A gyermekágy ideje alatt minden eddiginél jobban vigyáznia kell a személyes higiéniájára. Ennek köszönhetően elkerülheti a kellemetlen fertőzést. Hogyan vigyázzon magára a szülés utáni perineális gyógyulás megkönnyítése érdekében?
Dióhéjban a gyermekágy az az idő, amikor a test visszatér a terhesség előtti állapotába. A placenta születésével kezdődik, és általában hat hétig tart. Mi történik ilyenkor? A szülés utáni időszakban Megkezdődik a szoptatás, a leválás utáni méh szülés utáni sebei meggyógyulnak, és maga a méh összehúzódik, hogy elérje terhesség előtti méretét. Ez utóbbi folyamat során az ún anyai széklet (lochia). Az első két hét során bőséges, elhúzódó időszakra hasonlítanak.
A vérzés fokozatosan alábbhagy: a születést követő második hét végén a széklet piszkos sárga, egy héttel később pedig szürkés. Nem csak vér- és szövetdarabokat tartalmaznak, hanem rengeteg veszélyes mikroorganizmust is (staphylococcus, streptococcus, coliform baktériumok). És miattuk a szülés utáni időszakban új értelmet nyer a "tiszta egészséget jelent" szlogen. Ebben az időszakban a méh nagy, gyógyuló sebre hasonlít, ezért az intim higiénia figyelmen kívül hagyása nagyon kellemetlen szövődményekhez vezethet.
Olvassa el még: A terhesség és a születés utáni tesztek Hüvelyi mycosis terhesség alatt: a váladékozás és a viszketés az első tünetek
Szülés utáni higiénia: a tiszta egészséges
A gyermekágyi intim higiénia szabályai egyszerűek: mossa le a perineumot a lehető leggyakrabban, mindig a betét cseréje és a WC meglátogatása után. Minden intim tisztító gél és testápoló, a Biały Jeleń szürke szappan és a forralt víz, benne oldott gyulladáscsökkentő fertőtlenítőszerrel megengedett. Ilyen készítmények vény nélkül kaphatók a gyógyszertárakban. Néhány közülük, például a Tantum Rosa, emellett csökkenti a perineumban a természetes szülés után jelentkező fájdalmat, mert helyi fájdalomcsillapítót tartalmaz (megjegyzés: legfeljebb naponta egyszer vagy kétszer alkalmazható). Nem csak az a fontos, hogy mire mossa ki magát, hanem az is, hogy hogyan csinálja. Amíg a vérzés meg nem szűnik és a széklet leáll, felejtsd el a kádban való fürdést. Nem utolsósorban a fertőzés lehetősége miatt: a meleg vizes fürdő tágítja az ereket, ami növelheti a vérzés intenzitását. Vegyen egy zuhanyt vagy bidét. Végső megoldásként egy edénybe meleg, forralt vízzel (de aztán előkészítsen egy kancsó vizet a perineum öblítéséhez).
Kezdje el mosogatni a szeméremdombtól a végbél felé, soha nem fordítva. Szárítsa meg a perineumot eldobható törülközővel - a szokásos, akár frissen mosott is, túl sok mikroorganizmust tartalmaz. Ne dörzsölje a bőrt törülközővel, finoman vigye fel. A szülés utáni első napokban, amikor nagyon fáj, akkor használjon hajszárítót, amely a legalacsonyabb sebességre van állítva.
Puerperium - mit érdemes tudni róla?
Higiénia szülés után: szellős és friss
Megfelelő fehérnemű viselése ugyanolyan fontos, mint a rendszeres samponozás. Légies legyen, lehetőleg pamut. Kerülje a harisnyanadrágot, és ne viseljen szűk, légzáró bugyit. A szülést követő első napokban az orvosok sima pamut bugyit ajánlanak.
Vannak, akik azt tanácsolják, hogy fekve egyáltalán ne vegyék fel őket: az ágyneműre csak fóliás aljszőrzetet (gyógyszertárakban kapható), törölközőt és az alja alá egy maxi egészségügyi betétet (fontos, hogy ne érje a perineumot). Mindezt úgy, hogy a levegő hozzáférése felgyorsítsa a perineum gyógyulását. Érdemes ilyen szellőztetést végezni naponta többször. Amikor felkel, viseljen maxi betéteket vagy speciális szülés utáni párnákat (gyógyszertárakban kaphatók). A tamponokat azonban nem szabad használni.
Emlékezik
»A talpbetét minden egyes cseréje után alaposan mosson kezet, hogy elkerülje a baktériumok más testrészekre vagy újszülöttre történő átvitelét.
»Mosson kezet a perineum mosása és szárítása után is.
»A piszkos egészségügyi betétek ideális táptalajok a baktériumok számára, ezért mindenképpen távolítsa el őket otthonából.
»Ha szoptat, minden etetés előtt cserélje ki a betéteket.
»Amikor a baba megszívja az emlőt, a méh ritmikusan összehúzódik, és a vérzés nagyobb.
»Ha a megfelelő higiénia ellenére zavarja a széklet szaga vagy színe, forduljon orvoshoz.
havi "M jak mama"
