Nézd meg a kezed. Szerinted tiszták? Ez egy illúzió! A kezed minden hüvelykében akár 5 millió baktérium él, beleértve a kórokozó mikroorganizmusokat. Csak a gyakori és megfelelő kézmosás képes megsemmisíteni őket, és ezáltal megakadályozni a betegség kialakulását! Javasoljuk lépésről lépésre, hogyan kell csinálni.
A kéz bőrén élő baktériumok egy része ártalmatlan. fiziológiai mikroflóra, amely nem okoz betegség tüneteket. De könnyű megtalálni a kezén baktériumokat, parazitákat és patogén gombákat is. Köztük lehetnek coli baktériumok, szalmonella, pinworm tojások, galandféreg, de ezek is 2019-nCov koronavírus részecskék, amelyeket cseppek továbbítanak, azaz egy fertőzött személy váladékával érintkezve.
Olvassa el még:
COVID-19 - a kínai koronavírus által okozott betegség. Tünetek és kezelés
Naponta a kezünk több ezer különböző felületet érint (asztal, íróasztal, számítógép, ajtó- és ablakfogantyú stb.), Amelyekből a kórokozók "felszednek". Üdvözlésképpen kezet fogunk, kényelmi mozdulattal megszorítjuk őket, más emberek - gyakran már fertőzött - közelében gesztikulálunk. Tehát a kezünket hébe-hóba látható és - veszélyesebb - láthatatlan módon piszkoljuk.
A szakértők összehasonlítják a piszkos kezeket egy "biológiai bombával", amelyet egyetlen egyszerű művelettel lehet lefegyverezni: megfelelő kezmosással! Eközben a Michigani Állami Egyetem (USA) tudósai olyan tanulmányt végeztek, amely kimutatta, hogy akár 15 százalék is. férfiak és 7 százalék. a nők egyáltalán nem mossanak kezet a WC-ből való kilépés után, pláne más mindennapi helyzetekben, például étkezés előtt vagy egy beteg emberrel való érintkezés után. Sőt, azok, akik kezet mosnak, túl rövid ideig, szappan használata nélkül teszik.
Olvassa el még: A KÉZ MOSÁS MEGOSZTÁSA sok betegségtől megmenthet Mit fertőzhet meg egy nyilvános WC-ben?Hogyan mosson kezet Részletes utasítás
FONTOS! Kézmosás előtt távolítsa el az órát, a karkötőket és a gyűrűket, majd:
- Nedvesítse meg a kezét meleg vízzel. Vigye fel a folyékony szappant az egyik kéz ráncára.
- Kenje szét a szappant a másik keze ujjaival.
- Szappanozzon mindkét tenyérre.
- Fonja össze az ujjait és szappanozza meg őket. Ne felejtsd el alaposan szappanozni a körmödet és a lábujjak közötti tereket.
- Szappanozd meg az egyik kezed hátát a másik tenyerével, és váltogasd.
- Szappanozza egyik kezének hüvelykujját a másikkal és felváltva.
- Habozza meg mindkét csuklóját.
- A szappan eltávolításához mindkét kezével alaposan öblítse le.
- Szárítsa meg mindkét kezét úgy, hogy egy papírtörlővel nagyon óvatosan törölje meg őket. A baktériumok kedvelik a nedvességet, és tökéletesen szaporodnak benne.
- Amikor elzárja a csapot, érintse meg papírtörlővel az újraszennyeződés elkerülése érdekében. Dobja a törülközőt a kukába.
Forrás: Egészségügyi Főfelügyelőség - www.gis.gov.pl
Miért kell harminc másodpercig mosni a kezét, nem csak vízzel, hanem szappannal és vízzel? A fotókat, amelyeket Kristen Bell amerikai színésznő az jára tett fel, a legjobban meg lehet magyarázni. UV-fény alatt készült fotósorozatban jól látható, hogy a tiszta kezeket csak vízzel mossák-e, összehasonlítva a szappanos vízzel hat, tizenöt, harminc másodpercig mosott kezekkel. Nézze meg és ítélje meg maga.
30 másodpercig mosson kezet!Kiderült, hogy mindegyikünk átlagosan 5 másodpercig mossa a kezét. Túl rövid! A kézhigiéné körülbelül 30 másodpercet vesz igénybe. Kutatások kimutatták, hogy az első 15 másodpercben 90 százalékuk meghal. baktériumok, kevés másra van szükség az összes csíra megszabadulásához.
Naponta hányszor kell kezet mosni?
Sokszor, és biztosan:
- minden alkalommal, miután elhagyta a WC-t,
- az állattal való játék (vagy érintkezés) után,
- étkezés előtt, vagy csak megérinti az élelmiszertermékeket (különösen a nyers húst vagy a halat),
- tüsszögés és köhögés után,
- beteg emberrel való érintkezés után,
- abszolút - miután meglátogatta a kórházat.
Ne kockáztassa meg a fertőzést!
Ne érintse meg a szem környékét, az orrát és a száját mosatlan kézzel!
