A függő személyiségzavar az eltartott, alacsony önértékelésű emberekre jellemző személyiségzavar, akik kerülik a felelősséget döntéseikért. A függő emberek ritkán veszik észre, hogy ez egy gyógyító entitás. Általában csak akkor mennek pszichoterapeutához, ha a rendellenesség megakadályozza a normális életet.
A függő személyiségzavar általában egy meghatározott karakterstruktúrájú embereket érint. Az ilyen emberek jellemző jellemzői többek között csökkent önértékelés, függőség, alávetettség, félénkség, tehetetlennek, tehetetlennek, erőtől és készségektől megfosztottnak való felfogása. A függő embereket annyira áthatja az elhagyástól való félelem, hogy jóváhagyják annak a személynek szinte minden döntését, akitől függenek. Még akkor is, ha némi nézeteltérést éreznek, képtelenek ezt kifejezni, és bizonyos helyzetekben akár saját kárukra is felléphetnek. Amíg nem veszíti el jelenlegi "támogatását".
Hallja meg, mi a függő személyiség. Neked is megvan? Tegye meg a tesztet! Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Függő személyiségtünetek
A függő személyiségzavar az a betegség, amelyet a hivatalos nemzetközi ICD-10 osztályozás F60.7 szimbólummal tartalmaz. A diagnózisnak a következő tünetek közül legalább hármat kell tartalmaznia:
- Az igényeinek alárendelése más emberek igényeinek;
- Magányosság, indokolatlan félelem attól, hogy elveszíted azt a személyt, akitől függsz;
- Képtelenség érezni, hogy saját maga döntsön;
- Nincsenek követelmények azokra az emberekre, akiken függsz;
- Hozzájárulás mások számára, hogy segítsenek a fontos döntések meghozatalában;
- Képtelenség döntéseket hozni mások tanácsai és támogatása nélkül;
- Képtelenség kifejezni elégedetlenségét olyan emberekkel, akiktől függ;
- A saját képességeiben és képességeiben való hit hiánya;
- Törekedni arra, hogy mindenáron kedveskedjünk azoknak, akik függnek;
- A tehetetlenség gyakori érzése;
- Megerőltető új ismerősök keresése a korábbiak elvesztésének jövőképével szemben.
A másoktól való függés a függő személyiség legfőbb jellemzője. Az ebben a rendellenességben szenvedő ember szinte folyamatosan arra törekszik, hogy közel álljon ahhoz a személyhez, akinek felelősségét át akarja terelni az életdöntéseiért. Az eljárás kóros - kényszeresebb, mint a kapcsolat fenntartásának természetes módja. A függő személyiségzavarral küzdő emberek legnagyobb ellensége az egyedüllét elképzelése és az önálló döntések meghozatalának szükségessége, nem támaszkodva mások tanácsára. Az ilyen emberek egyedül maradva elveszettnek és tehetetlennek érzik magukat, nem tudnak önállóan döntéseket hozni - egyszerûeket is, például ruhát választani egy adott alkalomra, és bonyolultabbat, például szakmát választani.
Függő személyiségzavar - okai
A függő személyiséget számos tényező befolyásolhatja, a biológiától a tapasztalatokig. A biológiai tényezőket illetően a függő személyiséget egyszerűen az a temperamentum szabhatja meg, amellyel egy személy születik. Ez azonban gyakran nem maguk a gének hibája. A pszichiáterek úgy vélik, hogy ennek a rendellenességnek az oka gyakran a speciális nevelés. A gyermek függő személyiségéért általában azok a szülők felelősek, akik tekintélyelvű vagy túlságosan gondoskodó oktatási modellt mutattak be. Azok a szülők, akik minden lépésben gondoskodnak gyermekeikről, nem engedik, hogy triviális kérdésekben önállóan döntsenek magukról, pl. Játékot vagy zokni színt választanak, nem formálják egyéniségüket és nem engedik, hogy kialakuljon a természetes kíváncsiság.
Az a gyermek, akinek nem tanítják meg saját döntéseit, felnőtt életében ezzel is problémát okozhat, és ebben a kérdésben másokra hagyatkozhat. Csak néhány embernek van esélye "függetlenség elérésére", például egy ifjúsági lázadás révén, és ezáltal kialakítani identitását. Erre azonban nincs szabály.
Megéri tudniFüggő személyiségzavar - hova lehet segítségért fordulni?
