Számos mítosz született a szoptatás körül. A gyakran ellentmondó információkkal bombázott fiatal anyák bizonytalannak érzik magukat. Érdemes sok kérdést és kétséget elmondani a szoptatással kapcsolatban, amelyek minden fiatal anyának vannak.
»Mit kell tenni, hogy minél több tej legyen a melleiben?
Amikor a szoptatás jól megy, a mellmirigy tökéletesen igazítja a megtermelt tej mennyiségét a baba igényeihez, és akkor nincs ok a laktáció növelésére. Ha az anya úgy érzi, hogy a mellei nem elégek egy-két napig, akkor a lehető leggyakrabban kell rögzítenie a csecsemőt mindkét melléhez, beleértve az éjszakát is. A megfelelő szoptatás érdekében a testet jól kell táplálni és hidratálni. A csecsemőt szoptató anyának értékes ételeket kell fogyasztania és annyi folyadékot kell fogyasztania, hogy ne érezze szomjasnak (pontosan mennyi - ez egyedi kérdés). A mentális állapot is fontos - a stressz és az alváshiány nem kedvez a tejtermelésnek. Iszhat gyógyteás teákat - hatékonyságukat tanulmányok nem erősítették meg, de sok nő szerint segítenek. Érdemes tudni, hogy amikor a laktáció stabilizálódik (kb. 3 hónap elteltével), a mellek kevésbé vannak tele, mint az elején, de ez nem azt jelenti, hogy túl kevés tejet termelnek. És amikor valódi tejhiány van (a baba nem hízik megfelelően), érdemes segítségért fordulni egy laktációs tanácsadóhoz.
»Milyen gyakran kell lemérnem a babámat?
Egyáltalán nincs szükség gyakori mérlegelésre. Néha akár káros is lehet: az anya, aki étkezés előtt és után leméri a babáját, egyfajta igényt érez a bizonyításra - amikor úgy ítéli meg, hogy a csecsemő nem evett elegendő tejet, akkor szorong, fél, készen áll arra, hogy palackkal etesse a babáját. Eközben a "könyv" tejmennyiség, amelyet a csecsemőnek naponta meg kell ennie, tájékoztató jellegű, és nem kell ragaszkodnia hozzájuk. A kutatások azt mutatják, hogy a szoptatás jó hatásait könnyebben elérhetik azok az anyukák, akik nem érzik magukat állandó irányítás alatt és kötelesek pontosan annyi és annyi tejet inni. Egy egészséges, teljes időtartamú csecsemő 2-3 naponta mérlegelésre elegendő, míg a koraszülötteket és újszülötteket naponta egyszer mérlegelik a fiziológiai fogyás időszakában.
»Mi az a tejözön? Akkor orvoshoz kell fordulnia? Hogyan kell kezelni ezt a problémát?
Mindkét mell túltelése (táplálékterhelés), amely a szülés utáni 2. és 6. nap között következik be, fiziológiai jelenség, amelyet az akkori magas prolaktinszint okoz. A mellek - határozottan nagyobbak, nehezebbek, tejjel töltöttek - problémákat okoznak, de a tej áramlásával nem lehet nehézség.Csak gyakrabban kell etetnie a babáját (napi 10-12 alkalommal), amíg a tejtermelési folyamat normális lesz. Fontos, hogy az anya a számára kényelmes helyzetben szoptasson (a csecsemőt a mellhez kell rögzíteni, és nem fordítva!) És hogy a csecsemő jól megfogja a mellet. Etetés előtt fejezhet ki egy kis tejet, hogy megpuhítsa az areolát - akkor könnyebben megfoghatja a baba. A megkönnyebbülést szoptatás után (kb. 20 perc) a mellen lévő hideg borogatás hozza létre, például egy hideg vízbe áztatott pelenkából, egy fagyasztott zöldséges vagy fehér káposztalevélbe csomagolt pelenkából, hűtőszekrényben hűtve és mozsártörővel kissé összenyomva. A levelek csökkentik a duzzanatot és megakadályozzák az ételek stagnálását - a melltartó alá kell helyezni, és ha elszáradnak, cserélje őket újakra, már szobahőmérsékleten. A zsálya infúzió (napi 1-2 tasak) elfogyasztása szintén segíthet, mivel csökkenti a laktációt. Megjegyzés: ha a tej infúziója során a melleket nem ürítik ki kellő mértékben, előfordulhat élelmiszer stagnálás és a mell gyulladása - amikor duzzanat és fájdalom jelentkezik, szakember segítségére lehet szükség.
