, amelyet ezután nyomás alatt megduzzadnak, amely lehetővé teszi a magasság 2500 és 3000 m közötti csökkenését.

megelőzés

Az akut hegyi betegség megelőzésére a tengerszint feletti magassághoz való hozzáigazítás révén kerül sor. Javasoljuk, hogy haladjon progresszív emelkedéssel, hogy a testet hozzáigazítsa a légköri nyomáshoz.

Javasoljuk továbbá hidratálást, felesleges táplálkozást, ne dohányozzon és ne igyon alkoholt.


Fotó: © Dean Moriarty - Fotolia.com