A házimunka csökkenti a felnőttek rákhalálozási kockázatát.
- Azoknak, akik házi feladatokat végeznek, alacsonyabb a kockázata meghalni rákban vagy szívkoszorúér betegségben. Ez befejezi a rákról és táplálkozásról szóló európai prospektív tanulmány (EPIC) spanyolországi vizsgálatát.
A kutatás először és külön-külön elemezte a testmozgás (munka, pihenés és háztartás) hatását 38 389 spanyol résztvevő egészségére 30 és 70 év között. A vizsgálatot 1992 és 1996 között végezték. A kutatók a tizenhárom év alatt bekövetkezett halálesetekre is számítottak.
Az eredmények azt mutatják, hogy a háztartási fizikai aktivitás 30-50% -kal csökkenti a felnőttek rákhalálozási kockázatát. Ez azt jelenti, hogy a kockázat körülbelül 28% -kal csökkent azokban a férfiakban, akik több háztartási munkát végeztek, és 48% -kal nőkben.
A háztartási tevékenységek a szívkoszorúér betegség okozta halálozási arányt akár 63% -kal is csökkenthetik. Röviden: minél nagyobb a háztartási aktivitás, annál alacsonyabb a halálozási kockázat mindkét betegségben.
A kutatás eredményei az egészség megelőzésének és előmozdításának szempontjából nagyon fontosak, mivel a háztartási munka a nagy népességcsoportok, például a nők és az idős emberek teljes tevékenységének fontos részét képviseli.
A tanulmányt a Preventive Medicine folyóiratban tették közzé.
Fotó: © Pixabay.
Címkék:
Táplálás Pszichológia Wellness
- Azoknak, akik házi feladatokat végeznek, alacsonyabb a kockázata meghalni rákban vagy szívkoszorúér betegségben. Ez befejezi a rákról és táplálkozásról szóló európai prospektív tanulmány (EPIC) spanyolországi vizsgálatát.
A kutatás először és külön-külön elemezte a testmozgás (munka, pihenés és háztartás) hatását 38 389 spanyol résztvevő egészségére 30 és 70 év között. A vizsgálatot 1992 és 1996 között végezték. A kutatók a tizenhárom év alatt bekövetkezett halálesetekre is számítottak.
Az eredmények azt mutatják, hogy a háztartási fizikai aktivitás 30-50% -kal csökkenti a felnőttek rákhalálozási kockázatát. Ez azt jelenti, hogy a kockázat körülbelül 28% -kal csökkent azokban a férfiakban, akik több háztartási munkát végeztek, és 48% -kal nőkben.
A háztartási tevékenységek a szívkoszorúér betegség okozta halálozási arányt akár 63% -kal is csökkenthetik. Röviden: minél nagyobb a háztartási aktivitás, annál alacsonyabb a halálozási kockázat mindkét betegségben.
A kutatás eredményei az egészség megelőzésének és előmozdításának szempontjából nagyon fontosak, mivel a háztartási munka a nagy népességcsoportok, például a nők és az idős emberek teljes tevékenységének fontos részét képviseli.
A tanulmányt a Preventive Medicine folyóiratban tették közzé.
Fotó: © Pixabay.