»Normális, hogy a tej szinte folyamatosan szivárog a mellből? Meg tudja valahogy állítani?
Ez teljesen normális, különösen a takarmány kezdetén, a laktáció stabilizálása előtt (ami akár több hónapot is igénybe vehet). Általában az élelmiszer a csecsemő táplálkozási ideje előtt szivárog a mellből, és néha még a csecsemő etetésének gondolatára is kiáramlik a mellből, amelyet a csecsemő nem szoptat az etetéskor. Ezért mindig érdemes kéznél tartani az ápolópárnákat, és gyakran cserélni őket, hogy a mellbimbók ne maradjanak sokáig nedvesek. Előfordul, hogy az ellenőrizetlen tejáramlást úgy lehet megállítani, hogy keresztezi a karját és enyhén a melléhez nyomja.
»Célszerű ápoló sapkát használni, ha a mellbimbók súlyosan megsérültek?
A szoptatással foglalkozó tanácsadók határozottan nem tanácsolják őket, mert használatuk megzavarhatja a szívási mechanizmust és fertőzéshez vezethet (a kupak nem steril, és könnyen át lehet vinni a mikroorganizmusokat rájuk). Azonban az ilyen szilikon kupakot használó anyukák általában dicsérik őket. Ha a mellbimbók annyira fájnak, hogy anya még gondolkodik is a szoptatás feladásán, akkor megpróbálhatja a mellbimbókon keresztül szoptatni, de mindig sürgősségi és ideiglenes kilépésként kell kezelnie őket. Érdemes emlékezni arra, hogy a sapkák már említett hátrányai mellett használatuk is kényelmetlen - meg kell párolni, mindig magával cipelni stb.
»Mi a teendő, ha a szemölcsök fájnak, sebek és varasodások vannak. Le kell állítania az etetést?
A mellbimbó-sebet leggyakrabban a csecsemő nem megfelelő kötődése okozza - a csecsemő maga szopja a mellbimbót, és az areola nagy részét is el kell szívnia. A mellbimbó akkor is károsodhat, ha a csecsemő szopási mechanizmusa károsodott (például azért, mert egy bimbót táplálnak). És néha a szemölcsök csak nagyon érzékenyek. Mit kell tenni? Megfelelően rögzítse a csecsemőt az emlőhöz, és táplálja annyiszor, mint korábban, kezdve a kevésbé fájdalmas emlővel - akkor könnyebb lesz, mert a tej kifolyását okozó hormonok csökkentik a kellemetlen érzéseket. Amikor a fájdalom súlyos, fájdalomcsillapítót (paracetamolt, ibuprofent) szedhet. A szemölcsök gyógyulásának felgyorsítása érdekében gyakran szellőztetni kell őket, zsálya infúzióval ki kell öblíteni, és etetés után saját tejet vagy speciális krémet kell felhordania. Védőrétegek viselése megkönnyebbülést jelent az adagolások között. Amikor a probléma továbbra is fennáll, érdemes szakember segítségét kérni.
»Minden egyes etetés előtt meg kell mosni a melleimet?
Nem, egészséges, teljes időtartamú csecsemő etetése esetén (a koraszülöttek külön téma) az ilyen gyakori mosás nemcsak nem tanácsos, de akár a mellre is árthat. A mellbimbók areoláin faggyúmirigyek találhatók, amelyek olajos anyagot választanak ki. Lemosása az epidermisz kiszáradását és károsodásának teszi ki. A legjobb, ha naponta 1-2 alkalommal tiszta vízzel mossuk a melleket, és amikor a mellbimbók szárazak és irritáltak - jó, ha körömvirág vagy zsálya infúzióval öblítik le őket, amelyek nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásúak.
»Mikor kell elkezdeni a szoptatást császármetszés után?
