Egészséges táplálkozás megszállása és étvágytalanság

Súlyom 55 kg, magassága 1,85 cm. Egy év alatt nagyon lefogytam. Iskola, testmozgás, foglalkozási stressz, és abbahagytam az édességek és más ócska ételek fogyasztását. Egészséges ételeket kezdtem el fogyasztani (dara, rizs, barna kenyér stb.). Most szeretnék hízni, de attól tartok, hogy hasam lehet, stb. Folyamatosan gondolkodom az ételekkel kapcsolatban (mit fogok enni, mikor és mikor), nagyon szeretek erről beszélni és recepteket olvasni. Sokat olvastam a termék összetételéről, és ha valami nem tetszik, eltettem. Hozzáteszem, hogy normálisan eszem, csak megnézem, mit eszek. Néha valami édeset vagy pizzát akarok enni, de ne a hasamtól félve tegyem. Mit tegyek ezután? Talán van rá mód, hogy lassan bevezessük az édességeket és az ilyen típusú termékeket az étrendbe, hogy ne legyenek "mellékhatások", mert néha félek még egy banánt is megenni, mert sok a cukora, bár tudom, hogy egészséges. Néha olyan gondolatok támadnak bennem, hogy a testem megszokta az ilyen finomságokat, és amikor elkezdem enni őket, akkor "megőrül", és gyorsan zsírszövetekké válik.

Az étel iránti rajongásod és az egészséges életmód nagyon aggaszt. Nagyon alacsony súlyod is. Úgy gondolom, hogy ezek étkezési rendellenességek, és azt tanácsolom, hogy mielőbb forduljon szakorvoshoz (pszichiáterhez) a rendellenesség diagnosztizálása érdekében.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Ewa Guzowska - pedagógus, addikciós terapeuta, a gdański GWSH előadója. Végzett a krakkói Pedagógiai Akadémián (szociális és gondozási pedagógia), valamint fejlődési rendellenességekkel küzdő gyermekek és serdülők terápiás és diagnosztikai posztgraduális tanulmányain. Iskolai oktatóként és függőségi terapeutaként dolgozott egy függőségi központban. Számos képzést tart az interperszonális kommunikáció területén.