A fürdőkádban lévő forró fürdő kiszáradhat, irritálhatja az érzékeny bőrt és rossz hatással lehet a törékeny kapillárisokra. Ezért sok kozmetikumot készítettek, különösen a hosszú, meleg fürdőkhöz. Az olajok, kétfázisú készítmények, vastag tej és bőrpuhító szerek feladata a bőr kenése, hidratálása és javítása. A zsíros bőr számára is előnyös lesz a hosszú fürdés. Ellenőrizze, mit adjon hozzá a fürdőhöz, hogy ellazuljon és meggyógyítsa a bőrt.
Fürdőkrémek
Nagyon kellemes illatú habot eredményeznek, de a kialakulásáért felelős anyagok kiszáríthatják a kiszáradt és érzékeny bőrt. Ezért a legjobb olyan folyadékokat keresni, amelyek összetevői hidratálnak, kennek és táplálnak, például zabtejet, mézet vagy mandulaolajat. Egyes fürdőkozmetikumok gyógyító hatásúak - segítenek a reumás fájdalmak vagy allergiás tünetek leküzdésében, kiküszöbölik a duzzanatot és görcsöket, valamint javítják a gyulladás utáni bőr állapotát is. Egyes gyógyszertárakban és gyógyszertárakban speciális anti-cellulit és feszesítő krémeket is kínálnak, amelyek legtöbbször algákon alapulnak.
Az úgynevezett kétfázisú készítmények. Két rétegből állnak. A felső - tejszerű - olajokat és hidratáló anyagokat tartalmaz, az alsó - fürdő - finoman tisztító és habképző szereket tartalmaz. Közvetlenül a készítmény használata előtt többször erőteljesen rázza fel az üveget, hogy mindkét réteg alaposan összekeveredjen.
Olvassa el még: Otthoni SPA - hogyan lehet otthon elvégezni a gyógyfürdőt? TENGERKOZMETIKA: tengeri algák, kaviár, gyöngy, kollagén, tenger tulajdonságai ... Hogyan válasszunk jó sampont? Válasszon sampont a haj típusához.Pihentető és nyugtató fürdő. Házi gyógymódok a melegítő fürdőhöz [GAL ... Házi arc- és testradír - bevált receptek HAIR OILING - otthoni módszer a haj ápolására és regenerálására. Hogyan ...Fürdőtabletták és sók
Speciális fürdősókat vásárolhat a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban. Holt-tengeri sót tartalmaznak (gazdag a bőr számára nélkülözhetetlen elemekben - magnéziumban, kalciumban, jódban, nátriumban és káliumban), algákat, amelyek felgyorsítják a zsírégetést, és illóolajok keverékét.
- A vízbe szokásos konyhasót is adhat. Méregtelenítő, tápláló és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik. Eltávolítja az apró foltokat is. Először 300 g-ot öntsünk egy kilogramm sóra a fürdőkádba, majd öntsünk vizet. Az ilyen fürdő különösen hasznos zsíros vagy kombinált bőr- és pattanásproblémák esetén.
Ha bőrünk érzékeny vagy száraz, akkor a legjobb, ha a víz elhagyása után azonnal lemondunk a sós fürdőzésről, vagy egy zsíros vagy félzsíros krémbe dörzsöljük (a só kissé megszárad). Emellett ne feledje, hogy a nagy mennyiségű só jelentősen növeli az izzadást, így a fürdés meglehetősen kimerítő lehet. Pezsgő golyók és tabletták feloldják és gyengéden masszírozzák a testet. Néhány illóolajat, valamint olyan anyagokat tartalmaz, amelyek lágyítják a vizet és hidratálják a bőrt. Általában színezik a vizet, és ellazító vagy élénkítő illatot bocsátanak ki.
Ajánlott cikk:
Melegítő fürdők, kezelések és masszázsok - hogyan lehet otthon melegíteni?Fürdőolajok
Csak száraz, érzékeny és kuperózus bőrre alkalmasak, de zsíros és vegyes bőrre biztosan nem. Általában növényi olajokat és illóolajokat, és gyakran gyógynövénykivonatokat is tartalmaznak. A gyógyszertárak speciális fürdőkozmetikumokat is kínálnak a nagyon száraz, irritált és atópiás bőr számára. Általában nem tartalmaznak illatanyagokat vagy mesterséges színezékeket, de vannak olyan összetevőik, amelyek kiküszöbölik a feszesség érzetét és csillapítják az irritációt.
Gyógynövényesekben és néhány drogériában vásárolhatunk illóolajokat, azaz különböző növényekből nyert aromás kivonatokat. Több olaj keverékét meleg vízbe öntjük. Körülbelül 10-15 csepp elegendő egy tipikus fürdőkádhoz. Vékony zsíros film képződik a víz felszínén. A legjobb, ha felkapja a kezével, és finoman masszírozza a bőrt.
