A hideg vízben való fürdés utáni hősokk a forró organizmus természetes reakciója a hirtelen érintkezéssel. A 13 ° C hőmérsékletű vízzel való érintkezés hozzájárul a testhőmérséklet gyors csökkenéséhez, ezáltal - az egyensúlyhiányhoz, a keringési rendellenességekhez és a légzési problémákhoz, amelyek szélsőséges esetekben akár halálhoz is vezethetnek. Tudja meg, hogyan lehet elkerülni a termikus sokkot hideg vízben történő fürdés után, és hogyan lehet elsősegélyt nyújtani egy olyan személynek, aki ilyen sokkot szenvedett.
A hideg vízben történő fürdés utáni termikus sokk a forró szervezet természetes reakciója a hirtelen érintkezésbe a hideggel, ami a testhőmérséklet gyors csökkenését eredményezi. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a víz sokkal jobban vezeti a hőt, és 20-szor gyorsabban hűti a testet, mint a levegő, ezért meleg (és különösen forró) napokon, amikor a test nagyon gyorsan felmelegszik, még a 0 ° C feletti hőmérsékletű vízben is termikus sokk léphet fel.
A termikus sokk szintén hozzájárul a hiperventilációhoz, vagyis a felgyorsult, ellenőrizetlen és elmélyült légzéshez. A fokozott légzés gyakran vérkeringési problémákat okoz, ami szédüléshez és ájuláshoz vezethet.
A hűvös vízzel való hirtelen érintkezés akár néhány embernél is abbahagyhatja a szívverést. A tengerparton napozva az erek kitágulnak, és hő hatására nagy mennyiségű vérrel telnek meg. A hideg vízzel való érintkezés hatására az erek gyorsan összehúzódnak, és a vért a szívbe "tolják". A szív nem képes gyorsan annyi vért pumpálni, és ennek következtében leállhat a működése.
A hősokkhoz hozzájáruló egyéb tényezők:
- időszak
- alkoholt inni
- nagy testfáradtság
Mit kell tenni a hősokk elkerülése érdekében?
Különösen körültekintően kell eljárni forró napokon, amikor a tenger vagy a tó mellett pihen. Ne felejtse el, hogy lassan hozzá kell szoknia a víz hőmérsékletéhez, például tegyen egy rövid sétát a tengerpart mentén, csak a bokákat merítve. Mielőtt belépne a vízbe, jó lehűteni az arcát, a nyak területét és a szívét, majd kissé fröccsenni. Csak ezután lehet az egész test fokozatosan nedves.
Hősokk - elsősegély
Termikus sokk akkor fordul elő, amikor a testhőmérséklet hirtelen csökken. Ezután a bőrön keresztüli hőátadás sebessége megváltozik. Ezért az elsősegélynyújtás célja a sérült megmelegítése a lehűlt szervezet hőmérsékletének stabilizálása érdekében. Ebből a célból a megmentetteket a lehető leghamarabb a széltől védett, meleg és száraz helyre kell vinni, és fokozatosan fel kell melegíteni. A lehető leghamarabb vegye le az áztatott ruhákat, és óvatosan melegítse fel a hátát, a nyakát és a fejét. A hősokk áldozatát el kell szigetelni a hidegtől, ezért a legjobb, ha takaróval takarja be. Ezt a test lassú, spontán felmelegedésének kell követnie.
Olvassa el még: Izomgörcs úszás közben. Hogyan lehet megelőzni az izomgörcsöket a vízben? Hogyan válasszunk UV-szűrővel ellátott fényvédőt? Fehér napnyomok. Hogyan lehet megszabadulni a fehér foltoktól és az elszíneződésektől napozás után?