A műtét után sikeresen szoptathat, bár a tejtermelési folyamat kissé késhet. Sok múlik az érzéstelenítés típusán (a vezetési érzéstelenítés jobb, mint az általános érzéstelenítés) és a kórház szokásaitól. Alapvető fontosságú, hogy a gyermek a lehető leghamarabb kapcsolatba lépjen az anyával. Ha csak mindkettő állapota lehetővé teszi, az újszülöttet a lehető leghamarabb rögzíteni kell a mellen - ennek köszönhetően stimulálják a laktációt és megteremtik a megfelelő lefolyás feltételeit. A hasi seb miatt nehéz megtalálni a kényelmes etetési helyzetet. Néha az egyetlen lehetséges helyzet a hanyattfekvés, amikor a csecsemő a mamán fekszik, de érdemes elviselni a kellemetlenségeket. Ha a szoptatást a szülés után 6 órán belül nem lehet elkezdeni, a szülésznőnek meg kell tanítania az anyát a pumpálásra, és arra kell ösztönöznie, hogy ezt rendszeresen végezze (ez fenntartja a tejtermelést).
»Kaphatok-e influenza oltást szoptatás közben?
Igen, a szoptató nő oltást kaphat influenza ellen, és más oltásokat is végezhet (a himlő kivételével). Az oltás előtt azonban mindig tanácsot kell kérnie orvosától.
»Szoptathat-e egy nő, aki a hepatitis B vírus (HBV) hordozója?
A HBV-vel fertőzött anyától született gyermek az élet első óráiban megkapja a hepatitis B elleni oltást és immunglobulint, így immunis lesz a fertőzéssel szemben. Tehát semmi sem akadályozza meg a szoptatásban. Egyébként nagyon kevés olyan betegség és vírus van, amely ellenjavallt az etetéshez (HIV, aktív tuberkulózis, a mellbimbón elhelyezkedő herpesz).
»Igaz, hogy a szoptatás véd a terhesség ellen?
Igen, a szülés után hat hónapig lehetséges (ha az anyának még nem volt menstruációja), ha az anya szigorúan alkalmazza az ún. a LAM módszer, azaz: csak igény szerint szoptatja a babát (minél gyakrabban, annál jobb: napközben legalább 4 óránként és éjszaka egyszer), a csecsemőt nem töltik fel és nem etetik, és minden egyes takarmány mellett annyi ideig szívogat, amennyit csak akar. Ha azonban ezeket a feltételeket nehéz teljesíteni, akkor szoptatás alatt fogamzásgátló eszközök is alkalmazhatók. A hormonális mini tablettát, az intrauterin eszközt és az injekciókat biztonságosnak tekintik az ápoló anyák számára, de a szer kiválasztását mindig konzultálni kell egy nőgyógyásszal.
»Sok tejem van, kár leönteni a mosogatóba. Eladhatom valahol, vagy adományozhatom őket?
Sajnos Lengyelországban jelenleg nincs ilyen lehetőség. Noha Varsóban megalakult a Nők Tejbankja Egyesület, valószínűleg időbe telik, mire megkezdi működését és elfogadja az anyák tejét. Korábban még a kórházakban is szokás volt, hogy a sok élelemmel rendelkező nők olyan anyák gyermekeit etették meg, akiknek nem volt ilyen. Jelenleg nem alkalmazzák, mert fennáll annak a veszélye, hogy veszélyes vírusokat továbbítanak a gyermek számára (pl. HIV).
»Mikor kell tejet fejteni? Minden anyának legyen mellszívója?
Ha nincsenek problémák, a tej kifejezése nem ajánlott, mivel ez a tej túltermeléséhez vezet, ezért előfordulhat, hogy nincs szükség a szivattyúra. Csak néhány olyan helyzet van, amikor a szivattyúzás indokolt a laktáció serkentésére:
- amikor az anya és a gyermek nem lehet együtt (kórházi tartózkodás, visszatérés a munkába)
- amikor a gyermek nem hajlandó szívni vagy hatástalanul szív (nem eszik jól)
- tejhiány esetén (ha laktációs tanácsadó igazolja).
Kis mennyiségű tejet is ki kell fejezni a tejinvázió ideje alatt, és amikor a baba nem üríti ki kellő mértékben a mellet.
»Meddig szoptasson a legjobb érdekében a babája számára?
A csecsemő számára a szakemberek javasolják az exkluzív szoptatást legalább a csecsemő életének első hat hónapjában. Ezt követően jó 1-2 évig folytatni őket (de más ételekkel). A legtöbb szakember úgy véli, hogy minél tovább szoptatják a csecsemőt, annál jobb a csecsemő számára, mert az étellel nemcsak tápanyagokat kap, hanem immunizáló anyagokat is, amelyek megvédik őket a betegségektől. Az etetés hosszának nincs felső határa; nincs bizonyíték arra, hogy a szoptatás a gyermek hároméves koráig vagy annál később káros lenne.
havi "M jak mama"
