A húgom néhány évvel ezelőtt anorexiában szenvedett. Pszichológus segítsége nélkül sikerült kijönnie belőle, de eddig nagyon alacsony az önértékelése. Nem tud kötődni más emberekkel, és maga azt állítja, hogy nem képes kimutatni szeretetét. Hogyan segíthetek neki?
Szia! Mit tehet a nővéredért? Egyrészt nagyon keveset, másrészt nagyon sokat. Az alacsony önbecsülés problémája (és gyógyult étvágytalanság esetén ennek rendkívül alacsonynak kell lennie) olyan probléma, amely enged a munkának, de valójában csak annak a részének a része, aki tapasztalja. A húgodnak kell a legnagyobb erőfeszítéseket tennie ezen önértékelés növelése érdekében. El kell döntenie, hogy foglalkozni akar vele, és el kell kezdenie valamit tenni ez ellen. Nem könnyű, de változtatható. Minden bizonnyal könnyebb kezelni egy ilyen problémát, ha van meleg, támogató, motiváló ember vagy személy. Lehetsz az a személy. Te is rá tudod venni a húgodra, hogy akarnia kell, és ha mégis, akkor képes lesz rá. Motiválhatja azt is, hogy keresse meg a megfelelő szakembert, aki segít önbecsülésének emelésében és szakszerűen. Ezután ösztönözheti a munka folytatására. Ez gyakran nagyon fontos egy alacsony önértékelésű ember számára. A nővéred értékelni fogja. Üdvözlettel. Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