- Ha a bőr nagyon száraz, akkor keverje az illóolajat 1-2 evőkanál étolajjal.
- Jobb, ha nem használunk aromaterápiás olajokat és habzó fürdőkrémeket egyszerre - az olaj a habban marad, ezért nem működik a bőrön.
- A választásnál vegye figyelembe nemcsak a gyógyító tulajdonságokat, hanem az olaj illatát is. Az aromának nekünk kell megfelelnie ahhoz, hogy a fürdő elvégezhesse a dolgát.
- Az olaj hozzáadásával végzett fürdőt nem higiénikus, hanem terápiás eljárásként kell kezelni - a legjobb, ha testét a zuhany alatt mossa le, mielőtt belépne a fürdőkádba.
- Csak fürdésre szánt olajokat válasszon. Aromás illóolajok (aromaterápiához) forró vízzel kombinálva égetik a bőrt.
Válassza ki a legmegfelelőbb olajat
- bergamottolaj - túlzott izzadás, pattanások, herpesz, pikkelysömör, idegi feszültség, depresszió, a nemi szervek gyulladása, torokbetegségek;
- citromolaj - ekcéma, elszíneződés, magas vérnyomás, megfázás, reuma, visszér;
- teafaolaj - pattanások, bőrgombák, onychomycosis, felfekvések, szemölcsök, égési sérülések, megfázások, influenza, nemi szervi mikózisok;
- levendulaolaj - bőrgyulladás, ekcéma, pattanások, striák, égési sérülések, a láb és a nemi szervek mikózisai, álmatlanság, fáradtság és idegesség;
- borsmentaolaj - bőrirritációk (pl. szőrtelenítés után), rovarcsípések, fáradtság, influenza, migrén, menstruációs fájdalom, szabálytalan menstruációs ciklusok;
- neroli olaj (bigarade) - kuperózus bőr, túlságosan száraz, ráncok, menopauza, álmatlanság;
- narancsolaj - ráncok, petyhüdt bőr, álmatlanság, izomgörcsök, depresszió;
- rózsaolaj - a bőr öregedése, törött hajszálerek, striák, égett vagy száraz bőr, fejfájás, magas vérnyomás, keringési rendellenességek, szabálytalan menstruáció, gyomorfekély;
- Ylangolaj - zsíros bőr, magas vérnyomás, keringési rendellenességek, szorongás, depresszió, bélproblémák, nemi hidegség
- édesköményolaj - cellulitisz, elhízás, ételmérgezés, emésztési zavarok, vesekövek, menopauzás problémák, szexuális hidegség.
Figyelem!
Az illóolajok allergiát okozhatnak. Ezért hajtson végre egy egyszerű tesztet az első aromaterápiás fürdő előtt. Oldjon fel egy csepp olajat vagy keveréket egy evőkanál növényi olajban, és dörzsölje a fül mögé. Várjon legalább 12 órát. Ha ez idő alatt nem jelennek meg pattanások, bőrpír vagy viszketés, használhat ilyen kozmetikumot. Ne felejtse el, hogy hígítatlan illóolajokat ne kenjen közvetlenül a bőrre. Ha terhes vagy súlyos egészségi állapota van, konzultáljon orvosával az aromaterápia megkezdése előtt.
Természetes kozmetikumok a kamrából
Az élelmiszerek fürdõ-adalékként való felhasználása nagy hagyományokkal rendelkezik. Az orvosok megerősítik a tej, az olívaolaj vagy a napraforgóolaj (kenik és táplálják a bőrt) és a már említett só jótékony tulajdonságait. Íme a fürdő receptjei:
- Tápláló fürdő. Keverjen össze egy fél csésze mézet 2 liter íróval, és öntsön egy meleg vízzel töltött fürdőkádba.
- Lágyító és simító fürdő. Alaposan keverjen össze egy pohár teljes zsírtartalmú tejet és 2 teáskanál olívaolajat, majd meleg fürdőbe töltse.
- Tisztító fürdő. Egy pohár meleg tejben oldjunk fel 80 g élesztőt (adhatunk hozzá egy teáskanál cukrot is), és meleg fürdőbe töltjük.
- Fürdő pattanásokra. Tegyen néhány marék búzalisztet a zacskóba, tegye a kádba és öntsön vizet. A táskát közvetlenül a vízfolyás alá helyezheti.
- Fürdő seborrhea ellen. Öntsön 2 kg búzakorpát egy zacskóba, tegye egy edénybe, és öntsön rá vizet. Fél óráig melegítse az edényt, nyomja össze a zsákot, engedje le a vizet és öntse a kádba.
