ZABPEHELY - MIT ADJUNK HOZZá, HOGY KITöLTSöN?

Zabpehely - mit adjunk hozzá, hogy kitöltsön?



Szerkesztő Választása
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Fehér foltok a bőrön hidrogén-peroxid használata után
Minden nap eszem zabpehely arányban: 10 gramm hajdina pehely, 10 gramm árpapehely, 10 gramm rozspehely, 10 gramm zabpehely, fehérje (tej, író, joghurt), egyszerű szénhidrátok (alma, mazsola, körte), zsírok (diófélék)