A betegség, amelyet általában golfozó könyökének hívnak, abból a mikrotraumából származik, amelyet az ínszalag szenved, amely a hajlító izmokat az ízület belső dudorához rögzíti. Gyulladás lép fel. A fájdalom, néha intenzív, a könyök belső oldalán érezhető. Nehéz tárgyak emelésekor, a szekér tolásakor fokozódik.
Golfozó könyöke - sérülés okai
A sérülés egyetlen mozdulat megismétlése, vagy a nem megfelelő lefelé vagy a kéz elülső sztrájkja, valamint a hajlító izmok fejletlensége miatt következik be. Ezután gyulladás lép fel. A golfozó könyöke előfordulhat az evezésben, az íjászatban és a vízisíelésben. Azok, akik nem szoktak hozzá a nehéz házimunkákhoz (padlótörlés, bútorok mozgatása, festés) vagy a kertben dolgoznak, nem mentesek ettől.
Golfozó könyök - kezelési módszerek
Célszerű jeget tenni a könyökére a belső vérzés és duzzanat csökkentése érdekében. A hideg borogatásokat 2-4 napig kell használni. Az ibuprofen, az aszpirin vagy a paracetamol enyhíti az ideiglenes fájdalmat. 4-8 hétig abba kell hagynia a testmozgást, és ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek fokozzák a fájdalmat. Ha erősebb, orvosa erősebb nem szteroid gyulladáscsökkentőket vagy szteroidokat írhat fel.
100 kérdés az egészségről - az ízületek mit kell tennie, hogy ne fájjon