Gyógynövényes fürdők a fürdőkádban
Kész gyógynövényes fürdőkeverékek megvásárolhatók egy gyógynövényboltban vagy egy gyógyszertárban. Általában a gyógynövények infúzióját önti a kádba, vagy a száraz gyógynövényeket egy vászon vagy géz tasakba teszi, és felakasztja a csapra. A gyógynövénykeveréket maga is elkészítheti.
- Pórusszűkítő fürdő. Forraljon 0,5 kg tölgy kérget 3 liter vízben, amíg a fele el nem párolog. Szűrjük le az alaplevet, és öntsük vízzel töltött kádba.
- Nyugtató fürdő. Keverjünk össze 100 g szárított kamilla virágot, 50 g szárított hárs virágot, galagonyát és levendulát. Csomagoljon mindent egy zacskóba, és akassza fel a csapra. A fürdés alatt többször nyomja össze a táskát.
- Hidratáló fürdő. Rendben. 50 g szárított körömvirág virágot öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és 20 percig fedjük le. Szűrje le a folyadékot, és adjon hozzá 0,5 csésze mézet. Keverjünk össze mindent és öntsük a vízbe.
Ajánlott cikk:
Orvosi fürdők a fürdőkádbanFürdés után ápolás
Ne dörzsölje a bőrét törölközővel. Csak burkolja be magát. Közvetlenül ezután dörzsöljünk egy krémet vagy testápolót. Ha a bőr száraz, vigyünk félig gazdag krémet a könyökre, a térdre és a nyakra. A legjobb, ha a fürdő elhagyása után öt percen belül megcsinálja - akkor a kozmetikum jól felszívódik. Az alkalmazás során rá is teheti az olajat és masszírozhatja.
- Masszírozza a testet a szív felé - először finoman, majd erősebben (addig, amíg a bőr piros nem lesz), végül ismét finoman. Ha a fürdő-adalék olaj volt, akkor nem kell dörzsölnünk. Várjuk meg, amíg a bőr magától megszárad. Szükséges sem testápoló, mert a test kellőképpen kenhető és hidratált.
A fürdő hőmérséklete
A fürdés hatása a bőr és az egész test egészségére nemcsak a felhasznált adalékoktól, hanem a víz hőmérsékletétől is függ. Ellenőrizze, hogy mi lesz a legjobb az Ön számára:
- A hideg fürdő (legfeljebb 25 Celsius fok) megkeményíti, serkenti és felgyorsítja a vérkeringést és az anyagcserét. Több tucat másodperctől néhány percig kell tartania. Hosszú ideig hűvös vízben való tartózkodás a test kihűléséhez vezethet. Az ilyen fürdő nem alkalmas gyermekek és idősek számára.
- A nyári fürdő (26-35 ° C) a legenyhébb, ezért mindenki számára megfelelő. Lazítja az izmokat, ellazítja és felkészíti a testet a pihenésre. Nem tarthat tovább fél óránál.
- A forró fürdő (36-40 Celsius fok) kiválóan alkalmas edzés után történő lazításra, megnyugvásra, megnyugtató bőrgyulladásra, izmok és ízületek merevségére. Megnyitja a bőr pórusait, megkönnyítve a méreganyagok eltávolítását. Nem tarthat tovább 10 percnél. Jobb, ha nem használják olyan emberek, akik hajlamosak a törött hajszálerekre, visszerek, száraz bőr, szívbetegségek és magas vérnyomás. Ne feledje, hogy a víz hőmérséklete, még akkor sem, ha egy egészséges ember fürdik, nem haladhatja meg a 40 ° C-ot. Az ilyen forró fürdő nagyon gyengíti a testet.
- Váltakozó fürdő - a kezelés serkenti a vérkeringést és megakadályozza a duzzanatot. Áztassa ötször néhány másodpercig, felváltva melegben (kb. 40 Celsius fok).C) és hideg vízzel (kb. 10 C).
Fürdők száraz és zsíros bőrre
A megfelelő készítmény hozzáadásával végzett fürdő nemcsak károsítja a bőrt, hanem gyógyító hatású is, például atópiás dermatitis esetén. Az ilyen állapotú emberek számára azt javaslom, hogy akár minden nap kenőanyaggal fürdessenek. Különösen az őszi és téli szezonban, amikor a bőr a legszárazabb. Más hónapokban ritkábban fürdhet, pl. Hetente kétszer. Ez a gyakoriság egészséges, de száraz bőrű emberekre is vonatkozik.
Ha zsíros bőrünk van, fürdhetünk, amikor csak kedvünk támad. Természetesen vannak olyan egészségügyi problémák, amelyekben az ilyen öröm nem ajánlott. A húgyúti fertőzésekben vagy hüvelyi fertőzésekben szenvedő nőknek mindenképpen le kell mondaniuk róla.
Ajánlott cikk:
Testápoló: hogyan kell kiválasztani és használni? havi "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