Az eltartott emberek nagyon ritkán kérnek maguktól segítséget, ha mindennapi életükben az általuk elfogadott hozzáállás megfelel nekik. A problémát általában akkor veszik észre, amikor e rendellenesség következtében elvész az életöröm, és a dolgok szükségtelenül bonyolulttá válnak. Néha a függőség érzésének következménye lehet depresszió vagy neurózis - leggyakrabban akkor, amikor egy személy elveszíti azt a személyt, akitől eddig függött, és nem képes megbirkózni vele. A függő személyiségzavar problémájával a legjobb, ha pszichoterapeutától kérünk segítséget. Súlyosabb esetekben, amikor a rendellenességeket mentális betegségek tünetei kísérik, szükségessé válik a pszichiáter segítsége.
Olvassa el még: Pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta és edző - kivel lépjen kapcsolatba problémáival?
Függő személyiségzavar - kezelés
A függő személyiségzavar kezelésének hatékony formája a pszichológus által meghatározott pszichoterápia. A farmakológiai szereket nagyon ritkán alkalmazzák a kezelés során. Általában csak akkor, ha a rendellenességeket indokolatlan szorongás vagy depresszió kíséri.
A függő személyiségpszichoterápiában a legfontosabb, hogy tudatosítsa a betegben, hogy joga van saját maga dönteni, hogy különálló entitás, amely felelős döntéseket hozhat és kielégítheti saját szükségleteit, és mások kötelessége tiszteletben tartani ezt az autonómiát.
A terápia időtartama általában meglehetősen hosszú, ami összefügg a terapeuta és a páciens közötti megfelelő kapcsolat kiépítésének nehézségével. Fennáll annak a veszélye, hogy a pszichoterapeuta egy másik emberré válik, aki a beteg rabja lesz. Ezért fontos a megfelelő hozzáállás fenntartása a pszichológus munkájában. Egyrészt - mint terapeuta - támogatnia kell, másrészt meg kell mutatnia a beteget, és meg kell követelnie, hogy önállóan döntsön és kevésbé legyen engedelmes.
Tegye meg a függő személyiség tesztet, és nézze meg, hogy ez vonatkozik-e Önre
Ha azt gyanítja, hogy Önnek vagy egy szeretett személyének függő személyisége van, érdemes feltenni néhány kérdést. A legtöbbjükre adott igenlő válasz a személyiségzavar jele lehet.
Van függő személyisége? - teszt
- Kiszolgáltatott embernek tartom magam.
- Párkapcsolatban olyan embert keresek, aki előnyben lesz velem szemben, és biztonságban fog tartani.
- Idealizálom a páromat, a barátomat.
- Amikor számomra a legfontosabb ember nincs velem, rosszul érzem magam és nem tudok megbirkózni ezzel a magánygal.
- Ha valaki közeli hozzám elhagyott / elutasított, akkor világvége lenne.
- Mindenáron ápolom a kapcsolatomat, gyakran engedményeket teszek és feladom saját szükségleteimet.
- Amikor a távolság kialakul egy baráttal való kapcsolatban vagy egy kapcsolatban, hatalmas szorongást érzek.
- Még a gyerekekkel vagy a barátokkal való kapcsolatokat is képes vagyok feláldozni a kapcsolatomért.
- Gyakran nem tudok ellene menni a páromnak, a barátomnak.
- Féltékeny és gyanakvó vagyok (gyakran ok nélkül).
- Ha egyedül vagyok, depressziós vagyok.
- Amikor a kapcsolat véget ér, gyorsan keresem a következő szerelmemet.
- Szeretek mások kérésére dolgozni, jobban szeretem, ha valaki kitűz nekem célokat.
- Sokat tehetek azért, hogy szimpátiát szerezzek másokkal.
- Leginkább az emberek közelében szeretek lenni.
- Pánikba esem, amikor hirtelen magamnak kell tennem valamit, pl. Foglalkoznom néhány fontos kérdéssel.
- Gyakran hiányzik az önbizalom, ez motivál.
- Önkritikus vagyok.
- Szeretek tanácsokat adni másoknak, személyes ügyekben is.
- Engedelmes, engedelmes vagyok.
- Kerülöm a felelős feladatokat és feladatokat - a munkahelyen is.
- Gyakran úgy teszek, mintha boldog lennék.
