A Ganbanyoku szauna áldás, amelynek erejét a japánok több száz évvel ezelőtt fedezték fel. A "Ganbanyoku" japánul a "sziklafürdő" kifejezés, amely eljárás fekete vulkanikus szilícium-dioxid lemezeken fekszik. A Ganbanyoku szauna regenerálja a testet, lehetővé teszi a méreganyagoktól való megszabadulást és erősíti az immunrendszert.
Honnan származik ilyen népszerűség és mi is pontosan a Ganbanyoku szauna? Van egy legenda arról, hogy a japánok hogyan találták ki a Ganbanyoku szauna használatának ötletét. Hokkaido szigetének azokról az embereiről mesél, akik úgy döntöttek, hogy ... majmok példáját követik. A helyi makákók szívesen fürdenek meleg forrásokban a téli napokon. Hokkaido lakói azonban észrevették, hogy ezek után a fürdések után a majmok csendesen feküdtek a közeli köveken. És mivel híresek hosszú élettartamukról és jó egészségükről, úgy döntöttek, hogy követik példájukat. A modern japán emberek hetente egyszer használják a Ganbanyoku szaunát, és az egész világon egyre népszerűbb. A SPA Finder és a New Beauty Magazine portálok az öt legérdekesebb SPA kezelés közé sorolták, és egyre több olyan helyiség található, ahol a szintén lengyelországi Ganbanyoku szaunát is igénybe vehetik.
Ganbanyoku szauna: Hogyan hajtják végre az eljárást?
A szauna használatakor Ganbanyoku fekete szilícium-dioxid lemezeken fekszik, vagyis fekete vulkanikus szilícium-dioxidon. Csak egy helyen bányásszák - a japán Hokkaido szigeten, a Hiyama-hegységben. A lemezeket felmelegítik, de a rájuk fekvő személy nem érzi magát kényelmetlenül, éppen ellenkezőleg - nyugtató hő áramlik testük mentén. A fekete szilícium-dioxid 42-44 ° C hőmérsékletre melegszik fel, amely nem sokkal magasabb, mint a test hőmérséklete (feltételezzük, hogy az emberek többségének 36,6 ° C körül van), és jóval alacsonyabb, mint a gőzszaunáké. A fekete szilícium-dioxid természetes infravörös sugárzást (FIR) bocsát ki, amely behatol a testbe. Egy kezelés körülbelül egy órát vesz igénybe, és pihentető zene kíséri a Ganbanyoku szaunában való tartózkodást. Érdemes emlékezni arra, hogy az eljárás teljes biztonsága, de kardiológiai betegségekben szenvedők nem alkalmazhatják.
Olvassa el még: Hogyan kell használni a szaunát? Milyen gyakran mehetek szaunába? Hogyan védheti meg a haját a szaunában és hogyan ápolja a szauna után? A SZAUNA TÍPUSAI és céljukGanbanyoku szauna: hogyan működik a testen?
- Regenerálás
A Ganbanyoku szauna használata különösen ajánlott azok számára, akik gyakran sportolnak vagy testedznek. Legnagyobb előnye a regenerációs erő. A testen - izmokon és ízületeken - átáramló hőnek köszönhetően a vérkeringés serkentődik és a feszült szövetek ellazulnak. Mivel az izmok kevésbé feszülnek a távoli infravörös sugárzásnak köszönhetően, az edzés utáni fájdalom is kevésbé érezhető - az idegvégződések ellenállóbbá válnak vele szemben. Sőt, a Ganbanyoku szauna használatakor a szövetek oxigéndúsabbá válnak, ami a sebek és hegek gyorsabb gyógyulását eredményezi.
- A toxinok, baktériumok és vírusok eltávolítása
A FIR mellett a fűtött fekete vulkáni szilícium-dioxid negatív ionokat is kibocsát, amelyek természetes antioxidánsok. Nekik köszönhetően megszabadulunk a méreganyagoktól a szervezetből. A negatív ionokat "levegőből származó vitaminoknak" nevezik, és erősítik az immunrendszert is. A Ganbanyoku szaunának köszönhetően serkenti a leukociták termelését, bátran küzd a baktériumok, vírusok és paraziták ellen a szervezetben. A leukociták csökkentik a rákos sejtek számát is. A távoli infravörös sugárzás és a negatív ionok együttes hatása akár a pollenallergia tüneteit is csökkentheti.
- Hasznos a bőr számára
A finn vagy gőzszaunában maradás sok verejtékezéssel jár. A Ganbanyoku szauna esetében ez más - nem izzadunk túlzottan, ún gyöngy verejték - szagtalan és antibakteriális tulajdonságokkal. Ráadásul a FIR körülbelül 4-5 cm mélységig hatol a testben, ennek köszönhetően a test sejtszinten megtisztul - nehézfémek szabadulnak fel a testből az izzadsággal együtt. Az izzadásnak köszönhetően megszabadulunk az elhalt hámsejtektől és tápláljuk a bőrt is, amely puhábbá, simábbá és feszesebbé válik. Ezért ajánlott a Ganbanyoku szaunát használni azok számára, akik csökkenteni akarják a narancsbőrt. Tehát nem kell zuhanyoznia a Ganbanyoku szauna használata után. A kezelés nagyobb hatékonysága érdekében még ajánlott is, de törölközővel meg kell szárítania magát.
- Karcsúsító
A Ganbanyoku szauna használatának számos pozitív vonatkozása között szerepel az is, hogy a kezelés segít felesleges kalóriákat égetni. És ez nem kevés - egy órás foglalkozás alatt körülbelül 700-1100 kcal-tól szabadulunk meg. Hasonló hatás érhető el 10 km futás után is, és ebben az esetben csak a Fekete Szilikára kell feküdnie. Miért történik ez? Izzadunk, a szív fáradságosan pumpálja a vért, és a távoli infravörös sugárzásnak köszönhetően zsírt égetünk, az anyagcsere sebessége megnő a szervezetben. Így az anyagcsere-termékek is gyorsabban ürülnek.
- Hogy javítsa a hangulatát
A kezelés során negatív ionokat bocsátanak ki a fekete vulkanikus szilícium-dioxidból. Egyik tulajdonságuk a Ganbanyoku szaunát használó személy testi és szellemi állapotának javítása. Már az eljárás során megnyugszik, és ez az állapot rendszeres kezelésekkel tovább tart.A mentális immunitás is erősödik, és javul a hangulat. A stressz tünetei eltűnnek: fejfájás, hányinger, állandó fáradtság. A Ganbanyoku szauna az alvásproblémákkal küzdő embereknek is segít: ritmusa javul és normalizálódik.
Ajánlott cikk:
Mikor káros a szauna? Ki ne használná a szaunát? Ellenjavallatok ...Ajánlott cikk:
Infraszauna (ir szauna), azaz infraszauna
