A köröm evésének abbahagyásának módszerei

Hogyan lehet abbahagyni a köröm evését?

• A köröm étkezése zavarja azokat, akik ezen a napon szenvednek a problémától.
• Ez a hozzáállás másoktól elszigeteltséget vagy agresszivitást okozhat.
• Az onchofágia a szorongás enyhítésének egyik eszköze.

Ne gátolja a körmöt evőt

• Ne zaklatja az embert vagy a gyermeket, és kerülje a végtelenségig történő szemrehányást. Ez a hozzáállás veszélyt jelenthet arra, hogy tovább zavarja az embert és súlyosbítja az onychophagyát.
• Segítened kell neki, hogy kifejezze a szorongását, a probléma forrását.

Sportoljon az agresszivitás eltérő irányításához

Sportolás kiváló módszer az agresszió és a kínzás átirányítására, amelyek gyakran az onychophagyia okai.

Vigyen fel keserű ízű terméket a körmökbe

Helyezzen a körömre olyan anyagot, amely undorodik a köröm evésekor, például egy lakk vagy illóolaj, amely keserű ízét adja a Cinnamonum Cassia-t.

Rágógumi

A rágógumi néha elkerülheti a köröm evését.

Helyezzen egy ragasztókötést

Helyezzen egy ragasztókötést a körmökre. Bár ez nem túl esztétikus, elkerüli a körmök elfogyasztását.

Viseljen hamis körmöket

A hamis körmök, a körmökre helyezett protézisek elkerülhetik a körmök elfogyasztását, hagyva, hogy körmök növekedjenek.

Forduljon pszichológushoz

• A pszichológus segítsége nélkülözhetetlen a rendellenesség okának felkutatásában, enyhítésében, sőt még gyógyításában is.
• A problémáról való beszélgetés, a fájdalom kifejezése, az attitűd mögött rejlő lehetőségek megtalálása és megértése elősegíti a körmükön evő személyt vagy gyermeket.

Pszichológus vagy pszichiáter

Pszichológus vagy pszichiáter kezelheti Önt.

Különböző módszerek vagy technikák

• Különböző módszerek vagy technikák alkalmazhatók. Az orvostól és az állapot mértékétől függ.
• Ezek a módszerek vagy technikák lehetnek pszichoterápia, elemzés vagy kognitív és viselkedési terápiák, amelyek olyan új viselkedés megtanulására alapulnak, amely képes megbirkózni a szorongás okozta rendellenességgel.