Helló, Lehet, hogy a probléma súlyos, és talán nem is, de valahogy nem tudom felvenni magam. Kislány voltam, amikor elkezdődött. Eleinte csak viták, haragok, nagyon robbanékony és néha valóban agresszív. Kislány koromban térdre fogott, aztán éreztem a péniszét, gyakran dörzsölte - és mindig csak bugyit visel, a mai napig. Amióta beköltözött, valahogy "megcsiklandozott", de nagyon meg kellett érintenie, megpróbálta megérinteni a melleimet, néha sikerült is neki. Valamikor kijelentette, hogy megmutatja, hogyan csókoljak. Megcsókoltam - kicsi voltam, azt hittem, minden családban ilyen. Amikor egyedül voltunk - tragédia történt, arra gondoltam, hogy megölöm magam, amikor anyám és / vagy testvéreim ott voltak, úgy viselkedett, mint egy megszállott férfi, kiáltott és kiabált. Egy barátom segített nekem - elköltöztem, de nem felejtem el az egészet. Nem tudom, hogyan kell ránézni a gyermekeimre, amikor egyedül mennek apjukkal, állandóan azt álmodom, hogyan ver meg, erőszakol meg - bár nem volt erőszak. Mit kell tenni? Hogyan felejtsd el? Meg lehet tenni valamit? Hogyan kezeljük mindezt? Már tényleg nincs erőm, fárasztom magam és másokat magammal, paranoid leszek, megőrülök, agresszív vagyok. Bármilyen segítséget kérnék. Üdvözlettel.
Agnieszka asszony, traumatikus élményeket tudhat maga mögött. Megsértette alapvető biztonságérzetét és bizalmát egy másik emberrel való kapcsolatában. A rémálmok szemléltetik, mennyire félsz. Az agressziókitörései valószínűleg a szorongás magas szintjéből is fakadnak. Teljesen lehetséges, hogy poszttraumás stresszben szenved.
Amikor arra a kérdésére válaszolok, hogy lehetséges-e a közérzet javítása, igennel válaszolhatok. Az Ön esetében azonban nem elegendő az e-mail vagy a közeli barátok tanácsa. Leírásából kiderül, hogy a szorongás tünetei hosszú ideig fennállnak, és a barátokkal / megbízható személyekkel folytatott beszélgetések nem voltak elegendők ennek csökkentésére.
Ebben a helyzetben nagy jelek vannak arra, hogy szakorvosi segítséget, lehetőleg terápiás csoportot alkalmazzanak, azaz konzultációkat pszichiáterrel és pszichoterapeuta segítségét. Nem kell küzdenie a szorongásos tüneteivel. A pszichoterápia valóban segíthet az olyan célok elérésében, mint:
- a poszttraumás stressz tüneteinek (pl. visszatérő rémálmok és traumás emlékek) csökkentése,
- a szorongás és a feszültség csökkentése,
- növekvő bizalom az emberekkel való kapcsolatokban,
- az agresszió csökkentése.
Először pszichiátriai konzultációt ajánlok. Talán az orvos megbízható szakorvos pszichoterapeutát fog javasolni. Fejlődésének nagyon fontos feltétele a bizalom megteremtése a pszichoterapeuta iránt (képzett, igazolt személynek kell lennie, pszichoterápiás végzettséggel nem rendelkező pszichológus nem elég képzett).
Ezúton is arra biztatom, hogy vegye igénybe mind a pszichiáter, mind a pszichoterapeuta szakmai segítségét, mert véleményem szerint ez az a segítség, amelyre szüksége van.
A szindróma diagnosztikai kritériumait az alábbiakban mutatjuk be. Remélem, hogy ezek az információk segítenek megérteni a jelenlegi nehéz állapotot:
http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Barbara KosmalaAz "Empatia" pszichoterápia és személyes fejlődés klinikájának vezetője, pszichológus, okleveles és képesített pszichoterapeuta http://poradnia-empatia.pl
.jpg)
