Kötelezettség

4 éve vagyok házas, van egy 2,5 éves lányunk. Mint egy kisgyereknél, én is túlhajszolt vagyok és fáradt vagyok. Sajnos a férjem nem tud semmit, mint a kötelességtudat. Ha akar, az segít nekem - ha nem, akkor nem. Karaktere szerint ő is ilyen könnyed ember, de arra gondoltam, hogy ha megjelenik egy gyermek, akkor egy kicsit felnő. Szeretném hozzátenni, hogy családban nőtt fel minden kötelezettség és szabály nélkül - mindenki azt csinál, amit akar. Mit tehetek azért, hogy kötelességének érezze, hogyan taníthatom meg ezt neki?

Ha a férjet olyan családban nevelték, ahol nincs kötelességtudata, és így működik az életben, akkor nehéz elvárni, hogy más emberré váljon, de világos szabályokat hozhatsz létre vele, amelyek megvalósítását elvárod tőle. Amikor a baba gondozásáról van szó, beszéljen a férjével az elvárásairól. Fontos, hogy ne beszélj a férjeddel vádak, ítéletek vagy panaszok formájában: túl keveset segítesz, soha nem vagy ott, amikor szükségem van rád stb. Jobb, ha az érzéseid szempontjából beszélsz, például fáradt vagyok, hiányzik a segítséged stb. ., azt is tisztáznia kell, hogy mit vár el a férjétől. Például kimerült vagyok, és minden nap szükségem van a segítségedre a babám megfürdetéséhez. Megállapodik abban, hogy a férj minden nap egy meghatározott tevékenységet végez, hogy kötelessége lesz anélkül, hogy emlékeztetnie kellene rá. Ha a férjed elfelejti, kérlek, ne tedd meg érte, mert így megmutatod, hogy mindent megtesz egyedül, ha nem sikerül. Ha például a férj elfelejt fürdetni a babát, kérem, fürdés nélkül tegye ágyba (jól lesz, piszkos napja lesz). Akkor kérem, mondja meg férjének (de panasz és sikoly nélkül), hogy a baba fürdés nélkül ment lefeküdni, mert megfeledkezett róla. Így megmutatja férjének, hogy felelőtlen viselkedésének következményei vannak, és senki sem fogja megtenni érte. Használhatja más mindennapi élethelyzetekben is.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Magdalena Krzak (Bogdaniuk)

Pszichológus, pszichoterapeuta, klinikai szexológus és törvényszéki szexológus. Rendelkezik klinikai szexológus bizonyítvánnyal, amelyet a lengyel szexológus társaság ad ki, miután teljes körűen specializálódott a klinikai szexológiára Varsóban, és bírósági szexológus bizonyítvánnyal rendelkezik. Nők és férfiak szexuális rendellenességeinek kezelésével foglalkozik. Egyénileg és párokkal egyaránt dolgozik. Pszichoterápiát folytat a szexuális erőszak áldozatai számára. Diagnosztikát és pszichológiai támogatást végez transzszexuális emberek számára.